凡人春服小續命湯五劑。及諸補散各一劑。夏大熱則服腎瀝湯三劑。秋服黃 等丸一兩 劑。 不 故 初御藥。皆先草木。次石。是為將藥之大較也。所謂精粗相代。階粗以至精者也。夫人從少 至長。休息五谷。不可一朝頓遺之。凡服藥物。為益遲微。則無充飢之驗。然積年不已。方 能骨髓填實。五谷居然而自斷。今人多望朝夕之效。求目下之應。藏府未充。便以絕穀氣。 使除藥。未有用。又將御衣形神。與俗無別。以此致弊。胡不左哉。服餌大體。皆有次第。 不知其術者。非止交有所損。卒亦不得其力。故服餌大法。必先去三蟲。三蟲既去。次服草 藥。好得藥力。次服木藥。好得力訖。次服石藥。依此次第。乃得遂其藥性。庶其安穩。可 以延齡矣。 稽康之論養生曰。世或謂神仙可以學得。不死可以力致。又曰。上壽百二十。古今所同。 過 至 仙 金碧參同。其為養生引年之道。皆一道也。而獨以神仙為不可學。則非也。黃帝問道於廣成 子。廣成子曰。無視無聽。 神以靜。形將自正。必靜必清。無勞汝形。無搖汝精。乃可長 生。所謂道者。如此而已。若夫飛丹煉石。導引按蹺。與夫服氣辟谷。皆神仙之術所不廢者
夫天分正氣。布晦明風雨之宜。人稟太和。有寒暑寢興之患。是則勞逸變作。損益牙生。 苟 足 於 而神仙服餌。草木必取其柯葉堅固。形質不變。若松柏茯苓之類。其意蓋以延年益壽為本。 至 三 其序不可紊也。
老君益壽散（出聖惠方）
白朮（四兩） 防風（一兩去蘆頭） 乾薑（一兩半炮裂銼） 細辛（三分） 桔梗（一兩去蘆頭）實 雲母粉 菊花 山 兩炮 裂去皮 春秋平 六十日 老也。若能斷房長生矣。
代茶新飲（出御藥院方）
黃 通草（各二斤） 茯苓 桑根白皮 乾薑 干葛（各一斤） 鼠粘根（二斤濕加二斤）枸
（秤大斤
兩。
各各別搗。以馬尾羅子篩之。不用細攪。令勻調重篩。務令相入。不令偏並。別取黃柏
皮楮白皮根。相兼細切者。取濃汁。和搜令硬軟得所。更於臼中搗。別作一竹卷子。圍闊二
寸半。二分以下。隨時斟量大小濃薄作之。此亦無定。用手依摸捻作餅子。中心穿孔。日曝
干。百餘餅為一串。即以葛蔓為繩貫之。竹篾亦可。掛之通風陰處妙。若須煮用。炭火上炙令香熟勿令焦。臼中搗末。任隨時取足。煎以代茶。大都濃薄量之。著少鹽煮之。頻搗之即
滑美。著鹽橘皮、蓽茇、亦佳。除風破氣。理丹石。補腰腳。聰耳明目。堅肌長肉。暖筋骨。通腠理。頭腦閉悶。眼睛疼痛。心虛腳弱。不能行步。其效不可言。若患腳氣。肺氣。疝
氣
高
之
神仙變白延年十精散（出聖惠方）
巴戟（天精） 雲母粉（日精） 甘菊花（月精） 熟乾地黃（地精） 菟絲子（人精）杜仲 （山精
搗細羅為散。
腰腳
西山岳真人靈飛散（出聖惠方）
雲母粉（一斤） 茯苓（八兩） 鐘乳粉 人參（千金翼作白朮） 柏子仁 續斷 桂心（各七兩）
器中
蒸一石二斗黍米下。米熟曝乾為末。先食飲方寸匕調服。日力倍。五日血脈充盛
十日面色悅澤。十五日行及奔馬。三十日夜視有光。七十日白髮盡落。故齒皆
一兩白蜜。和搗二百丸如梧桐子大。作八十一枚。曝乾。丸皆映徹如水晶珠。
者。吞七枚。日三服即出。發未白齒不落者。但服散。五百丸如前法服。已白
丸乃落。入山日吞七丸絕谷不飢。余得方以來。將逾三紀。頃者但美而悅之。疑
積年詢訪。屢有好名人。曾餌得力。遂服之一如方說。但能業之不已。切不徒
常餌補方
枸杞子（一斤） 天雄（三兩） 蓯蓉 石斛 乾薑（各八兩） 菟絲子 遠志 續斷（各五兩）
四扇散（出聖惠方）變白輕身。卻老還童。除百疾。駐顏益壽。填精補腦。
松脂（煉成者） 澤瀉（取歧尾好者） 白朮（肥大者） 雲母粉（製如常法） 乾薑 （炮白實者）
為散。先以蠟如梧桐
八仙公延年不老散（出聖惠方）
熟乾地黃（三十兩） 五味子（四兩） 天門冬（十二兩去心焙） 菖蒲（六兩） 遠志（四兩去心）
水調服之。日
能中。
七精散（出聖惠方）除百病。明耳目。延年卻老。
茯苓（天精三兩） 地黃花（土精三兩） 桑寄生（木精三兩） 菊花（月精一兩一分）竹實
（日
四時王
相
陽
中
寄
地髓散（出聖濟總錄）長年保命。
生乾地黃（四兩） 莎草根 茜根 地骨皮 子 茅根（各一兩）
上擇日修合。 春用 甲子 五
靈仙散（出聖濟總錄）輕身延年卻老。
白茯苓（去黑皮） 天門冬（去心焙） 白朮 巨勝子（去皮炮一日） 桃仁（去皮尖炒） 干 黃精
每服
王母四童散（是茅君小弟保命君所服方）
胡麻（黑肥者去皮熬令黃香） 天門冬（高地肥甘者干之） 白茯苓（白實者亦當先煮
曝乾）
熟
大
者）
上精治各二斤。先熬胡麻。後入諸藥。搗三萬杵。細羅為散。每日平旦以酒服三錢。
暮再
神仙令誦書氣力不衰方
松脂（四兩桑柴灰二十遍止） 白蠟（一斤） 羊脂（二斤） 白蜜（二斤） 餳糖（四兩）
上
都入
神妙
神仙服食方
白茯苓（一兩） 陳葵子（三分） 桂心（半兩） 天門冬（一兩去心焙） 川椒（半兩去目及 閉口
真人服食方
雲母粉（五十斤） 松脂（十二斤） 白茯苓（十斤） 附子（去皮臍生用） 蠟蜜（十
斤）
上搗羅
中。
身中
強。
可
神應丸 久久通靈。預知吉凶。
預知子（去皮） 茯神（去木各半斤） 遠志（去心） 肉桂（去粗皮各一分）
上搗羅為末。酒糊
益壽地仙丸（出御藥院方）補五臟。填骨髓。續絕傷。黑髭髮。和氣血。駐顏。輕身健體。
甘菊（三兩） 枸杞（二兩） 巴戟天（去心二兩） 肉蓯蓉（酒浸二宿洗淨切片焙乾
四兩）
上搗
駐
神仙四鎮治病得仙方（出聖惠方）
大乙禹余糧（末） 白茯苓（末） 丹砂（細研水飛過） 麥門冬（去心末各五兩）
上各別搗羅訖搗五心以
神仙駐顏延年方
枳實 熟乾地黃 甘菊花 天門冬（去心焙各三斤）
上搗細羅為散。每服三錢。空心以溫酒畢。
神仙長生不死四靈丹方（出聖惠方）
一日鴻光（雲母粉是） 二日千秋（卷柏是） 三日萬歲（澤瀉是） 四日慈墨實（菟絲子是） 上 千
真人服食方（出聖惠方）
熟乾地黃（十斤細切以酒二升浸三日取出曝乾） 巴戟（一兩） 濃朴（一斤去粗皮微炙）干漆
服。
加至
神仙益力方（出聖惠方）
白朮 麻黃（去根節） 甘草（各二兩）
上搗細羅為散。每於食後向東水服二錢。日中向南水
神仙徹視鬼方（出聖惠方）
白石英（細研水飛過） 鬼督郵 菊花（各一兩）
上搗羅為末。酒服一錢。日一服。五日視則
芡實散（出聖濟總錄）河土公益壽延年。
干雞頭實（去皮） 忍冬莖葉（揀無蟲污新肥者） 乾藕（各一斤）
上於甑內炊熟曝干。搗羅細
蒼朮木瓜丸（出聖濟總錄）卻老駐顏。治腰腳。
蒼朮（一斤米泔浸五宿切焙乾為末） 木瓜（一枚瓷碟盛飯甑內蒸爛去皮核）
上取木瓜研如糊篩子
老子乳丹入口不死方（出聖惠方）
蜜（三升） 新生兒乳（三升）
上合煎一兩沸。以不津器盛之。每日空心服一中盞。此名太乙
硼砂丸方（出本草方）
用硼砂不計多少。用罐子著上面更坐罐子一個。用紙筋白土糊。上下俱泥了。窨乾後。從辰 水旋 計一 如
麻油薤白方
用麻油一斤。薤白三斤。切納油中。微火煎之。令薤黑去滓。合酒服之半升三合。百脈血氣
又方
用皂莢。澤瀉水煮乾為末。煉蜜為丸。如梧桐子大。常服每空心以溫酒下十五丸。至二十丸
輕身散（出聖濟總錄）蕩穀氣。延壽命。
用黃 （一斤） 銼。
生薑汁煮三十沸。焙乾為散。入茯苓甘草人參山芋雲母粉各一錢拌勻。
回素散（出聖濟總錄）返神歸元。助氣於坎室。
用澤瀉四兩。細銼搗羅為散。入丹砂雲母粉各一分和之。每日服一錢匕。米飲調下。
野雲漿（出聖濟總錄）壯氣海。潤五臟。益精光。和心神。
用糯米三升。以井水三斗。煮熟取飲。入蜜半升攪勻。入母粉二兩。丹砂一錢。白茯苓 人參
茯苓散（出聖濟總錄）還精補腦長生。駐顏卻老延年。
赤茯苓（先用水煎三四十沸曝乾四兩） 菊花（二兩） 鐘乳（取如鵝管蟬翼光明者先入銀器中水慢 雲母（中攪之干） 栝
子（酒浸
雄（炮製
冬（去心
參 玄參（薑（炮裂） 黃（炙銼） 澤瀉 甘草（水蘸炙） 芍藥 巴戟天（去心） 淨沙參 遠志 石南葉（暖水洗控干炙） 牡蠣（搗末水和作團轉飛取曝乾各半兩）
上搗研羅為散。每服一錢匕。溫酒調下。日三服。空心日午近晚各一。二十日見效。四五十日。諸疾並瘥。一年可還童。
又方（出聖濟總錄）
白茯苓（去黑皮） 鐘乳（煉成者） 雲母粉（煉成者） 澤瀉 菊花 杜仲（去粗皮炙） 柏子仁 炙） 肉蓯蓉 浸再宿 日換 去 各一 大。 血醋
又方
白茯苓（去黑皮銼碎水浸四十九日七日一易水日足蒸一複時卻入水中安羅子內以手緩 緩授 去前子 令焦） 干各二升） 黍 門冬 麻子仁 熟搗 小酸棗大 丸。溫清 便。耳目 調榮衛。 斤。不得
大茯苓丸 輕身不老。明目強力。
白茯苓（去黑皮） 茯神（抱木者去木） 大棗 肉桂（去粗皮各一斤） 人參 白朮 遠志（去 草（八兩 子大 逆 諸 日
又方
白茯苓（煉成粉） 雲母（煉成粉） 天門冬粉（各三斤） 羊脂 白沙蜜 白蠟（各五斤）麻子
先作 五肉 更服。兼食棗脯。飲水無苦多。若要下。去藥。取硝石葵子各五兩。搗羅為散。每服二錢匕。
水
又方
白茯苓（煉成粉） 柏葉（蒸熟曝乾為末） 車前子 地骨皮 大豆（炒取黃） 蔓菁子（煮令若黍米 更服 每
又方
白茯苓（去黑皮一斤半） 澤瀉（五兩） 生乾地黃（焙四兩） 天門冬（一斤去心焙）胡麻 （炒 久 之
又方
白茯苓（去黑皮） 天門冬（去心焙各一兩） 棗肉（三十枚） 麻子仁（五升）
上合於三石米下
又方神仙斷谷秘妙法
白茯苓（五斤銼碎甑中蒸一炊曝乾為末） 白蜜（三斤） 柏脂（七斤靜處作灶泥大釜 於上 加甑 入冷 漿水 上煉 酒不 成湯 匕。
又方
白茯苓（去黑皮二十兩） 澤瀉（八兩） 胡麻（一斗二升炒）
上各搗羅為末。合搗三萬杵。
又方
白茯苓（去黑皮） 大麻子（炒各半升）
上先取大麻子。以水五升。研絞濾取汁。煮茯苓一炊以
又方
白茯苓（去黑皮五斤銼） 甘草（微炙銼五兩）
上以水六斗。先入甘草煎取三斗。漉去滓 澄清 更蒸熱暖。令入面陰乾。每服二錢匕。溫酒下。日三四服。稍加之。
又方
白茯苓（去黑皮） 龍須（隴西者各二斤細銼）
上搗羅為散。每服方寸匕。酒飲調下。日三服
