《太極拳八法秘訣》:「採字義何解?如權之引衡,任爾力巨細,權後知輕重,轉移只四兩,千斤亦可平,若問理何在,槓桿之作用。」
採勁也是太極拳十三勢裡「八門」的用法之一。採者,擇擊也。採是用指、掌,以輕巧的粘、啄、截、點、撥等勁,有選擇地牽引、變擊對方之來勢或來力,則謂之採勁。
採勁為太極功系裡,獨具的輕靈奇巧之勁。能採,則可在應對時,取對方最不利之處而擊之,能收四兩撥千斤之妙。
採勁在太極功系的功法裡,是由「輕浮」功而練出的,應對時以「指」功為用。 如能與打手要法靈活變換使用,則可收功倍之效。