作者 Steve Goodier
蘇珊在她富有機智性的廣播節目中，告訴我們有關加州地震的寶貴經歷。
當時是凌晨時分，突然發生了地震並且強烈的搖晃，蘇珊正躺在家裡的床上。房屋開始搖動，她整個人從床上被重重地摔下，並且勉強地爬到通往客廳的拱型走道下面，很吃驚地看著整個牆面毫不誇張的徹底倒塌，原本床舖的位置現在已經成了一堆碎石堆。蘇珊失去了一切：所有的服飾、所有的餐具、她的汽車，無一倖免。蘇珊驚嚇地蜷縮成一團，在倒塌的瓦礫裡大聲哭喊，當時夜色漆黑，沒有任何光線，她不斷的對著外面尖叫，不停的啜泣。
等到她整個人精疲力竭以後，才想到或許應該聽聽外面是否有救援的聲音，不要只是一味的對外呼喊。此後她的內心逐漸恢復平靜，並且開始傾聽周遭的聲音。在四周死寂的氣氛中，她只有聽到自己心跳的聲音，這才想起至少她還活著，除了身上有少許的傷口和瘀傷外，沒有其它的外傷。蘇珊失去了全部的財產，不過至少還撿回一條性命。想到這裡，她的心中充滿了不可思議的寧靜與慶幸，一種從來不曾有過的愉悅感覺。連帶著，這樣的感覺也徹底地改變了她。
在她內心的最深處，蘇珊發現不管有沒有人來救她，已經沒有什麼好懼怕了。過後，她聽到警笛聲以及救援的呼喊，他們最後找到蘇珊，將她救出。
以下是她說的一段話：
「在發生地震之前，我的生活充滿了追逐名利的金錢遊戲，但是我的人生卻嚴重的失去平衡。由於我太 過於追求物質生活，永無止境，所以內心不曾真正的快樂。我的房子、我的工作、我的服飾、以及所有的人際關係， 我將它們視為是一種安全感。地震發生後我才明瞭，其實『安全感』一直都存在。」
她補充說：「 在我們的潛意識中，有一股完全可以依靠的力量，不管發生什麼事情，都會無形地支撐著我們。」
人生的遭遇有時候會讓我們大徹大悟，藉以引起我們的注意！不過當能明白心中真正的「安全感」時，同時也就了解怎樣找到「內心的平和」。
任何人的心中都有一种 「自我滿足」的能力，而這種能力本來是一种「必然」而且「自然」存在的本體，這種本體使我們可以在極貧乏的物質條件下，也能活得非常快樂。佛家叫它是 「自己家珍，不假外求」，偉大的地方是這種本體能力，是不會消失，而且人人平等，無有高下的。
?什?多數人對自己的這種本體及其能力看不到，沒感覺呢？
因為我們從小被教導，從身外求取一切快樂的來源，我們的肉眼及心眼都忙著向外尋覓，迷信外來的物質或別人可以給我們帶來快樂，所以人人終日忙著向外追逐，尋求一次次短淺的快樂，而這種快樂因為是建築在他人或他物之上，所以附帶著隨時會消失的不安全感，這種不安全感的副作用，就是惶恐的心理，?重者就有燥灪症的傾向，甚至有「多食」或「厭食」的行?發生。自己一人獨處時，感到非常無聊寂寞，生活失去重心，一定要靠外境帶來滿足。這種外境帶來的刺激，還可能需要一次次加強，否則就會生不起滿足快樂的感覺。
多可惜啊，我們本有的自給自足的能力，可以給我們持續的和無限的滿足與快樂，沒有不安全感，再吵雜的環境中，也一樣心平氣和，獨處時怡然自樂，終日心都在自我滿足中得到最大的平靜。人也因心平靜而愉悅。
那?，要如何才能看到這種本體能力呢？最容易是借由佛家所謂的修行和?觀，練習看透本源，找到真我，那時就能任何時?都怡怡然矣。