又方
用白茯苓去黑皮。銼一斤。以糯米酒浸五宿。取出曝乾。搗羅為末。收入瓷器中。每食
時入
神仙保精延駐餌茯苓方
白茯苓（三十六斤） 松脂（三十四斤煉了者） 鐘乳粉（一斤）
上搗羅為末。以白蜜五斗。和 錢。服
神仙餌茯苓延年不老方
白茯苓（三斤去皮細銼晒乾） 白菊花（一斤）
上搗羅為末。以煉成松脂和丸。如彈子大。每
神仙餌茯苓久服令人長生法方
白茯苓（二斤） 桂心（一斤）
上搗羅為末。煉蜜和丸。如胡桃大。每服一丸。以溫酒化 破服
茯苓酥方
茯苓（五斤灰汁煮十遍漿水煮十遍清水煮十遍） 白蜜（三斤蒸令沫盡） 松脂（五斤煮如 茯苓
斤）
上
密封勿令泄氣。先一日不食。欲不食先須吃好美食令極飽。然後絕食。即服二兩。二十日後
又二十日二兩。第三度服以八兩為初。二十日二兩。二十日四兩。合一百八十日。藥成自後
服
刑
茯苓酥除萬病久服神仙方
用白茯苓三十斤。取山之陽者甘美。山之陰者味苦。去皮薄切。曝乾蒸之。以湯淋去苦 味。 中攪 掌大 酒下
神仙服茯苓法方
用白茯苓十斤去皮。酒浸密封。十五日漉出晒乾。細銼搗羅為末。每服三錢。以水調下。 凡
真人餌茯苓法
用白茯苓三斤細銼。以絹袋盛之。懸於瓮中。用小麥細面七斤。糯米五斗。炊為爛飯和 面。 其瓮 之。 身輕 仍以
神仙餌茯苓方（出聖惠方）
用白茯苓十斤。削去黑皮。晒乾。搗羅為末。以好酒於瓷瓮中浸之。看酒淹得所。以瓦 盆合 如
采茯苓方（出聖濟總錄）
凡松脂流入地。變為茯苓。遙望數裡。其松赤色。視其脂如布綦子斷者。有茯苓也。仰 視 之。明 只一塊
煉茯苓方（出聖濟總錄）
取茯苓上黨者。去黑皮。銼作塊如雞子大。任多少置瓮中。近底鑽作竅。以木塞之。即 下水 拓。 傾囊 清汁 即
神仙服地黃延年不老方（出聖惠方）
用地黃淨洗。隨多少搗絞取汁。煎令小稠。納蜜更煎。令可丸。即丸如梧桐子大。每日 食前
服地黃延年法（出聖惠方）
用生地黃不限多少。肥者。陰乾搗羅為末。煉蜜和丸。如梧桐子大。每服食前以溫酒下
三十
神仙服地黃實延年益壽方（出聖惠方）
用地黃實不限多少。常以四月採取。陰乾。搗羅為末。每服一錢。以水調下。日三服。
令人
神仙餌地黃治病長生（出聖惠方）
用生地黃十斤。劈碎。於一大銅器中。安炊簞。簞上安地黃。入甑蒸之。汁當下流於銅
器中
丸。
服地黃方 成神仙法（出千金方）
用生地黃五十斤。熟搗絞取汁。澄去滓。微火上煎減過半。納白蜜五升。棗脂一升。攪
令相
又地黃十斤。細切。以醇酒二斗漬三宿。出曝乾。反複納漬取酒盡止。與甘草、巴戟天、濃
強力。無病延年。一方於銀鍋內。以慢火煎之。忌陳醋及自死物。
作熟乾地黃法（出千金方）
采地黃去其須葉及細根。搗絞取汁。以漬肥者。著甑中。上若無米。隨以蓋上蒸之。一 時出 至夕
種地黃法（出千金方）
先擇好地黃。赤色虛軟者。深耕之。臘月逆耕凍地彌好。擇肥大地黃根。切長四五寸。 至一 月十 取之 旦至暮當黑。未盡黑者。明日又擇取蒸之。先時已搗其細碎者取汁。銅器煎 地黃納汁中周匝。出曝乾。入納汁盡止。率百斤生者令得一二十斤。取初八 其根勿令大老。強蒸則不消盡。有筋脈。初以地黃內甑中時。先用銅器承其下。以好酒淋地 黃上。令匝。汁後下入器中。取一並和煎汁佳。
黃精膏方（出聖惠方）神仙延年。補益。療萬病。
用黃精一石。去鬚毛洗令淨潔。打碎蒸令好熟。壓得汁。複煎去上游水。得一斗。納乾薑末 合。 納生
二精丸（出聖濟總錄）助氣固精。保鎮丹田。
黃精（去皮） 枸杞子（各二斤）
上各於八九月間採取。先用清水洗黃精令淨。控干
細銼。
與
空
黃精丸（出聖惠方）延年補益。療萬病。
黃精（十斤淨洗蒸令爛熟） 天門冬（三斤去心蒸令爛熟） 白蜜（三斤）
上拌和令勻。於
石臼
酒下
服黃精成地仙方（出聖惠方）
黃精是芝草精也。一名葳蕤。一名仙人余糧。一名苟格。一名勉行。一名免子。一名重 樓。 五六 相畢 苦味盡。漉出以布袋內壓取汁。澄清再煎如膏即止。然後炒黑豆黃搗羅為末。相和得所。捏 為餅子如錢許大。每服二枚。日漸加之。百日知驗也。一年內即變老為少。氣力倍增。亦焙乾篩末水服。功與上等。
又方（出聖惠方）
取黃精根莖。不限多少。細銼陰乾。搗羅為末。每用淨水調服。任意多少。效亦如前。
又方（出聖惠方）
常以二月三月。採取黃精。去鬚淨洗。切取一石。以水二石。煮之。從朝至暮。如水盡 可取 餳。 雞子
又方（出聖惠方）
黃精汁（三斗） 地黃汁（三斗） 天門冬（三斗）
上相和以慢火煎之。減半。入白蜜五斤。白百
真人餌黃精方（出聖惠方）
用黃精細切一石。水一石五斗漬之一宿。以慢火煮半日。勿令沸。絞取汁五斗。複於銅器 溫
神仙餌黃精方（出聖惠方）
黃精（十斤淨洗蒸令爛熟） 白蜜（三斤）
上相和搗一萬杵。丸如梧桐子大。每服以溫酒下三
神仙餌黃精延年法（出聖惠方）
用黃精生者搗取汁三斗。於銀鍋中煎之。令可丸。即丸如雞子黃大。每日食前食一枚。
三十
餌雲母水方 神仙治萬病。（出聖惠方）
用白雲母二十斤。薄擘以露水八斗作湯。分半洮洗雲母。如此再過。又取二斗作湯。納
芒硝。以鹿皮為囊。揉挺之。從旦至日中。乃以細絹下篩。滓複揉挺。令得好粉五斗。餘者棄之。取粉一斗。納崖蜜二斤。攪令如粥。納於生竹筒中。薄削之。漆固口。埋北垣南崖下。入
地六尺。覆土。春夏四十日。秋冬三十日。出之當如澤為成。若洞不削者。更埋三十日出之。先取水一合。納藥一合。攪勻盡服之。日三。水寒溫盡自在腹中。十日小便當變黃。先療
勞氣風疹。二十日腹中寒癖消。三十日齲齒除。更生新。四十日不畏風寒。五十日諸病皆愈。顏色日少。長生神仙。吾自驗之。所以述錄。
煉雲母粉服餌法（出聖惠方）
以雲母取上好白澤者。細擘以水淨淘。漉出蒸之一日夕下之。複更淨淘如前。去水令乾。
凡雲母二斤。用鹽三斤。消石一斤。和雲母搗之一日。至暮取少許於掌上。泯看不見星光為 熟 三 中 填 百
中山衛叔卿服雲母法（出聖惠方）
取雲母一斤至三斤。五色具者細擘之。以采茅屋溜水。若秋百草上露水以漬之百日。納 以KT 蒸之。一 上煎熬令 三丸。常 三蟲伏尸 年為真人
又方（出聖惠方）
取雲母粉一斤。硝石一斤。同搗末。細絹羅。更研如面。白蜜三斤。合調納生竹筒中。 漆固口。埋北垣下。三十日取出。當化成水。銅器中盛。每日空心以水苦酒調下一粟殼。漸 漸加
神仙餌雲母法（出聖惠方）
雲母粉（一斤） 桂心（一斤搗羅為末） 蔥葉（搗絞取汁三升）
上合和為一處。納生竹筒中。於一石米下蒸之。令米熟即化成水。每於食前。服一栗殼。二十日氣力強盛。服之四十
日。
而
又法（出聖惠方）
取美玉一斤。搗細羅之。納雲母水中十日當消。日可服之。凡諸石屑納雲母水中皆消。 不但
神仙服胡麻法延年駐壽（出聖惠方）
用胡麻三斗淨淘。上甑蒸。氣遍出。日乾。以水淘去沫。卻蒸如此九度。以湯脫去皮。簸令至一
神仙餌胡麻法（出聖惠方）
用胡麻一石。淘去上黑皮令白。蒸之一日。曝乾搗碎。釜中用水一石五斗。又蒸之。令
釜中
法。
內貯
神仙餌胡麻膏益壽延年老人複少方（出聖惠方）
胡麻膏（一斗） 韭頭（一斤）
上相和。慢火煎令韭焦黃去。並每日溫酒下二分。服之至百日
樂子長餌胡麻膏方（出聖惠方）
胡麻膏（一斗） 薰陸香（二斤以水五升洗取屑入膏中同煎）
上相和。以慢火煎令水
盡。
濾去
得仙
神仙服胡麻法
用胡麻三斗肥者。揀擇使淨。於微火上熬令香熟。攤之。搗令細。和白蜜三升攪令相得。 安 用 為 取 志。清淨室內和合。若有犯穢。服無所效。大有功力。不能具述。服者當自知耳。
神仙服胡麻粉法
用胡麻一斗。淨簸揀蒸一炊久。出曝乾又蒸。九蒸九曝了。微搗去皮炒令香。更簸取四升。 若七
胡麻散 益壽延年去客熱。
胡麻子 白茯苓（去黑皮） 生乾地黃（焙） 天門冬（去心焙各八兩）
上搗羅為細散。每服方
胡麻丸 延年返老。補填骨髓。保固三田。
用胡麻半斤。揀去土。研碎。以米醋三升。入瓷器煮盡醋後。入茯苓人參雲母粉各一兩。 同
神仙服天門冬法 如居山遠行。辟谷不飢。服至十日。身輕目明。二十日百病愈。顏色如花
天門冬（二斤） 熟乾地黃（一斤）
上搗羅為末。煉蜜和丸。如彈子大。每服三丸。以溫酒化
服天門冬方 強筋髓。駐容顏法。
用天門冬曝乾。搗末篩細。食後方寸匕。日三。可至十服。小兒服尤良。與松子崖蜜丸 服之 手。 此方 常告 病也 部。在北岳名無不愈。在原陸山阜名顛棘。雖然處處有異名。其實一也。 細切烈日乾之。久服令人長生。氣力百倍。
治虛勞絕傷。年老衰損羸瘦。偏枯不隨。風濕不 仁。冷痺。心腹積聚。惡瘡疽癰腫。癩疾重者。周身膿壞。鼻柱敗爛。服之皮脫蟲出。顏色 肥白。此無所不治。亦治陰萎耳聾目暗。久服白髮黑。齒落生。延年益壽。入水不濡。服二百日後。貼泰疾損。拘急者緩。劣者強。三百日身輕。三年走及奔馬。又三年心腹皆去痼疾 矣。忌食鯉魚。須常以七月八月九月採其根。亦云正月採之。過此味遜也
神仙餌朮法方
蒼朮（三斤） 石菖蒲（三斤）
上為細散。每日空心以水調下三錢。日晚再服。治百病。久服
神仙餌朮法方
用蒼朮一石。揀擇令淨。捶碎。上從平旦裝入甑中。蒸至午時即止。以釜中湯淋三七遍取汁 百病 酒
仙朮丸 輕身延年。
用蒼朮肥者。米泔浸。不計多少。夏秋浸三日。春冬浸七日。竹刀刮去皮。洗淨。甑上蒸半 十丸 若無
服枸杞養神。延年不老。地仙方。（出聖惠方）
用枸杞不限多少。常以十一月、十二月、正月採根。二月、三月採莖。四月採葉。五月採花下。
神仙服枸杞法（出聖惠方）
有一人往西河為使。路逢一女子。年可十五六。打一老人。年可八九十。其使者深怪之。問 不可得聞乎。女曰藥唯一種。然有五名。使者曰五名何也。女子曰春名天精。夏名枸杞。秋名地骨。冬名仙人杖。一名西王母杖。以四時采服之。令與天地齊壽也。使者曰。所采如何。 女子曰。正月上寅日採根。二月上卯日治服之。三月上辰日採莖。四月上巳日治服之。五月上午日採葉。六月上未日治服之。七月上申日採花。八月上酉日治服之。九月上戍日采子。十月上亥日治服之。十一月上子日採根。十二月上丑日治服身輕光澤。皮膚如酥。三百日徐行及馬。老者還少。久服延年。可為真仙矣。又有並花實根莖葉作煎。及單竿子汁煎膏服之。其功並等。
