食物營養成分 蔬菜類

蓮子

[別名] 藕實、蓮實、蓮蓬子。
[性別] 甘、澀、平。
[成分] 含多量澱粉和棉子糖、蛋白質、脂肪、醣類、天門冬素。
[功效] 養心安神益智，益腎固綪，補脾澀腸止泄，抗癌，降壓。
[適應症] 夜寐多夢、遺精淋濁、久痢、虛泄、崩漏帶下、心悸失眠、噤囗痢、血尿、高血壓、神經官能症。
[附方]

  1. 久痢不止：老蓮子60克(去心)為末，每服3克，陳米湯調下。(世醫得效方)
  2. 治小便白濁、夢遺泄精：蓮肉、益智仁、龍骨各等分。上為細末。每服6克，空心用清米飲調下。(奇效良方)
  3. 治失眠：蓮子心30個，水煎，加鹽少許，睡前服。(食物療法)
  4. 治高山壓頭昏、失眠：蓮子l0克、杞果12克、金銀花9克，煎水代茶服。
  5. 白帶、月經過多、血尿：蓮子60克、冰糖30克，燉熟食之，並喝湯。