疼痛治療

指甲斷裂

我們常用指甲做臨時的螺絲起子或鉗子，也常洗東西浸水，加上一些人愛塗指甲油，很多因素讓指甲容易斷裂。乾燥氣候時指甲經常接觸熱水，也可能讓指甲脫落、裂開或斷掉。

立刻剪掉斷的指甲	避免斷得更深。
繃帶包紮	抗生素藥膏可以預防感染，如果只是輕微裂痕，就不需包紮，因為繃帶反而讓傷口又熱又濕，反而有害。
注意見剪指甲方法	應橫向直直地剪，繞著指甲緣圓剪可能造成指甲向內生長。
帶手套	做家事時戴手套。乾燥性的工作應戴厚棉質手套，接觸水時戴外有防水塑膠的棉質手套。
大量使用乳液	可用寒10%尿素的乳液按摩指甲。
適當使用指甲油去光劑	指甲油去光劑含很強的溶劑成份，會使指甲乾透，容易受傷斷裂。
試試生物素(維生素H)	動物實驗顯示，生物素能使指甲堅固，建議每天服2.5mg生物素營養補充品。但不要期待馬上有改善，通常至少六星期，才看到效果。