服枸杞根方（出聖惠方）
用枸杞根切一石。水一石二斗。煮取六斗。澄清煎取三升。以小麥一斗乾淨擇。納汁中漬一
劑。
枸杞散（出聖濟總錄）去風潤肺。壯筋骨。進飲食。
於正月上寅日。采枸杞根。洗去土。陰乾杵末。於二月上卯日服。每日空心日午夜臥水 調下 月上 余
神仙服槐子法（出聖惠方）
取槐子去皮。納牛膽中令滿。陰乾百日。滿取出。每於空心服一粒。用新汲水下。晚再服其
神仙上品服槐子法（出聖惠方）延年不老。
取十月上旬巳日。覓槐子角二斗。納兩只新瓦盆內。合著。用紙麻泥封閉周回。令不泄氣 四十九日開之。自爛去皮。以新布 取黑子。取新汲水洗淨。瓶內貯。從月一日服一粒。 隨意津水茶下。逐日添一粒。至十日卻十粒。又至十日。依前添一粒。照法添至十粒。令人 長壽。並治風補腦。髮鬚再黑。仙書所傳槐子者。於諸藥中為最。其法取十月巳日收。並不 多 外
神仙服菊花延年不老（出聖惠方）
春三月。甲寅。日出時採葉。夏五月。丙寅。日出時採莖。秋九月。庚寅日。日暮時采 花。 平 長 一 三 日 名 錢 之
張果先生服杏仁法（出王氏博濟方）
夫人生。成形於地。以日為魂。以月為魄。一生以後。更不合死。皆宜得長生矣。藥假
籬根
用錢
就
丁令威等。並不去世事。蓄妻子。服生杏仁。服之久遠。仙來迎候。乘龍駕鶴。以致升騰者。只服杏仁耳。服之生五臟。補筋骨。添血髓。益精神。長智計。目明視徹千里。消瘐癖
變凡為仙。若王子晉。服經四十年。不覺身飛騰空。丁令威服二十年。不覺身飛。二子者。
不服諸藥。唯服生杏仁。凡有此神驗。不須煉熟。生氣力全速。煉熟減其半力。杏仁凡有十
名。一名長生丸。二名千歲丸。三名化白令少。四名卻老丸。五名神通萬歲丸。六名定精丸。七名益精丸。八名超升丸。九名捅骨輕身丸。十名煉杏心金丹丸。其分服之二經歷矣。杏仁性不冷不熱。無一切忌觸。亦不與諸藥相妨。唯忌不淘米、白糯米、甜水粥。避適吃者。
有少不安。須臾即可。忽客行在路。只恐不及如法。若逢有淘白糯米甜水粥。但放令冷。任
食多少無妨害。唯忌此粥。外並不妨。杏仁性溫平。有少苦味。久即苦美。服三年更不覺有苦氣。唯覺甘。不惟下氣。能去膈上熱。壯腰腳。服者當自知之。取生杏仁去皮、尖、雙仁。服黃色者尤妙。於平旦時。空腹未漱口時。二七枚。口中退皮尖。熟嚼令津液半口。可咽
之訖。如行一裡。任吃諸食。如單欲延年者。任食肉。及葷辛。如欲升騰者。即不得食一切
肉。及葷辛。任蓄妻子。營養庸作也。肉者易敗壞之物。所以不益於身。長生之道。仙家忌之。能斷諸肉。即仙道易成。
常服生杏仁。一年百病自除。二年身輕、目明。徹視十里。但得延命五十年。服經六年。骨肉換盡。面若桃紅。延得年七十。服經七年。行及奔馬。舊齒重生。服八年。玉女侍衛。延得一百五十年。服經九年。時聞仙宮鐘磬。延年三百年。服經十年。命與日月齊。如食十五年。及血肉則不得聞也。服經二十年。身騰空虛。而無所歸。
服經三十年。仙道畢矣。仙宮來迎。若斷妻子。血肉。五辛。營養者。服之二年。眾仙來迎。白日升天。如斷血味營養。只蓄妻子者。四十年。一朝不覺自受眾仙來迎。余性好射獵。血肉為本。年登六十。游恆山頂上。得此方。便於山拾杏仁服之。經十年。自覺身輕目明。便踴躍無睡。服二十年。余已八十矣。本營一百年。即擬自理。實不敢希望延年。忽有三十餘人。曾從恆山頂上來。余欲避之不得。便卓然迎去。半裡便即禮拜。不敢正視。有童子先來相引。忽然莫識何處。須臾聞知是仙宮。非凡人世。余故留此方遺後。明者勿輕之。勿與凡流之輩。徒傳。必輕之以為口實也。張先生服生杏仁慎忌損益法。契聖寺原師處得此法。
原師於王屋山楊行真處得此本。上每日旦朝空腹取杏仁二七。與去皮尖雙仁者。面向東南未
漱口前。熟嚼令口中津液有半口。便即咽卻。如人行一裡。當任意食之。恐減藥力。所有杏仁效。服三七日。四七日。即覺泄氣過常時三倍。服三個月。腳熱如火。腹中瘦病不覺自愈。服經八個月。肺臟調和。瘦病永斷。有如嬰兒之貌。至十六個月。臟腑更新。胸膈通泰。
上氣永斷。癖氣消散。服經二十四個月。肝臟鮮明。肝上有瘕皮不覺自脫落。眼目睛明。眼
病永除。目能遠視。服經三十二個月。脾臟舒暢。胃脘開通。常自搖動。脾氣永消。腸胃通
快。服經四十個月。腎臟端正。去黑皮。氣無壅滯。腰臍之間。結冷永盡。房室少壯。服初
滿二年。百害不傷。服經三年。百神覆護。三年穀氣破散。臍中疼痛。忽然出生血一千片。
勿驚怪。此是藥來即就止。此是上上應延年之效。如三年內大腸中血不下者。亦是次上上之
善應延年之象。如滿四年。無不下者。到五年內。其血更亦不來矣。如依前更來。是穀氣濃
重。藥力未加之腸。來當須杏仁至四十七枚。乃可破得。谷腸必被藥力沖破。亦周衍年必先
之效耳。凡服杏仁血下一日。不嫌飲食。二日平旦瀉血。瀉血之後。便聞飲食惡臭。耳聞眼
見即生嘔逆。如有能忍飢得七日者。是上仙。如不能忍飢者。任食煮白粳米粥汁飲之。以特
為之是次仙。三日五日七日。並下血一升。皆聞食臭。八日平旦下血後。聞飲食美。任意食之。若食即須少食之。多即令人滿悶。七日別一度下血一升。到八日已上。平旦血三升二升
半。八日九日十日十一日並同。至十二日以上。即兩日三度下血。至十三日十四日十五日並
同。至十六日別一度下血六升或五升。十六日十七日十八日十九日並同。至二十日已上。兩
日三度下血三升四升。至二十一日二十二日二十三日並同。至二十六日二十七日並同。至二十八日以上。兩日一度下血四升或五升。至二十九日三十日並同。從此之後。從四日減。一
日其血少於尋常三升二升。有似身輕。喻若去重擔。脫靴而行。服之者當自知矣。恰一百日。不覺血定。谷腸盡被換遍。如世人只徒差病。不要長生者。下血之後三日。即須用三椹。
或桑上青椹。杵作散。亦如煎茶服一二碗。其血即止。如無椹子末者。蓋藍汁及刺薊汁一碗。服即止。其血之時無度微壯疼。少時許。即時可明也。
杏仁酥治萬病及諸風虛勞冷方（出聖惠方）
家杏仁一石。揀完者湯去皮尖雙仁。搗令爛。用好酒二石。研濾取汁一石五斗。入蜜一斗五 其酒 性飲
夏姬服杏仁法（出聖惠方）駐顏延年。
杏仁三斗。湯去皮尖雙仁者。早朝蒸之。至午時。即使慢火微烘之。至七日則止。每日空腹
服椒法（出家藏經驗方）書林陳曄括為之。
青城山老人。服椒得妙訣。年過九十餘。貌不類期耋。再拜而請之。忻然為我說。
蜀椒二斤。淨揀挑去梗及閉口者。淨秤之。解鹽六兩。其色青白龜背者良。研細糝鹽慢 火煮 掃 勻 曰 初服十五丸。早晚不可輟。每月漸漸增。累之至二百。（初服之月早十五粒晚亦如之次 月早 鹽酒或鹽湯。任君意所 。服及半年間。胸膈微覺寒。每日退十丸。還至十五粒。時數 服如 候其無所礙。所服更仍前。當令氣熏蒸。否則前功失。（須始終服之令椒氣早晚熏蒸一 日不 飲食蔬果等。並無所忌節。一年效即見。容顏頓悅澤。目明而耳聰。鬢烏而髮黑。補腎 輕腰 功與 如此 嗜欲若能忘。其效尤卓絕。我欲世人安。作歌故忉怛。
服餌令人不老方
上九月九日。采菊花與茯苓松脂服之。又佩茱萸食餌。飲菊花酒。令人不老。
吳真君服椒方（出王氏博濟方）
椒性稟五行。其葉青。其皮赤。其花黃。其膜白。其實黑。暖丹府。通血脈。助元氣。 消酒 揀 黃 木蜜 二十丸。一年後加至二十五丸。並無忌。
歌曰：其椒應五行。其人通六義。欲知先有功。夜間且不起。服之半年內。腳心汗如水。 四 童。精爽又少睡。但服此神妙。一生無瘧痢。若能志心服。三尸自然棄。更有九般蟲。各各 自回避。倘逢此色人。第一須傳意。雖未遇神仙。初緣已得地。
神仙服蒺藜延年方（出聖惠方）
用蒺藜子三升。不限州土。不問黑白。但取其堅實者。舂去刺。簸淨揀擇。蒸一炊久。
曝乾
裂去
一切
神效服蒺藜方（出聖惠方）
用蒺藜子一石。常以七月八月熟時。收采曝乾。先舂去刺。然後搗羅為末。每服二錢。以新 老
神仙服桂水令身輕健方（出聖惠方）
桂心（三兩搗羅為末） 蔥涕（三升）
上相和。納青竹筒中盛。於甑上蒸之。三日三夜即止。
神仙服商陸延年通靈方（出聖惠方）
用商陸白者一百二十斤。切以竹 盛。懸於鬼門上陰乾。百日滿。搗羅為末。分為十二分。 事。
神仙服商陸根方（出聖惠方）
用商陸根。白者五十斤。端午日。午時收。以皮囊盛。於屋北懸之百日。陰乾。搗羅為末。
之也
神仙服苣KT 丸方（出聖惠方）
苣KT 子（四兩） 複盆子 巴戟 天雄 酸棗仁 甘菊花 白茯苓 薯蕷 桂心 天門冬（去心焙） 熟乾地黃（各三兩）
上搗細羅為末。煉和丸如梧桐子大。每服空腹以溫酒下三十丸
陶居士餌苣KT 茯苓方（出聖惠方）
苣KT （一石九蒸九晒去黑皮熬之令香蒸熱於臼中急搗為末仍以疏馬尾羅羅之冷搗便如脂羅
煉蜜和
神仙服漆方（出聖惠方）
好漆（一斗） 白蜜（一斗） 白米粉（三斗）
上都盛一銅瓮子中。釜內湯上煮之。以桑薪煮之
神仙服雄黃法（出聖惠方）凡雌黃。千年化為雄黃。千年化為黃金。黃金者。真人餌法微妙
用雄黃一斤。細研。以酒三升。和著銅器中。用炭火上微煎令沸。勿令大熱。以好漆二升。咽 服 有登
神仙服雄黃延年方（出聖惠方）
雄黃（一兩） 蕤仁（二兩） 蒲黃（三兩）
上合治雄雞血。和搗之萬杵。用白蜜為丸。如麻子
菟絲子丸（出聖濟總錄）
菟絲子（一斤酒浸三日控乾搗細末） 甘菊花（去蒂梗為末用一斤）
上拌和令勻。煉白蜜和 泄
神仙餌菟絲子方（出十便良方）
用菟絲子一斗。酒浸良久。漉出曝乾。又浸令酒乾為度。搗細羅為末。每服二錢。以溫酒調好。
服楮實可致神仙方（出聖惠方）
用楮實五斗。正赤時收。陰乾。搗羅為末。每服二錢。以淨水調下。日三服。令人耳目聰明 乃服
神仙服鹿角法（出聖惠方）
鹿角屑（十兩） 附子（三兩生用去皮臍）
上搗細羅為散。每服以溫酒調下二錢。日三服。令
神仙餌桃膠方（出聖惠方）
用桃膠二十斤。以絹袋盛。納藥末灰汁一石中。煮三五沸。住火即出。袋盛懸高候冷。即便 若欲 身
神仙服蔓菁子法（出聖惠方）
用蔓菁子三斗。三度用水煮之。令苦味盡。曝乾搗羅為末。每服二錢。以水調下。日三服。
