在太極功系裡推手或與人技擊時，自己因「著(招)」而發出的勁，無論效果如何，是擊中還是擊空，所發出的勁一定要脫膛而出。發勁如不中時，應該立刻將勁扔掉，最忌「回勁」。
所謂回勁者，就是勁未發乾淨，仍滯留於發勁的部位，產生僵整；另一種情況是所發的勁遇阻，未及時扔掉，又將該勁反向回於自己身上。以上都是「發勁」的毛病，容易被對方趁「僵整」或借「回勁」而還擊。
「勁可斷而不可回」，發勁之後勁為何要斷已經清楚了，但是如何斷呢？主要在一鬆字。勁尚短脆，要脫膛而出。如槍發子彈一樣，不可死火、不可塞膛、更不應炸膛。勁一經發出，「著(招)」、勁即刻鬆掉。「舊勁」要扔，一鬆之後，「新勁」又生。此為打手變化之要法。
太極拳論曰:「勁斷意不斷」，意思是發勁之後，勁可斷，但斷之中仍要留意。不留意則空，既失於防守，又難再發勁。故留意乃待機而再擊發之要法也。