太極拳 打手要法100則

2. 楊少侯宗師的十字訣

準、是、穩、脆、真、恰、巧、變、改、整

準	目標要準，發手要準。勢、勁、氣的發放要有準。
是	所打擊對方的「勢」或「勁」，是 對還是錯。
穩	自身要穩。勢要穩。勁要堅。氣要沉。
脆	不拖泥帶水，發勁要脆要快。
真	判斷對方要「真」，不可「假」否則出錯。
恰	發打要恰當。要掌握時間和火候。
巧	功夫要實，方法要巧。
變	要多變，要善變。要應物自然。
改	不對要快改，調整技法以求全勝。
整	無論勢打、勁打、氣打，都要完整一氣。

十字訣因有些字義頗為相近，經多年實踐，提出新的設想，把相關的「兩訣」合併去求解釋，以供參考。

• 準是:是中求準。
• 穩脆:穩中要脆。
• 真恰:既真又要恰當。
• 巧變:變時要巧妙。
• 改整:改之後仍需完整一氣。