愈。
神仙服大麻子。補益駐顏。鬢髮黑。延年不老方。（出聖惠方）
大麻子（三升酒浸一宿九蒸九曝去殼） 崖蜜（五升） 牛膝煎（三升） 菟絲子（五升酒浸一宿
前藥等 化破
神仙餌石脂方（出聖惠方）
赤石脂（十三兩細研水飛過） 黑豆（六兩生牙用之） 澤瀉（四兩） 白芍藥（三兩）葳蕤（刮 常 少 一
神仙服乳香入口不死法（出聖惠方）
用乳香上好者三斤。白蜜三升。瓷銀器中合煎。如無好蜜。好酒亦可。以柳木篦數攪令
如餳
神仙服蜂房丸方（出聖惠方）
常以九月十五平旦時。取蜂窩。完者蒸之。陰乾百日。搗千杵細羅末。以煉蜜和丸。如梧桐
神仙服薔薇根令人輕身健行方（出聖惠方）
取薔薇根。不拘多少。洗淨曝乾。搗細為散。每服三錢。食前以水調下。日三服。延年輕身
神仙服澤瀉令人輕身健行不老方（出聖惠方）
取澤瀉搗細羅為散。日分服六兩為準。水調服之。百日身輕百倍。久服強壯。不衰老。面光
神仙服蓬 令人輕身健行不老方
蓬 一名覆盆。江南謂之莓子。味甘無毒。四月五月俟其實熟。采曝乾。搗細羅為散。每服
服人參方
用人參一分。豬脂十分。酒拌和服。一百日滿體髓益。日誦千言。肌膚潤。去熱風痰。
服熊掌方（出本草）
取熊掌得酒醋水三件煮熟。即嗔大如皮球。食之耐風寒。
服九節菖蒲法（出王氏博濟方）駐顏延年。明耳目。去風氣。通關竅。安神益智。
九節菖蒲。不拘多少。唯生山澗石上流水中者。採取為妙。若是少得時。只石上水中生者亦 米泔 擇。 和丸 忌
神仙服柏實法方（出聖惠方）
柏子仁（三斤搗羅為末以酒浸攪如膏） 白蜜（一斤） 棗肉（三斤） 乾地黃末（一斤） 白朮末
久服延
服柏實方
用柏實於八月合房取。乃曝令坼。其子自脫。用清水淘取沉者。控干。輕椎取仁。搗羅為末為度 丸。十丸
又方
柏子 雷丸 防風（各等分）
上搗羅為散。每服一錢。以酒調下。日三服。令人壯盛辟谷。
仙人服柏葉減谷方
取柏葉三十斤。勿雜枝。於不津器內。以東流水浸之。令水上出三寸。新盆覆蓋泥封。
三七 六日 搗羅
治萬病。隆冬不寒。腸實不食。又方
柏葉（二十斤著瓶中以東流水浸二十一日出曝乾微炒納少砂鹽一升令黑） 小麥（一斗
內
浸柏
切著
神仙矣。
又方
柏葉（末一斤四兩取細枝上及向上側生者每以並月隨時主氣方位采於背月處側垂陰乾）松葉 十 二兩）
其餘汁
蜜待冷
丸。服經
畜肉。生
又方
用柏葉二斤。蒸熟曝乾。搗羅為末。取大麥三斗。炒令變色。磨面。合和令勻。服多少
自在
服柏葉方 延年不老。
上柏葉不拘時采。亦不拘多少。切置甑中令滿。蓋甑蒸約三石米久。蒸訖取淨器。以水淋百飢。
又方
用柏葉。取大盆穿作竅。以物塞竅。著柏葉於盆中。水浸。日一易水。七日以上至二七日。曝再
神仙餌柏葉法 服之一年。百病除愈。服之三年。行及奔馬。久服令人身輕。益氣力。耳目 用柏葉二十片。四時采。周而複始。以水浸三宿。漉出晒乾。搗羅為末。每三斤柏葉末。 入
神仙餌柏葉令肥白補益方
側柏葉（三斤五月五日五方采） 遠志（一斤去心） 白茯苓（一斤）
上搗羅為末。煉蜜和丸。
松實丸（出聖惠方）還年複命。
松實（和皮用） 柏實（淨揀各三斤） 松脂（揀成十斤） 甘菊花（五斤）
上同搗羅為細末。至百日不飢。顏色光澤。元本空心溫酒下五十丸。一百日以上。不複飢。服之一年。百
如三十者。久服壽同天地。
又方（出聖惠方）
白松脂（十二兩經十三遍煉者） 白蜜（一斤四兩） 白蠟（一斤四兩） 白茯苓（去黑皮十二兩 桐子
又方（出聖濟總錄）
松脂（三斤煉成者） 遠志（七兩去心炒微赤）
上搗研細為末。煉蜜和丸如梧桐子大。每服三
神仙餌松實方（一名絕谷升仙不食法） （出聖惠方）
取於七月七日。過時即落難收。去木皮搗如膏。每服如雞子大。日三服。如服及百日。身輕 每
服松脂法（出肘後方）
用松脂十斤。五度以水煮過。苦味盡取得後。每斤煉了松脂八兩。同茯苓末水下。每晨服一
服松脂方（出千金方）
用百煉松脂下節。以蜜和。納 中。勿令中風。日服如博棋子一枚。博棋長二寸方一寸。日
老松皮自有聚脂。若人取得。用聚脂者為最。第一其根下有傷折處。不見日月者。得之名曰陰脂。彌良。惟衡山東行五百里有大松。皆三四十圍乃多脂。又法五月刻大松陽面。使向下。二十四株每株可得半斤。亦煮其老節根處。有脂可得。仙經云：常以三月入衡山之陰。取 不見日月松脂煉而餌。即不召而自來。服之百日。耐寒暑。二百日。五臟補益。服之五年。即見西王母。
仙經又云。諸石所生三百六十五山。其可食者。滿谷陰懷中松脂耳。其谷正從衡山嶺直東四百八十里。當橫犍正在橫嶺東北行。過其南入谷五十里竅穴。石城白鶴方有大石四十餘丈。狀如松大三十餘圍。有三十餘株。不見日月。皆可取服之。
服松根方（出聖濟總錄）
用松根取東行者。剝白皮。細銼曝乾。搗羅為末。可飽食之。能絕谷。渴即飲水。
服松葉方（出聖惠方）
用松葉隨四時向五方採之。可去地一丈者。銼如粟粒。曝乾五斗。搗羅為末。以好酒拌作餅菜鹽
采松脂法（出千金方）
用以日入時。破其陰以取其膏。破其陽以取其脂。脂膏等分。食之可以通神靈。鑿其陰陽為
塞勿泄
上谷時
采松脂方（出聖濟總錄）
常於立夏日。伐松橫枝東西者。圍二三尺。長一丈許者。倒地以器盛。一頭就下。日內曝之 汗 服之百日。耐寒暑。二百日益臟腑。久則神仙。
又方（出聖濟總錄）
以研取老枯肥松及節。劈長尺許。置甑中蒸之。滿甑中其脂自流釜中水內。數數取過。 置冷
又方（出聖濟總錄）
以夏至日取松脂法。河南少室山有大松。取陰處斷之。其脂膏流出。收器中。依法煉之。 去 不
又方（出聖濟總錄）
取松脂不拘多少。入釜中添湯煮之。一炊久。乃取以新綿隔濾入冷水中。與人對飲之。 如此
又方（出聖惠方）
松脂（七斤） 桑灰汁（一石）
上以灰汁一斗。於釜內煮松脂三五沸。取接置冷水中。候凝。每服 久服
又方（出聖濟總錄）
用松脂斤半。水五升。煮之候消。去濁滓。取清好者投冷水中。如是一百二十遍止。不得輒 茯 十日
神仙煉松脂服餌法（出聖惠方）
用松脂二十斤為一劑。以大釜中著水。釜上加甑。其甑中先用白茅鋪襯令勻。茅上更著 生黃 蒸取甘菊花。白茯苓等分為細末。蜜和丸如梧桐子大。以酒下十丸。空心日午近晚服。每蒸時。或酒洒如前法。
又方（出十便良方）
用松脂十斤。以桑薪灰汁入釜中。加甑於上。甑中先鋪茅。次鋪黃砂土。可三寸蒸之。
松脂
水。更
脂入甘
大。日
過。白
一以
苦腳
神仙餌百花法（出聖惠方）
以三月三日。五月五日。七月七日。九月九日等日采百花陰乾。搗羅為末。每服二錢。以水 搗末
神仙服百花方（出聖惠方）
桃花（三月三日采） 蒺藜花（七月七日采） 甘菊花（九月九日采） 枸杞葉（春采）枸杞 花（錢。以水
神仙服茅法（出聖惠方）仙茅味辛溫有毒。主心腹冷氣不能食。腰腳冷。攣痺不能行。丈夫虛勞。老人失溺無子。益陽道。久服通神強記。助筋骨。益肌膚。長精神明目。一名獨茅根。一名茅瓜子。一名婆羅門參。仙茅傳雲。十斤乳石不及一斤仙茅。表其功力爾。生西域。
用仙茅根十斤。銼如豆大。以水浸去赤汁。數換。水清即晒乾搗羅為末。煉蜜和丸。如梧桐 末煎 一盞 十數 便 五
神仙服靈芝輕身飛行法（出聖惠方）
取石上靈芝一寸八九節者。十斤。曝乾搗末蒸之一複時。又曝令乾。更搗萬杵。煉蜜和丸。 升度
服蒼朮方（出余居士選奇方）
蒼朮（一斤） 好白麻油（半斤）
上件將朮用白米泔水浸一宿。取出切成片子。用前麻油炒令 飢只
洗雲母粉（出十便良方）
上以雲母粉二斤。瑩淨者。使竹刀薄開洗淨了。加天門冬一斤。著水於土石器中。猛火煮一
內揉
火焙
又忌
又方洗雲母粉法（出十便良方）治療亦同本草。
上雲母一斤。白色拆成片者。以白鹽四兩。同入KT 瓶內。著水煮一日夜。取出瀝乾。入石臼 或以山
青城山丈人觀主康道豐傳治百病 製雲母粉法（出風科集驗方）
用雲母一斤。拆開揉碎。入大瓶內。築實上澆水銀一兩封固。以十斤頂火 之通赤。取出卻
草藥
大焙
患大
神仙去萬病主長生（出本草方）
用檀柏木為散。飲服方寸匕盡一枝有驗。（此百歲柏之根）
神仙服松葉法（出十便良方）神仙服松葉。令人不老。身生綠毛。益氣輕身。延年變白。久
上取松葉不拘多少。細切如粟。更研令細。每日食前以酒調下二錢。亦可粥汁服之。四時皆
服黑豆法（出衛生家寶方）延年益顏。
一料九粒。左手下。右手上。用東日照處壁土。去膏筋。滴少水。日中時。面正看日。念咒六七
養老延年服茯苓方（出十便良方）
華山挺子茯苓。斫削如棗大。令四方有角。安於新瓷瓶內。以好酒浸。三重紙封其頭。 後一 此藥 水丸 肉五 真人 子雲
東坡服茯苓方（出十便良方）
茯苓自是仙上藥。但其中有赤筋。若不能去。服久害人眼。或使人眼小。削去皮。斫為 方寸 脈留 入水 服
神仙服胡麻延年不老方
以胡麻五斗。色赤黑者。又以水淘去浮者不用。漉干。便上甑蒸令氣遍。溜出之曝乾。 以少 心以 成真
神仙服松柏葉
當以三四兩月採新生松葉。可長三四寸許。並取花蕊陰乾。細搗為末。其柏葉要采深嚴谷中 出時 燒香向東持藥八十一丸。以酒下。服一年延十年命。二年延二十年命。欲得長肌肉。加 大麻 者。加茯 用七月七 訖服藥。
神仙服菊花延年不老方
菊花 荏子（各三斤）
上常以九月九日辰時。收采陰乾。搗羅為末。煉白松脂和丸。如梧桐
神仙延年不老餌菊花方
白菊花 白茯苓（各一斤）
上搗羅為末。每服三錢。以溫酒調下。日三服。久服令人長生。
補五臟實下焦方
以藕實蒸熟食之。與蜜同食。令人腹臟肥。不生諸蟲。亦可休糧。仙家有貯石蓮子。及 乾藕
神仙造金玉漿法
以冬至日。取葫蘆盛蔥汁根莖。埋於庭中。到夏至發之。盡為水。以漬金玉銀赤石合三分自
道家煮石法
用五加根莖則灰以煮石。昔東華真人煮石經年云。舜嘗登蒼梧山曰。厥金玉之香草。朔用偃鹽。也。
主延年神仙術
取蟾蜍膏。軟玉如泥。以苦酒消之成水。飲之長生。令人體潤。
仙方
用桑椹熟時收之。乾為末。蜜和丸。如梧桐子大。空心酒服四十丸。長服之良。
主養氣方
取生小薊根並葉。搗取自然汁。服一盞立佳。
服餌法
