太極功系的先師楊露蟬、楊班侯、楊少侯祖孫三代秘傳的打手要法裡，有「三門制法」之術 。
所謂「三門」者 ，主要是對人體上肢而言的。「三門」是：手 (腕）為頭門；肘為二門；膀（肩）為三門。
無論是推手還是散打技擊，上肢即手、肘、肩是重要的武器。當與人對待時 ，能夠制服對方的手、肘、肩是致勝的條件。但是如何制服對方的「三門」呢？簡要言之即：頭門手（腕)要拿；二門肘要斷；三門膀（肩)要制 。在太極功系裡有些勢功和勁功是屬於制「三門」的功法的。如：勁功中有拿舔手、扭轉下擖等功法，都是拿對方手和腕，使其反背甚至斷傷。又如：玉女投針之下截手和扭轉下博的下擖手，為斷肘之法。又如：斬鋼截鐵的雙斬手，是截斷肩膀之法。其他如在打手或推手中使用的「穿」、「墊」等技法 ，都是制「三門」的很有效的方法。