太極氣功十八式
太極氣功十八式是根據太極拳某些功法和氣功調息相配合編導而成。
以鼻吸氣,用口呼氣。
起勢調息
開闊胸懷
揮舞彩虹
輪臂分雲
定步倒捲肱
湖心劃船
肩前托球
轉體望月
轉腰推掌
馬步雲手
撈海觀天
推波助浪
飛鴿展翅
伸臂衝拳
大雁飛翔
環轉飛輪
踏步拍球
按掌平氣