抱朴子云。千歲靈龜。五色具焉。其碓額上兩骨起似角。以羊血浴之。乃剔取其甲。炙搗服
服餌法
抱朴子云。真珠徑寸已上可服。服之可以長久。酪漿漬之。皆化為水銀。可以浮石、水 蜂窠
長生方
以蟹化漆為水。服之長生。
長生方
以水銀酒和日曝服之。
神仙服食地黃方
採取地黃根。淨洗。搗絞取汁。煎令水稠。納白蜜更煎。令可丸。晨朝酒下三十丸。如梧桐 水服
令人身輕益陽道長生方
用大豆煮熟。每服食後。淨磨拭吞雞子。初服時似身重。一年後便覺身輕。
長生不老（出本草方）
以玉泉服之。玉泉者。玉之泉液也。
服黃精耐老不飢方（出本草方）
其法可取瓮子去底。釜上安置令得所。盛黃精滿。密蓋蒸之。令氣溜。即曝之。第二遍 更蒸 不爾 三百
潤肌體令人肥健能食不老（出本草方）
以乳穴中飲之。亦取水作食釀酒大有益。
服桂方（出本草方）
范蠡好食桂。飲水討藥人世世見之。又曰。桂父象林。人常服以桂皮葉。用龜腦和服之。
服桂方（出本草方）
桂可以合蔥涕蒸作水。亦可以竹瀝合餌之。亦可以龜腦合而服之。七年能步行水上。長生不
服食松花法（出本草方）
以松花上黃粉。拂取作湯點之。
仙方（出本草方）
用三月三日采桃花。服三樹花盡。面色如桃花。
抱朴子服黃精花方（出本草方）
采黃精花十斛。干之可得五六斗。服之十年。乃可得益。且以斷谷。
天門冬飲（出本草方）
上以天門冬苗。俗人呼為棘刺。以水煮作湯飲服之。乃宜人。
令人不老（出本草方）
七月七日采蓮花七分。八月八日採根八分。九月九日采實九分。陰乾搗篩。服方寸匕。 令人
神仙服食方（出本草方）
以四月桑茂時採葉。又十月霜後三分。二分已落時。一分在者。各神仙葉。即採取與前葉同
長生不死（出本草方）
以吉雲草食之。
延年愈百病（出本草方）
取日照草木上霜。皆五色者服之。昔東方朔。盛得五盒。漢武帝以賜群臣。老者皆少。病皆
小丹法（出本草方）拘魂製魄。
以柏子細篩去滓。松脂十斤。以和柏子。雄黃各二斤。色如赤李。合藥臼中。複搗如蒸藥。
造桂漿法（出本草方）夏月飲之。解煩渴。益氣消痰。
用桂末二十兩。白蜜一斤。以水二斗。先煎取一斗。待冷入新瓷瓶中。後下二物。攪二三百氣香
抱朴子服生銀法（出本草方）
以生銀麥漿化之。亦可以朱草酒餌之。亦可以龍膏煉之。然日三服。服輒大如彈子者。但不
洞仙經文（出本草方）
取大麻日中服子三升。東行茱萸根銼八升。漬之。平旦服之二升。至夜蟲下。要見鬼者。取
三洞要錄雲（出本草方）
用地榆草銼一升。稻米一升。白玉屑一升。三物取白露汁二升。置銅器中。煮米熟。絞取汁
變白輕身（出本草方）
以枸杞子二升。十月上亥日采。采時面東摘。生地黃汁三升。以好酒二升。於瓷瓶內浸二十瓶。
服玉屑方（出本草方）
玉屑服之。與水餌之。俱令人不死。所以不及金者。令人數數發熱。似寒食散狀也。若服玉
太極真人青精干石飯餃法（出本草方）
以生白粳米一斛五斗。更舂治淅取一斛二斗。南燭木葉五斤。燥者用三斤亦可。雜莖皮
益佳
新葉。至八
軟枝莖皮。
九斗淹二斗
漬米正作綠
此石。當令
每一曝輒
服朮法（出本草方）
以二月三月。八九諸月。采干亦可食用。或合白茯苓。或合石菖蒲。並搗末。旦日水調服。
服玉法（出本草方）
玉玄真餌之。其命無極。令人舉身輕飛。不但地仙而已。然其道遲成。服一二百斤乃可
知也
可燒
服五雲石法（出本草方）
或以桂蔥水玉化之為水。或以露於鐵器中。以元水熬之為水。或以硝石。合於筒中埋之
為水
年。
相見
生也
抱朴子餌雄黃法（出本草方）
用雄黃蒸煮。或以酒服。或以硝石化為水乃凝之。或以豬胴裡蒸之於赤土下。或以松脂
和之
齒生
無此
陽書曰。人之腹中。盡有三尸。為人大害。三尸者。托陰氣以成靈。感私欲而致用。 邪 人云 內平 妙靈 之亦 聖。蕩則成愚。是故聖人修之以真。行之以勤。若能克己勵志。不出三年。其道成矣。心生 光明 之。 所求隨意。而應知來藏往 音六律。消息加減。剖析 此矣。 則升天 與人 疼脫落 或為惡 禁。苦 勤於 若覺體重疲倦。宜可少眠。須令數覺。此三尸蟲即不得上告天地。太上科律云。六月八日。 及庚申日夜。北帝開諸罪門。聽群鬼物下詢訴訟。其人罪滿五千則當死。一守庚申。三尸振 伏。七守庚申。永絕。乃得精神安宅。骸室常存。五神恬靜。不複搔擾迷亂。每夜欲臥時。 扣齒三七通。左手撫心。呼三尸名三遍。則不複為害。又常以寅日去手爪甲。午日去足爪甲。年中七月十六日。去手足爪甲。燒之作灰。和水服之。三尸九蟲永自消滅。又江南芒草香。三尸所惡之草。煎作湯沐浴。三尸自去矣。又以三月四日。取桃葉五升。熟搗。脫衣避風。密室中坐其上。令氣入腹中。從旦至暮。尸蟲悉出。但疾中療難者。莫過於癩。次是癆瘵。一染後。子孫相傳。時呼傳尸。欲斷此疾。須禁絕三尸九蟲。邪氣伏盡。即入諸藥。世人 得此疾。自言宿業。甘心受斃。豈不惑哉。是故上士修德以伏之。中士守庚申以製之。下士 餌藥以除之。
貫眾方 神仙去九蟲方。一曰蛔蟲。狀如KT 。長四寸。令人腹鳴。二曰長蟲。亦名 蟲。長一尺。令人心痛。三曰白蟲。長一寸。生子孫轉大。或長至四五尺。亦能殺人。四曰肉蟲。狀如爛李。令人煩滿。五曰肺蟲。狀如蠶。令人咳嗽。六曰胃蟲。如蝦蟆。令人嘔吐。不喜。七曰鬲蟲。如瓜瓣。令人多睡。八曰赤蟲。如生肉。令人腹鳴。九曰蟯蟲。至微細。狀如菜子。群蟲之上也。令人癆劇。多則為人癩病。亦為人癰疽瘡疥 癬蚤風等。宜服。（出聖
貫眾（一兩三分去伏蟲） 白 蘆（三兩去 蟲） 蜀漆（三分主白蟲） 蕪荑（一兩一分去肉蟲） （二兩一分主 粉漿
藥須先齋戒。即尸蟲奔散。神靈來輔矣。
又方（出聖濟總錄）
青木香（一分） 白檳榔（一枚銼） 桂（去粗皮一分）
上粗搗篩。每服三錢匕。水一盞。煎至
真人去三尸方（出聖濟總錄）
狗脊（去毛七兩） 干漆（三兩） 蕪荑（三兩）
上同熬。搗羅為末。煉蜜和丸。如梧桐子大。
之三聲。咒曰。汝是地鬼。我是天仙。急急如律令。回歸易道。慎勿反顧。太上科儀以甲子 日洒 面 台 君 神 神 畢 言
上回入室寢。當自有夢應。見人啼泣謝去。或不啼泣但謝而去者。皆是驗也。若無驗應。即 後甲子再拜為之。應乃止。夫覺與陽合。寐與陰並。覺多即魂強。寐多則魄壯。魂強為生之 途。魄壯為死之路。常須拘製之。上魂名爽靈字浮游。中魂名胎光字合明。下魂名幽精字黨 形。魂欲上天。魄欲入泉。魂魄還觀。其道自然。生隨魂。死隨魄。魂好外沈。但虛心任氣。五神無 役。自然神真契道矣。太微靈書曰。每月初三日。十三日。二十三日夕。三魂離 其身。當須攝之。法、去枕仰眠。交足左壓右。交手心上。瞑目閉氣三息。存心中赤氣。和 雞從心內出上咽中。相次覺體小熱。則呼三魂名。叩齒微呼。爽靈延年。貽光益祿。幽精絕 死。三呼訖。即微呼。叩齒三通曰。 太微元宮。中黃始清。內煉三魂。三神交寧。神寶玉室。與我俱生。不得妄動。監者天 靈。
每月。晦朔弦望。七魄不守。尤須作意製之。叩齒七通。一呼之。女即十四通呼之。尸荀伏矢雀陰。天賊飛毒除穢魄師。呼訖咒曰。太上高尊。上皇至真。萬神安顛。七魂佩身。不得越錯。與惡為群。長居室後。俱化成仙。永守身形。保我得真。游行上宮。同為黃賓。
夏禹去三尸方（出聖濟總錄）
木香 柏子香 松香 香子（各一兩）
上用木臼杵為末。蜜丸。瓷器收。淨室存神 安住之
安神妙香丸（出聖濟總錄）慎固腸胃。不生飢渴。守煉五臟。消滅九蟲。綿永胎息。
丹砂（半兩研如粉） 松脂（三兩煉十次取一兩半） 鶴虱 人參 白茯苓（去黑皮） 狗脊（去 三度研如粉
各一
之如
細研
丸。
棗肉
一盞
時煮
金簡煎（出聖濟總錄）辟谷固氣。卻滅三尸。消蕩九蟲。安和五臟。鎮守三田。輕身強志。
乳香（四兩） 牛乳（一斗銀石器中盛並乳香於重湯內煮旋旋燒牛乳汁以乳香化為度） 赤石脂（半斤細研水飛過於紙箱內沙上滲乾入夾絹袋盛於飯上炊九次每次出焙乾又炊以飯熟為度） 丹砂（四兩研水飛過紙箱內盛焙乾秤） 蜜（銀器盛重湯內熬以絹袋漉過秤取四兩）
上將蜜分作九分。每一分拌乳香等入新竹筒中盛。大者可三四枚。盛了。次用新桑白皮扎塞定筒中。令密。以黑豆大夾水拌鋪在大甑。底坐竹筒。次又以豆麥蓋覆過竹筒。再蓋覆如法。慢火炊。一日。三四次添水。炊至夜取出筒。傾藥出。以瓷器盛了。入焙籠內。火焙一夜。或未乾又焙令極乾。再取蜜一分拌藥令勻。又以新桑白皮塞了。再入水洒拌豆麥令勻。又依
前再炊一日。如前用熱水洒三四次。炊一日。至夜。依前取焙之。如此九炊九焙。放乾成煎。每服抄一大匙許。仍須先勻作一百二十服。須先服藥床。如要服藥床。忌鹽醋。如要治中風
癱瘓。
住食藥床方（出聖濟總錄）
白茯苓（去黑皮一兩） 大麥面（半斤） 桑根白皮（三兩）
上同搗羅為末。拌勻和作面劑。煮 後。方 兩盞溫
亡蟲丸（出聖濟總錄）去三尸
紫菀（去苗土醋煮熟焙半斤） 射干（一錢） 白龍骨（半兩）
上先將紫菀搗末。次搗射干、白
廣福延齡丹（出聖濟總錄）去三尸。潔臟腑。鎮七魄。明耳目。
丹砂（研如粉） 雄黃（研如粉） 人參 白茯苓（去黑皮各二兩） 白朮 乳香（研細各四兩） 外。濃 空心
神仙苣KT 丸（出聖濟總錄）輕身壯陽。卻老還童。去三尸。下九蟲。除萬病。
苣KT （酒浸一宿九蒸九焙） 牛膝（酒浸切焙） 巴戟天（去心） 天門冬（去心焙） 山芋 熟地 焙乾）菊花 人
日 空心溫酒
青丸子返童散（出聖濟總錄）輕身延年。除百病。去三尸。
天門冬（去心焙） 人參 白茯苓（去黑皮） 麥門冬（去心焙） 白菊花（各六兩）
上搗羅為散
神仙雄黃丸（出聖濟總錄）去三尸百蟲。美顏色。明耳目。
雄黃 松脂（各等分）
上擇雄黃如雞冠色。不雜砂石者。先搗研羅極細。次以松脂和 杵 為丸 一月 常
神仙出三尸方（出聖惠方）
附子（二兩炮治去皮臍） 蕪荑（三升） 干漆（二兩搗碎炒令煙出）
上搗細羅為散。每服一合 袋裹 三日
又方（出聖惠方）
白茯苓（十斤去皮晒乾搗羅為末） 商陸（白者五斤削去皮細切與茯苓同用酒浸） 糯米面（五封三 七 一 上 伺 思
神仙去三尸方（出聖惠方）
熟乾地黃（三兩） 干漆（半兩搗碎炒令煙出） 桂心（一兩）
上搗羅為末。煉蜜和丸。如梧桐
