(書摘)
中年是銜接熱力四射的青年時期與斜陽餘暉的晚年時期的一條橋，在這個人生的午後時分，有人悠閒的啜飲下午茶，有人惶恐的猛跑三點半；外顯的表情或許各異，內在的心緒卻存在著一種普遍的矛盾－－想變，卻又怕變。
中年，那是最好的年歲，也是最壞的年歲；是虔信的年歲，也是懷疑的年歲。那是光明的時節，也是黑暗的時節。是最有希望的春天，也是最絕望的冬天。那個年歲就叫做－－中年。
我喜歡英文中的中年代稱，不是 mid-age 這麼赤裸裸的直稱，而是用 prime time，這個詞可譯為「主要時間」，也就是黃金時間；用在一般電視節目上就是八點檔，因為收視率最高，廣告收費也最貴。而今把中年歸為「黃金時段」，可見這段人生是大家公認的「好戲」。我想它的黃金之意有二。一是如果四十歲是人生的分水嶺，那麼這個年紀在人生經歷的確是水到渠成的成熟，有判斷力當然就果斷，敏銳自然就敏感，這種歲月換來的成熟，也使一切的收穫都有黃金的分量；二是這也是人生階段最能做事的築夢時刻，生活的經歷和生命的圓熟，都使得這個年紀的人有種信手拈來的順遂。
＊在感情路上，不少人都有這樣的經驗，年輕時喜歡具有自己欠缺的特質的人，有一種補償的滿足。隨著人生閱歷和自信的增長，這種心理也會有所改變，轉而找尋和自己相同特質的人。
＊由於越來越能夠欣賞自己，肯定自己；喜歡自己的人，才能真正欣賞別人，而不是找一個人來彌補自己所沒有的。
＊年輕時知道自己要什麼是一種福氣，中年後知道自己不要什麼是一種幸福。
＊我現在比較注重自己和自己的關係，而不是我和他人的關係。
＊中年的我不那麼在乎他人是不是喜歡我，而在意我喜不喜歡自己。
＊中年應像菩薩：眼睛向下，常常自我反省；嘴角朝上，時時自我滿足。
＊不再從結果看得失，學著從過程看人生。
＊不要把生命的意義託在別人身上，這對自己和他人都是不公平的。
＊承認自己的極限，順服於生命，我們才會開始學習如何和自己相處，讓種種壓力來去自如。
＊不再買小一號的衣服，騙自己等瘦一點時再穿，不再高估自己－或說欺騙自己，這叫自知之明。
＊自己的童年是平穩的，在物質上沒有太多享受，卻可以充分感受到愛與關懷。為此從沒有想到要藉著給我的孩子一個快樂童年，以補償自己不曾擁有過的。
＊有一天碰到彼此順眼的生涯夥伴，可以肯定的是他一定不是需要人伺候的那一型。
＊少年要狂，青年要闖，中年要養，老年要放。
＊不再寄望別人帶來快樂和幸福。因為除非自己先有快樂的溫室，否則快樂無處著床。
＊中年體會到人生不是照著你的劇本演的，為此我的座右銘是：努力追求，但不強求。
＊終於放棄改變他人的想法，我認為這是成熟的開始。
＊中年金錢觀：小錢懶得賺，大錢賺不到。