疼痛治療

磨破皮

新衣服、胸罩或兩條大腿的互相磨擦，都可能讓皮膚磨破。

緩和疼痛部位	可以使用含抗生素的藥膏，如Neosporin. 不要用凡士林，會阻塞破皮處，使傷口惡化。
加以覆蓋	將破皮的地方覆蓋起來，可以大大減輕疼痛。可用一層薄的合成皮膚蓋住(藥房可買到)。
保持乾淨	用溫和不刺激皮膚的香皂。
鬆開緊繃部位	避免太緊或粗質的衣服。如頸部有傷口，穿大一點的衣服。
檢查衣物內縫線	避免內縫線特別厚的褲子。
使用痱子粉	痱子粉增加皮膚滑溜感，避免磨擦。它也可吸收一些水份。
選擇防擦傷的衣物質料	選擇透氣良好，避免劣等合成質或羊毛料的衣服。
衣服要洗乾淨	洗衣服要經將洗衣粉或肥皂沖洗乾淨，殘留物會刺激皮膚。
讓皮膚暴露出來	讓皮膚呼吸，復原比較快。