狹心症

狹心症乃心肌突然短暫的缺氧和缺血所引起絞痛的疾病。開始症狀為胸悶，像吸不到空氣似的，有較頻繁的頭痛，頭頸出汗特別多。不定期(或2、3月一次)發生短暫心臟周圍小刺痛，痛感一陣一陣達數秒鐘。其後心絞痛變得厲害且密集，疼痛時間持續3~5分鐘、甚至10分鐘半小時。呼吸困難、臉色蒼白，心搏痛加快，想吐、冒冷汗，胸口有壓迫感、緊束感或燒灼感，疼痛有時會放射至左肩背、左上臂。

發生原因主要是運動過度、不當飲食、長期抽菸或喝酒、情緒太過激動、工作過勞、累積壓力太大、環境改變過劇及習慣晚睡。

中藥法

炙甘草湯	強心、止汗、定喘、消疲勞。
生脈飲	益氣生津、使出汗正常。
柴胡龍骨牡蠣湯	快速改善腦部缺氧現象，鎮定安神。

上藥每次4.5公克，每日三次，飯後服用。

按摩法

人中穴	能強心增氧。
內關穴	能興奮或鎮定心臟。
三陰交穴	能強心、鎮靜。(左右小腿內側的內踝尖直上四指寬處)
湧泉穴	醒腦開竅
上背心	心肺功能反應區。

心臟病發時，每個穴位用大姆指強力按壓30秒，鬆開，再反覆五次。或用敲打至麻痛感為止，左右側的穴道都要做。

先將雙手搓熱、再將每個部位搓熱或敲打按壓5分鐘、宜每天早晚各一次，按摩後喝一杯溫開水。

食療法

蓮藕湯、蓮藕茶或蓮藕粉	令人歡喜開心、去瘀血造新血。
葡萄、葡萄汁、葡萄乾	強心補血、增力氣、健筋骨。
首烏芝麻糊	抗衰老、清血。
龍眼桂圓茶	體虛怕冷者，暖身強心增記憶。
鱸魚湯	補五臟。
苦瓜	體燥怕熱者，瀉心火。
地骨露	清熱涼血。地骨皮5錢，加水7、8碗煮沸後，小火煮10分鐘，去渣當茶喝。

運動 - 手舉高墊腳尖走路

雙掌相疊，舉高在頭，掌心朝上，微提腳跟，以腳底前部走動5~10分鐘，每天至少2、3次。