神仙去三尸方（出聖惠方）
用朱砂五兩。細研水飛過。以好酒五合。漬之五宿。出曝乾。俟可丸即丸如麻子大。每服十
神仙去三尸方（出聖惠方）
凡砂（一斤細研水飛過） 淳漆（二升） 醋（一斤）
上相和。入於鐺中。微火煎令可丸。即丸 千日
去三蟲丸方（出千金方）
用生地黃汁三斗。東向灶。葦火煎三沸。納清漆二升。以荊匕攪之。日移一尺。納真丹
三兩
又方（出千金方）
漆（半斤） 大黃（六兩末） 酒（一升半） 蕪菁子（三升末）
上以微火合煎。丸如梧桐子大。先服三丸。十日濁血下出鼻中。三十日蟲皆爛下。五十日身光澤。一年行及奔馬。消息
四體安
神仙去三尸方（出聖惠方）
三月三日。取桃葉絞取汁一升。以醋一合。同煎取五合。平旦分溫二服。
神仙治百疾。去三蟲。耳目聰明方。（出聖惠方）
用槐子仁。不限多少。搗令爛。丸如酸棗大。每服十丸。水下日三服。長服成仙。
神仙去三尸方（出聖惠方）
用商陸白者二十斤。削去皮。以酒漬煎之令爛。陰乾搗細羅為散。每服二錢。以酒調後服之 服
通神長生法（出本草方）
朴子內篇云。淳漆不枯者。服之通神長生。或以大蟹投其中。或以雲母水。或以玉水合之 之去
服漆葉方（出本草方）
華佗傳云。彭城樊阿少師事佗。求服食法。佗授以作漆葉方。服之去三蟲。利五臟。輕 身益 名地
人以胃氣為本。水穀所以致養。山林之士。乃有休糧辟谷者。其說悉本神農之書。究其性味
真人辟谷雲母丸（出聖濟總錄）
雲母粉 大豆黃 白茯苓（去黑皮） 松脂煉 苣KT （湯脫皮蒸） 蠟（煉各一斤）椒（去目
酒下。日
辟谷丹砂丸（出聖濟總錄）
丹砂（研水飛過） 白蠟（各一斤）
上先細切白蠟。銅器煮清酒令沸。投蠟於酒中。候 蠟消 子。不 丸。溫
每百
飢矣
辟谷凝靈膏（一名神仙茯苓膏出危氏方）若欲絕食頓服令飽。即得絕之。久服輕身明目。不
茯苓（十八斤為細末） 松脂（十二斤） 松子仁（六斤為末） 柏子仁（六斤為末）
上先取 白蜜每服 不老
辟谷木耳丸（出聖濟總錄）
木耳（搗末） 大豆（炒熟搗末各八兩） 大棗（煮熟去皮核研一升）
上煉蜜和丸。如雞卵大。
辟谷松蠟丸（出聖濟總錄）
松脂（煉一斤十二兩） 白蠟（一斤四兩） 酥（半斤） 蜜（一斤四兩） 白茯苓（去黑皮搗末十
米熟 酒下 盡。
辟谷金花方（出聖濟總錄）
金箔 雄黃（油煎九日九夜研如粉） 丹砂（研如粉水飛取浮者曝乾） 白茯苓（去黑皮水淘取
豆大
從
連咽十下。叩齒三十六通。若此後欲食。即食少果子。通腸不食則已。不得食水果子等。永
不飢矣。
辟谷延年天門冬丸（出聖濟總錄）
天門冬（去心） 白茯苓（去黑皮） 白蠟 白蜜 白羊脂（去膜各一斤）
上先搗羅 天門冬 茯苓 去沫 大。 子於
辟谷稻米杏仁方（出聖濟總錄）
稻米（二斗水浸一宿曝乾） 杏仁（三升湯去皮尖雙仁細研水三升浸一複時澄清去滓）
上以杏 一
辟谷青粱米石脂丸
青粱米（一斗） 赤石脂（三升為末）
上以水浸令相和。置溫處三兩日。上生衣。乃 取搗 丸如 可辟
辟谷五谷方
粳米 黍米 小麥 麻子（熬） 大豆黃（各五合）
上搗末以白蜜一斤。煎一沸去沫。和 拌為
辟谷山精餅
朮（一斛淨刮去皮洗灘令 細銼） 黍米（一斗五合） 飴（五斤）
上同搗碎。用水三斛。先 絞去滓 五斤。 日食三
辟谷山精丸
朮（一斗淨刮去皮洗控令 細銼） 清酒（二升） 白蜜（一升） 阿膠（四兩）
上搗碎。以清 阿 下
辟谷仙朮丸
朮（一斗淨刮去皮洗令控乾 細銼） 清酒（五斗） 大豆黃（炒） 天門冬（各二斗）
上搗碎 再 子
辟谷棗朮丸
朮（一斛淨刮去皮洗令控 細銼） 白蜜（六斤四兩） 松脂粉（二斤半） 棗膏（二斤半）
上搗碎。以水一石五斗。納於釜中煮之。稍益水至三石。煮至三斗。絞去渣。卻納銅器中。入放
辟谷仙朮茯苓丸
朮（五斤淨刮去皮洗控令 銼） 白茯苓（三斤去黑皮搗末）
上先將朮搗碎。以水三斗。納 中。每服
辟谷駐顏秘妙方
白茯苓（三斤搗為粉以生絹袋盛於水盆中漬之候水清取粉曝乾） 栗黃（三斤晒乾搗羅為末）
先煮令熟 日空心 述。忌
辟谷白朮方
白朮（三斤搗為細末） 生黃精（三斗洗淨控乾搗碎絞取汁） 蜜（一斤）
上先將黃精汁一 味。如彈而
辟谷黃精地黃方
生黃精（一斗洗淨控乾搗碎絞取汁） 生地黃（三斗洗淨控乾搗碎絞取汁）
上汁合和 納釜 中。中。
治卒絕糧飢憊欲死。
凡修行家。忽到深山無人之地。或墮澗谷深井之中。無食者。便應咽津飲水。服氣以代之。
淮南王辟谷登仙秘要方（出聖惠方）療飢治風。明目變白。治瘦病。益心力。久服令人不飢
仙菁玄實子（五升即蔓菁子是以水煮令苦汁盡搗羅為末） 木脂珠（二升即是乾棗以水煮令熟無所
又方（出聖惠方）
用蔓菁子一升。以水三升。急火煮。數去上黃水。嘗子甜水美為度。此藥熬沸即熱。不 熬即 湯一切無慮。不能頓絕穀食。即與粥飯同吃。即漸漸自斷矣。
真人絕粒長生方（出聖惠方）
漢椒（五兩去目閉口者微炒去汗） 苣KT 子（五升）
上九蒸九曝。苣KT 子訖去黑皮。搗羅為末 日三服
神仙絕谷方（出聖惠方）
白蜜（五兩） 白蠟（半斤） 黃丹（二兩）
上先熔蜜蠟於鐺中。乃納黃丹相和令勻。漸漸煎之 惟獨
神仙絕谷方（出聖惠方）
禹余糧（四兩） 赤石脂 白石脂（各二兩） 朱砂（一兩細研水飛過）
上都研極細。以棗瓤和
神仙絕谷方（出聖惠方）
赤石脂（六兩） 白芍藥（二兩） 天門冬（四兩去心焙） 葳蕤（二兩） 白茯苓 澤瀉（各二兩）
漸至不
沈建神仙絕谷方（出聖惠方）
朱砂（一兩細研水飛過） 白茯苓（一斤） 川芒硝（半兩） 蠟（五兩）
上都入臼搗三萬杵。入
又方（出聖惠方）
黑豆（四升炒去皮） 大麻子（四升熬令香）
上搗細羅為散。每服一合。水調服之。日三服。
文始先生絕谷方（出聖惠方）
雄黃（半兩細研） 禹余糧 白礬（燒灰） 雲母粉（各一兩） 麥門冬（一兩半去心焙）
上搗羅 三十
神仙絕谷方（出聖惠方）
用白茯苓七斤。銼碎酒漬之。三日。曝乾。搗羅為末。以棗三斗納釜中。煮令爛熟。經宿更 丸。久 忌食
又方（出聖惠方）
用黃蠟一斤。納銅器中微火熔之。納蒲黃一斤。攪令相得。於重湯上煮候可丸。即丸如彈子者。
辟谷絕食（出儒門事親書）
大豆（五升淘淨蒸三遍去皮為細末） 大麻子（五升湯浸一宿漉出蒸三次令口開去皮為細末）
如泥。 漸入豆 晒乾搗 飢。第 若待 湯少
茯苓餅子（出儒門事親書）
白茯苓（四兩為末） 頭白面（二兩）
上同調成煎餅面稀稠。以黃蠟代油。爆成煎餅。蠟 可用 微用
保命丹（出儒門事親書）
人參（五兩） 麻子仁（三兩去皮） 乾地黃 栝蔞子（炒） 菟絲子（酒浸以上各二兩） 生地黃 苓茯 神 子（蒸七次） 柏葉（煮二 次以 可合
去滓大。 糯米 子。
辟谷方（出肘後方）若遇荒年谷貴。無以充飢。應須藥濟命。
用粳米一斗。酒三升。浸之出曝之。又漬酒止。取稍食之。渴飲之。辟三十日。足一斛三升。辟周年。
又方 用麻子一升。白羊脂七兩。蠟一兩。白蜜一合。和杵蒸食不飢。
絕谷升仙不食方（一名松子丸出聖惠方）益精補腦。久服延年。不老。百歲以上。顏色更少。令人身輕悅澤。
松實（去皮） 菊花（各等分）
上搗末。以煉了松脂和丸。如梧桐子大。或煉蜜為丸。每服十
神仙凝雪膏方（出聖惠方）
白茯苓（三十六斤銼水煮一日） 松子仁（十二斤） 松脂（二十四斤煉了者）
上搗羅為末。以七日七夜止。可丸即丸如櫻桃大。食前酒服七丸。日三服。若欲絕谷。頓服取飽。即不飢。輕身明目。老者返少。久服成仙矣。忌食米醋等。
苣KT 丸（出聖惠方）神仙延年輕身。
苣KT （一斗二升去黑皮） 白茯苓（半斤） 澤瀉（二兩）
上搗細羅為散。每服一合。水調服之
神仙服苣KT 絕谷不食方（出聖惠方）令人顏色悅澤。氣力百倍。時人命盡。我獨身存。秋冬
苣KT （二斗） 黑豆（五升炒去黑皮）
上搗細羅為散。每服五錢。以漿水調下。日三服。無所 顏色美好
真人絕谷餌苣KT 方（出聖惠方）除痺益精。補髓壯氣力。
用苣KT 一石。揀擇令淨。上甑蒸令氣遍。下曝令乾。如此九遍。搗羅為末。煉蜜和丸。如彈著身。服得力益甚。
神仙服芍藥絕谷方（出聖惠方）
以大豆五斗。淘淨入甑。熟炊三次。大麻子三斗。湯浸一宿。漉出亦蒸三次。晒乾後焙 過。 入甑 得食 日不 研大 餐諸物
若遇荒年谷貴無以充糧。應須藥濟命者。（出肘後方）
取稻米一斗淘沐之。百蒸百曝。搗日一餐。以水得三十日都止。則可終食不食。日行三百里
防飢備急固胃神方（出衛生家寶方）得之於圓通石壁間。
炒黑豆三十粒。嚼至半爛。繼以青松毛一把。咀嚼。自然物類相感。津潤無滓。人久食 稀膳 失耕 氣健 此方 荒歲
妙香丸（出余居士選奇方）休糧絕食。
白膠香 乳香 朱砂 雄黃 蠟 茯苓（各等分）
上共搗為細末。煉蜜為丸。如彈子大。臨
避難渴食方（出余居士選奇方）
白面（六兩） 黃蠟（三兩） 白膠香
上杵。將面冷水煉令熟。如打面同。然後為丸。如黑豆 每
絕谷升仙不食法（出肘後方） 取松實搗為膏。酒調下三錢。日三。則不飢。渴則飲水。勿食他物。百日身輕。日行五百里
抱朴子云（出肘後方）
漢成帝時。獵者。於終南山見一人。無衣服。身皆生黑毛。跳坑越澗如飛。乃密伺其所 在。 無所 夏
神仙辟谷法
上以胡麻白大豆棗三物。九蒸九曝。作丸食。令人不飢。延年斷谷。
神仙辟谷法（出聖便良方）
松脂（研） 杏仁（去皮尖炒為末） 棗肉（焙乾為末） 茯苓（去皮為末） 蠟（熔如藥水）
上五
谷子煎法（出十便良方）
取赤熟谷子絞汁。煎如稠飴。可用和丹砂。如無谷子。谷皮濃汁亦可和丹砂。忌一切魚肉。
主不飢令健行（出本草方）
以鉤栗子食之。
不飢耐寒（出本草方）
取蕢麻汁煮粥食之。
令人不飢（出本草方）
以蓮子熟。去心為末。蠟和丸日服二十丸。
潤五臟長年不飢（出本草方）
用甘露水飲之。
延年不飢（出本草方）
用繁露水作盤收之。煎令稠食之。是秋露繁濃時。
輕身不飢方（出本草方）
取黃精根食之。昔臨川有士人。虐其使婢。婢乃逃入山中。久之。見野草枝葉可愛。即
拔取
而上
采薪
或
遂不能遠去。擒之。具述其故。指所食之草。即黃精也。
