前輩先師們形容和解釋太極拳技擊和推手時，有「鬥筍(榫)」之說。甚麼是「筍(榫)」？就是當二人技擊或推手時，雙方一經接觸，必會產生「力」或「勁」的作用點。造些作用點在雙方身上，不論是多少、大小、輕重，只要接觸上對方，就如同將「筍(榫)」楔入對方身上。二人的情況完全一樣。隨之而來的彼此「發拿打化」的爭奪、如同雙方爭奪「筍(榫)」的勝負。所以前輩先師形容和解釋這種爭奪，謂之「鬥筍(榫)」。
「筍(榫)」因對方的來勢、來力、來勁之不同，有寬、窄、老、嫩之分。故當與人技擊和推手時，甫經接觸，必須先察明「筍(榫)」的情況，方可以應對。太極功系對待之法有:
| 堵筍(榫) | 甫經接觸，在對方未楔入之前堵截之。 |
| 撅筍(榫) | 一經被喫入，由其 「筍(榫)」根撅斷之 |
| 脫筍(榫) | 一經接觸，即刻走化之。 |
| 倒插筍(榫) | 一經接觸，略做轉圜，將對方之「筍(榫)」還原並楔人對方之身。 |