青光眼好發於有老花眼的老年人(遠視)、更年期婦女等眼睛循環不佳的人。
按摩法
| 部位 | 眉頭淺凹處(欑竹穴)、眉毛中點(魚腰穴)、眼睛內眼角(晴明穴)、眼尾外開一指凹陷處(太陽穴)、膝蓋外側腓骨頭斜內下緣(陽陵泉穴)。 |
| 方法 | 上述按摩部位「左右邊」均要按壓，每日早中晚，每個部位至少用大姆指用力按壓五次，每次壓30秒，壓的時候病人要有感到酸痛才有效。 |
食療法
多吃能清熱明目、降眼壓的食物，如黑豆、黑豆漿、菊花普洱茶、萵苣、枸杞茶、桑椹汁、桑葉茶、 菠菜、芥藍菜、地瓜葉、胡蘿蔔、鱆魚、哈密瓜、杏子、柿子、油桃、蓮藕、苦瓜湯、冬瓜湯、山楂等，預防視力的惡化。
運動 - 鳴天鼓
坐著，左手掌摀住左耳朵，右手掌摀住右耳朵，手指貼在後腦(眼睛正後方)，將食指疊在中指上扣緊， 然後將食指彈開敲擊後腦，左右手指同時敲擊後腦49下，休息一下再敲49下，每天敲數次。。