不飢方（出本草方）
以朮食之。抱朴子云。南陽文氏。值亂逃蟲山中。飢困欲食。有一人教之食朮。遂不飢。數
輕身斷谷（出本草方）
以桃膠用桑灰漬之服。輕身。有光明在晦夜之地。數月斷谷。
斷谷長生（出本草方）
以胡麻九蒸九曝。熬搗餌之。斷谷充飢。
令人不飢（出本草）
用青粱米。以純苦酒一斗。漬之三日。出百蒸百曝。裹好藏之。遠行一餐。十日不飢。重
止飢（出本草方）
以天門冬蒸曝去心皮。食之。甚甘美。
仙家斷谷方（出本草方）
用芡實蒸作粉。蜜和食之。可休糧。
絕谷長生（出本草方）
以救 草食之。
止飢方（出本草方）
以旋花根食之不飢。
令人不飢（出本草方）主荒年食之。
取牛奶 中粉食之。如葛根。
斷谷（出本草方）
以松葉細切如粟。以水及面飲服之。
濃腸胃令人不飢（出本草方）
以鳧芡。化粉食之。
令人不飢（出本草方）
以野狼尾草子。作黍食之。
令人不飢耐老益氣（出本草方）
以麻子二升。大豆一升。炒令香。搗末蜜丸。日二服。
辟谷方（出本草方）
取檀樹皮。和榆白皮。食之濟飢。
神仙辟谷法
以立春後庚子日。溫蔓菁汁。合家大小並服。不限多少。可理時疾。
辟暑丹（出聖惠方）
雄黃 白石脂 磁石 曲灘中石 丹砂
上各等分。各研水飛過。候乾同研令勻。以煉
成白
欲不畏寒方
用天門冬茯苓各等分為末。服方寸匕。日再服。大寒單衣汗出。
夫輕清上騰。重濁下結。乾道有凝明之氣。散作星辰。坤靈韜變化之精。流於金石。備 諸 煉之勤 谷神論云：含津煉氣。吐故納新。上入泥丸。下注丹田。謂之內丹。陽龍陰虎。水液金 精。 可致
神仙中品黃龍丹（出聖濟總錄）
赤石脂（十兩） 黃牛 乳汁（三升） 白沙蜜（一斤） 乳香（通明者一斤） 甘草（三兩末） 白 淨 盆
第一次於上七日淘米七升如炊飯相似。安藥盒在內炊之。飯熟為度。夜中去其盒蓋。露之星
辰下一宿。
第二次於月望日。依前法炊之。亦去其盒蓋。夜露月明中一宿。
第三次於二十四日早晨。依前法炊之。去其盒蓋於日中曝之。要取日月星辰之氣足。
第四次先將牛乳三升入大盒內。於慢炭火上逼令如魚眼沸。下乳香候化。次入前三次炊煮赤石脂末。用柳木篦攪令勻。傾於乳缽內細研。複入盒。依前用米七升安盒在內炊之。米熟為度。
第五次以蜜二斤入盒內。依前慢火逼之。如魚眼沸。即下前藥。不住手用柳木篦攪勻。入甘草末三兩同熬。令帶濕便住。再用米七升安藥盒在內。炊米熟為度。取盒於新水盆內浸半日。取出於淨處安頓。初服時。選天德日欲明時。空心。焚香面東七拜。以好酒調下一匙許。此乃出世延年仙丹。無金石之毒。亦無誤生理。服食之後。乃得四氣調和。經絡無滯。但許傳授度人。不可窺利。則其效神速。
晉廣平中。華岳朱山人。自幼慕道。年六十餘。游鐘山。遇異人。授此丹。信而服之。至唐。龍紀改元。寓揚州開元觀時。已數百餘歲矣。複授道士周重興。且曰。此丹服之旬餘。自覺臟腑通快。精神清爽。凡風癆氣冷。一切大病。悉皆除去。若及兩料。腸變為筋。可與天地齊久。凡人先須養脾。脾王則肝榮。肝榮則心壯。心壯則肺盛。肺盛則元臟實。元臟實。根本固。是謂深根固蒂。長生久視之道也。修合用新潔器。可盛一兩藥銀盒一只。可盛五斗物銀盒一只。新瓦盆三只。可盛一斗物木甑 罩籬兒一枚。柳木篦一枚。淨木柴一百斤。
神仙返魂丹（出聖濟總錄）起死扶衰。延齡卻老。
丹砂 雄黃 雌黃（各三兩）
上先細研雄黃雌黃二味。用竹筒盛。埋北方地中三日。取
出。
出
度
藥
子
中
六
長壽真人素丹砂方（出聖濟總錄）輕身卻老。強力悅色。
丹砂（成塊者四兩） 青鹽（半斤） 硼砂（一兩別研分作三分） 磁石（一斤大火四十九 度逐 如蓮子排一分藥末蓋之 於灰上。更 卻用圓盒蓋 前坐爐中磚 輕鑿開。取 二味熟研 只合定在 紫色佳。 彈子大。 灰勻蓋。 成矣。取 墜於井內 加一丸。 馬。力過 肉魚鮮物
太清四扇丹（出聖濟總錄）安心辟邪。治一切惡氣。
丹砂（四兩研如麻豆上巳采桃花二十兩真蜜一斤同入銀器中重陽煮至五月朔日以新水淘 淨滌 五月 三日 草 一分並 滓。入大麥面作糊。和稍硬劑之丸。如楝實大。每服以沉香溫水二合嚼下一 心導血。駐顏益氣。調和百脈。去邪氣。尤辟時疫。疫歲即全家齋潔。旦起 各人嚼下一粒。斷不染疾。久服則心安無夢。邪氣不犯。面有紅光。合時忌 常於淨潔處藏之。一名通神保明丹。兼治婦人血氣沖心疼痛。丈夫元氣不足。 症。生薑酒下。婦人炒薑醋湯下。 瘧臘茶下一粒。或半粒。量疾大小服。
神仙太乙 丹（出聖濟總錄）輕身延年
聖無知（煎掠去白花焙乾研二斤） 硝石（五兩細研分作十分每一度 入一分） 絳礬 （細研五 油 十兩 一分 細 髭
神仙靈砂丹（出聖濟總錄）延年益壽。悅顏色。堅臟腑。壯腰腳。益血固精。
水銀（四兩） 硫黃（一兩半）
上先熔開硫黃。即投水銀。以鐵匙炒作青砂子。秤定四兩。如
差
盒上。以細羅赤石脂末。水拌作泥。濃粘外縫令周密。盒下坐熟火猛焰得所。微扇 之。
盞
未
煮
羊
神仙伏火內固丹（出聖濟總錄）補經育神。延年悅色。
丹砂（一兩） 錫藺脂（一兩）
上以漿水二碗同煮。水盡為度。用沙盒子一枚。將煮
過砂
用蜜
子。
用紙
下。
神仙益壽二氣丹（出聖濟總錄）
丹砂（二兩） 水銀（一兩同研） 百合花 夜合花 乾菊花 槐花（不拘多少同為末） 上用小 縫。 研。 一丸
二 神丹法 一 銀茅。二 金茅。非尋常伏火朱砂之比。趙彥正有序言。不多錄。
白附子（六兩） 地骨皮 川椒 枸杞子 石葦 細辛（各三兩） 天茄子（三兩）
上
並不
事治
可
安
一
土
得
勿令炭落。上用熟炭一斤。令漸漸生著。至半日通著。直至來日冷。打開盒子。取出朱砂。
其形塊大小輕重都不變。但紫色耳。再用蜜拌如前。三 成丹。共十八斤。十斤炭。此法奇
妙。煉時忌婦人雞犬孝子。見昆侖紙多上墨尤佳。
太素丹（一名白丹出余居士選奇方）治停寒肺虛。痰實喘急。咳嗽經久。痰中有血。及療氣 退陰。治虛損痼冷
真陽起石（二錢新瓦上用熟火 過通紅為度去火候冷研極細） 煉成鐘乳粉（一兩）
上
合
研令
九分
白丹
焰硝（三兩細研） 白礬（三兩細研） 寒水石（四兩研細） 塊子砒霜（一兩細研）
上用燒
藥罐
下焰
上。
研尤
入內
合口
服
用
大效
范忠宣公法煉金液丹
透明硫黃（四兩） 豬肪脂（半斤）
上先將硫黃碎為小塊子。以沙石銚子煉豬脂成汁。
去
卻筋
罩其
余遍
米
茶
太上紫霞丹 升降陰陽神仙藥也。福州石醫方。
硫黃（研細） 針砂（羅去細者各四兩） 五倍子（一兩打破）
上同用沙鍋內。以水
煮一
時。
荷葉一
皂角子
水金丹
透明硫黃（研細） 輕粉（一兩）
上先將硫黃研令極細。於一斤之內。取研細硫黃一兩。
與輕
令平
實。
末二
黃輕
片。
不禁
黃痿
雄朱丹 治宿寒痼冷。飲食嘔逆。經隔五七年即疲瘠異形。變為勞瘵。錢觀文方。
朱砂 雄黃（各二兩）
上用沙盒子一個。先以牡丹皮二兩內外熏令黃色。入前藥在內。
用釅
筋又
取
胡椒 官桂（去皮） 赤石脂 附子（炮炙去皮臍另為細末） 木香 沉香 蓽茇 丁香 白朮 升。 三分
蜀仙丹
辰砂（四兩細研水飛過） 杏仁（二兩去皮尖研）
上用宣州木瓜二枚切下蓋子。以竹刀斡去穰器中空
資壽小金丹 補益真元。治諸虛不足。上盛下虛。喘急泄瀉。手足厥逆。小腹結痛。翻胃脾 痢赤白。腸風痔 不僭。常服鎮養心氣
代赭石（一斤） 余糧石（四兩） 石中黃（二兩） 赤石脂（五兩一分）
上各研為細末。再秤數
再丸
炭每
燒下
送下
瘧尤
三斤
淬七
干三
坐銀
杏金丹（出本草） 本出渾皇子。亦名草金方。服之壽二千二百年不死。只是以杏仁成 丹。 輕 祖 是 肯 惡
煉丹法。從寅月修杏樹。人罕到者良。又以寅月 樹下地間。圖陽氣通物。至二月草 生 攔 恐 流 台 以 釜 露 雄
服丹法。如人吃一斗酒醉。即吃五升。吃一升酒醉。即吃半升。下藥取滿日。空心暖酒服 三丸。至七日宿疾除愈。聲喑盲攣跛疝氣野雞癭氣風癇 氣瘡腫萬病皆除愈。頭白即黑。齒脫更生。張先師云。二兩為一劑。一劑延八十年。兩劑延二百四十年。三劑通靈不死。若為天仙一萬年。永忌房室。若為地仙五千年。三年忌房室。若為人仙一千五百年。百日忌房室。陳居士上表十月以後。泥爐造為雷息之時。亦不用車馬轟闐聲。何以十月造天雷。二月起。八月息。初造丹時。祭五岳神仙地祗。亦取童子看火候。二十四氣。五行陰陽。十二時。取此氣候用火。丹乃成矣。聖人所服。皆致長生久壽。世人不能常服。或言此藥無效。若精心確志。必就神仙長生矣。
李八白杏金丹（出聖濟總錄）
取肥實杏仁五斗。以布袋盛。用井花水同浸三日。次入甑中。以帛覆之。上布黃沙五寸。 炊 升 銷 放 久
秘元丹 固守三田。接養真氣。
半夏（一斤漿水浸七日切作半破） 斑蝥（四十九枚去翅足） 薜荔葉（二兩） 糯米 （一分） 上 半
覽聖丹 太上通神洞觀。預知吉凶。上辨仙真。下察鬼魅。
紫芝 石菖蒲（銼焙） 預知子（去皮） 茯神（去木） 石決明 草決明（炒） 蜜蒙花（各二兩）丸。
保真護命丹 治陰氣太盛。五臟昏濁。食畢困乏。雖未中年。衰 先至。消陰。
天麻（銼） 牛膝（去苗銼各四兩） 天仙子（一升淨淘炒黃）
上以絹袋盛。浸酒中七日七
夜。
玉芝丹 治一切風疾。並婦人血氣。
黑鉛（一兩） 水銀（一兩） 硫黃（一大豆大） 陽起石（三大豆大） 代赭（三大 豆大） 硝 石 熟 稱水銀有一兩在即止。入於後柜硫黃一兩半。細研如面。入瓶子中。碗子合之。漸漸火 逼。 一兩 三兩 取出。 溫酒下 服了以
紫粉靈寶丹 治筋骨風氣。添精益髓。神氣清爽。好顏色紅悅。久服輕健。補暖水臟。
水銀（三兩不別修製即與上玉芝丹同法每二兩水銀即入硫黃半兩結成砂子細研如粉） 黑 鉛（砂 子 濕 可 手 以煮棗肉和丸。如梧桐子大。每日空心以津下一丸。
青金丹 治一切風冷血氣。
水銀 朱砂 硫黃 黃丹 鉛粉（各一兩）
上於銚子內。先下硫黃銷成汁。即下朱砂水銀結 斤一
毒後
即加
白金丹 治一切風。偏風口不收。及半身不遂。
朱砂（三兩別細研為末） 雌黃（一兩半） 硫黃（一兩）
上二黃同研如粉。先於鐺中銷成汁。
文
鑿取
大。
火水銀硫黃紫粉丹 治一切冷氣。反胃吐食。冷熱血氣。冷癆腸風。一切冷病神效。
硫黃（六兩） 水銀（二兩半） 針砂（一兩淘洗令淨） 太陰玄精石〔三（二）兩研
入〕
上
先細
日七夜
盡。即
邊以五
湯浸一
溫酒下
紫靈丹 治一切冷氣。消食。破女子宿血。冷病神效。
硫黃（八兩舶上者細研） 白鹽（三斤一斤半白用一斤半以米醋三升拌日曝乾之）
上用一
鼎子
鹽蓋
住即
每
四壁柜朱砂法 能除風冷。溫暖骨髓。悅澤顏色。久服無疾。延年益壽矣。
針砂（一斤） 硫黃（四兩） 朱砂（三兩） 白礬（四兩） 鹽
上以濃醋一斗五升。煮針砂 硫黃 煮候 盡。 以醋 以 任火自銷。寒爐出藥。朱砂已伏。於濕地薄攤。盆合一複時。出火毒了。細研以棗肉和丸。
如麻子大。每日空心以溫水下五粒。以鉛作桶。可重二斤。以銅作筒。可重三斤。忌羊血。
太陽紫粉丹 治男子久冷。婦人血氣冷勞。五膈氣。反胃。 癖。一切冷病。無不瘥者。
硫黃 馬牙硝 水銀（各三兩）
上以無灰酒旋點。於乳缽中同研。候水銀星盡即止。
日中乾
漸加
又
服
青花丹 治霍亂吐瀉。腹脹冷氣。心痛腸風。血氣虛冷病。小兒疳疾神效。
空青 定粉 白石脂 朱砂 桃花石（各一斤） 鹽花（四兩）
上同研如面。入瓷瓶
子
中。以
久。任
如麻子
太陽流珠丹 治一切風冷風氣。症瘕結塊。女人血氣。赤白帶下。腸風下血。多年氣痢。
硫黃（一斤） 馬牙硝（四兩） 鹽花（四兩炒令轉色） 硼砂（二兩伏火者）
上同研如面。入瓷
鐵索
百日
毒。
四靈丹 駐顏補益。
黃丹 水銀 鋼鐵（錯末） 硼砂（以上各二兩）
上研入瓷盒中。固濟令乾。安於灰
爐中。
盒
濃甘草
以溫酒
四靈丹 治筋骨風。角弓風。腎臟風。熱毒風。皮膚風。大風。感厥風。並皆治之。其功如
硼砂（三兩） 水銀（一兩） 朱砂（一兩） 硫黃（二兩）
上將硼砂硫黃同研如面。
於瓷盒
中盛
砂各一分同研。以
以水飛過。入竹
毒了。用粟米飯
伏火玄石柜靈砂丹 補益筋骨。駐顏色。治女人風冷。暖子宮。久服不老延年。
朱砂（三兩細研紙裹） 磁石（一斤半搗碎細研淘去赤汁盡）
上以石腦油十二兩。拌磁石 令 相入。先固濟一瓷瓶子令乾。入磁石一半於瓶子內。築令實。中心剜作一坑子。可容
得朱
候瓶
取
如
玄英散 祛風熱。利三焦。耐寒暑。駐顏容。久服去萬病。
川朴硝（五斤以瓶燒令通赤細研如粉） 淡竹瀝（一升）
上將竹瀝拌硝令勻濕。用大
竹筒
一枚
令通
硝細
去
金液含化靈丹 補益延年。卻老。功力不可具載。
山澤銀末（八兩） 朱砂（二兩五錢）
上先鋪銀末一兩於瓷盒中。即排朱砂塊子。勿
令相
著。
子口
但令
後。
如粟
者彈
每日
含化朱砂丹 祛熱毒風。鎮心神。治萬病。返老駐顏。功力甚大。不可具述。
朱砂（三兩） 馬牙硝（三兩） 硝石（三兩）
上同研如粉。入瓷瓶中。以重紗油紙三重。
密固
並在
一日
早晨含
金液丹 治臟腑積冷。腰腳疼痛。四肢虛羸。下元衰憊。
磁石（半斤） 硫黃（三兩）
上以童子小便一斗。燒磁石赤於小便中淬。以盡為度。
候乾
入硫
即止
乾研
紫霞丹 補暖臟腑。添益精髓。延年駐顏。祛風逐冷。治痔漏瘰癧。筋骨疼痛。婦人服之益
硝石 水銀 雄黃 朱砂 硫黃（與水銀結作砂子各一兩） 金箔（一百片）
上同研令勻。取
仍內
養三
如
玄石紫府丹（出聖惠方）補暖下元。強筋骨。聰耳明目。保神益氣。祛風。利腰腳。
用磁石三斤好者。以炭火燒令赤。投一斗米醋中淬之。以醋盡為度。更燒投一斗好酒中。 以 三 空
陰伏紫霞丹（出聖惠方）治男子女人久積冷氣。腸風痢疾。臍腹疼痛。顏色 痿黃。不思飲食
硫黃（四兩研） 鹽花（一斤）
上先布鹽花半斤於平底鐺中。次鋪硫黃末。又以余鹽
蓋之。
濕
日滿。濾乾。入固濟了瓶子內。 令通赤。候冷。以湯淋去鹽味。取硫黃晒乾細研。以棗肉
和丸。如梧桐子大。每日空心以茶酒任下五丸。
倚金丹（出聖惠方）治風邪癲癇。鬼疰心痛。解百毒。療惡瘡。丹石發動。消渴陰黃。安心
丹砂（三兩） 水銀（三兩） 黃丹（二兩）
上同研。令水銀星盡。入瓷瓶中。蓋口。
如法
固濟
內如
粟飯
黃庭丹（出聖惠方）治男子女人積冷氣塊。破宿血。止疼痛。
硫黃（二兩） 硼砂（二兩）
上同研如粉。入瓷盒子內。如法固濟。候乾了。入灰爐
中。
以頂
研入
毒。
三丸
保神丹（出聖惠方）鎮心神。治鬼魅驚邪。心狂妄語。夜多魘夢。精神恍惚。小兒驚啼。心
金箔（二百片） 膩粉（半兩）
上以新小鐺子。中先布金箔一重。糝膩粉。又鋪金箔
膩粉。
如
之。
二丸
安魂定魄丹（出聖惠方）治驚邪癲癇。天行熱病。心神狂亂。無不瘥。
黑鉛（三兩） 水銀 硫黃（細研各一兩）
上先銷鉛成水。次下水銀攪令勻。良久即
下硫
黃末
丸服
返魂丹（出聖惠方）治卒中風不語。及中惡迷悶。安心神。去風熱。神效。
生玳瑁 朱砂 雄黃 白芥子（以上各一兩）
上搗羅為末。同研如面。以安息香一兩
細
銼。
血。
護命丹（出聖惠方）治男子冷氣。婦人血氣。腸風下血。及赤白痢。並宜服之。
白礬 黃丹 寒水石〔各三（二）兩〕
上同研細。入固濟了瓷瓶中。以醋滿瓶淨以文
火
濾令
日三
柳黃丹（出聖惠方）治男子三焦壅熱。煩渴不止。鎮心神。治腳氣。乳石發動。狂躁不徹。
柳絮礬（二兩） 鉛霜（一兩）
上同研令細。以棗肉和丸。如梧桐子大。每服以金銀
湯下
五丸
勝金丹（出聖惠方）治風邪驚癇。心神迷亂。毒風氣。鬼疰心痛。男子婦人。並宜服之。
雌黃（二兩葉子者炒令紫色細研如粉） 黃丹（一兩炒令紫色）
上以人乳拌勻。濕飯
甑上
蒸一
心服
黃英丹 治男子女人久患心腹痛不可忍。宜服。
硫黃粉 砒霜（以醋一升煎令醋乾） 密陀僧（燒令通赤） 乳頭香（別研） 人糞霜 （燒灰 淋取 餅末 多年
伏火四神玉粉丹 治一切冷病。偏補益丈夫下元。兼諸瘧痢。功力難述。亦名白金丹。
握雪 石 寒水石 陽起石（各一兩） 砒霜（一分）
上各研為末。先取一通油瓶子。
以
六一
蓋之
火。
周
心
紫精丹 治男子女人一切風。及積冷氣。暖臍腹。止疼痛。
硫黃〔二（三）兩細研如面粗即不伏火色〕 針砂（四兩用葛布篩羅去塵取細者用之）
上
與硫
用大
得盡
每日
碧珠丹 治臟腑積冷。腸風痔疾。一切瀉痢。立效。
青礬（半斤） 硫黃（二兩）
上以醋一斗二升於鍋中煮。待乾取出。入瓷瓶中。蓋頭
以六
一泥
以柏
還元丹 補益下元。治虛冷氣。
砒霜（五兩） 硝石（五兩） 白礬（五兩） 硫黃（二兩）
上各細研。先固濟瓶子
一個。候
泥乾
羅了
任火
每日
小三生丹 暖下元。益精氣。黑髭鬢。駐顏色。
朱砂（研細） 水銀（細研） 硫黃（細研各二兩） 生鐵（十五斤磨洗了以大火燒赤 投五斗 漿水 即暖 中按 中。 如
碧玉丹 止一切疼痛。一名應病丹。
硫黃（四兩） 水銀（一兩） 雄黃（一兩） 硝石（四兩） 古字錢（一百五十文足 火燒令通 赤於 一重 時後 時。出
玉液丹 治男子元氣。婦人血氣。久積虛冷。臍腹 痛。並宜服之。
用硼砂二兩細研。以好紙一張裹卻硼砂。以線系緊定。用瓷罐子一枚。可盛一升物者。 先下 內磚 麵糊
曾青丹（出聖惠方）治癲癇驚風。壓熱鎮心。
曾青（四兩） 黃丹（一兩） 白錫（二兩）
上研曾青黃丹安於坩鍋內。上以白錫為
屑蓋
之。
心以冷
神朱丹（出聖惠方）暖臟腑。止疼痛。甚妙。
雄黃（一兩研） 古字錢（四兩）
上燒古字錢令淨。搗羅為末。於瓶子中布錢末一半。
次
布雄
大。
銅粉丹（出聖惠方）壯腰。固精髓。益顏色。耐寒暑。
熟銅屑（四兩） 朱砂〔三（二）兩〕 硝石（一兩） 硫黃（二兩）
上朱砂硝石硫
黃三味同研為
池內
末。
白雪丹（出聖惠方）
用白礬五兩上好者。搗羅為末。於銀鍋中。以真牛乳五升。和白礬煎。令 如雪。以
寒食
備述
神符玉粉丹（出聖惠方）久服延年駐顏。萬病皆去。
水銀（二兩） 黑鉛（一斤）
上於一新鐵鐺中。銷鉛成水。以白礬末二錢。入一小筒內。
當鐺候。入硫黃等分。結成砂子。即以物收之。更研如粉。入瓶密固濟候乾。常以火四兩。灰濃三寸。養至六十日滿。開取依前法。取出細研。入瓶更養六十日。看紫色。即更固濟。以火令通赤。亦待冷取出。以濃甘草湯沃之候乾。細研如粉。以飯和丸。如綠豆大。每日空心。服一丸若養至一年。火力
華蓋丹（出聖惠方）變髭髮。能延年駐顏。遍去熱毒風。神效無比。
用黑鉛五斤。鑄如方響片子。以鐵筋穿作竅。以繩子穿之。用淨瓷瓮子。盛米醋一斗。 將鉛 淨紙 每 自 丸
上洞小丹（出楊氏家藏方）治諸虛百損。真陽虛憊。形體羸瘦。臟腑虛弱。臍腹久疼。及婦 此丹。
辰砂（一斤用絹帛包裹） 黃柏（一兩銼） 蜜（八兩）
上三味一處同用重湯煮七 複時。取出 又 周 每
小靈丹（出楊氏家藏方）治真元虛損。精髓耗憊。本氣不足。面黑耳聾。腰膝沉重。膀胱疝 頭目昏眩。飲食不進 白帶下。月經不調。風冷 輕身。
代赭石 赤石脂 紫石英 禹余糧
以上四味各四兩。各火 赤入米醋中淬各七次。同碾為細末。入一砂盒子內。合了。外用鹽埋一
乳香（另研） 沒藥（另研） 五靈脂（研細以上三味各二兩）
上同前四味一處研令極勻。水煮送下
雙白丹（出楊氏家藏方）治脾胃積寒。陰陽虛弱。吐利無度。及痢下血。並皆治之。
陽起石（一分搗碎） 白石脂（一分另研） 白礬（半兩） 砒（半兩二味同研為細末） 上沙 盒子 火五 子大
五繡球丹（出楊氏家藏方）治男子婦人一切虛冷。氣血虧損。筋骨羸瘦。漸成勞疾。及大病 水。腹脅脹滿。夜
砒（一兩取益母草燒灰一兩獨掃燒灰一兩同砒研勻米醋和成一塊候乾放新瓦上用熟炭火五斤 枯 淨秤每服一
久煉大素丹（出楊氏家藏方）治男子婦人一切虛損。夜夢紛紜。遺精失溺。大便滑瀉。久痢
石（鹽泥固濟大火 十日十夜放冷用） 陽起石（入乾鍋子內 令通紅放冷用） 礬石（飛過 入白石 瓦子蓋
玉霜丹（出楊氏家藏方）治男子虛冷。婦人帶下。及一切瀉痢之疾。
砒（一兩） 焰硝（半兩） 以上二味同研細。以濃墨汁塗紙候乾裹作十裹。先用熟炭火三斤燒 信砒 寒水石（十兩火 過候冷研細） 白石脂（一兩研細）
上四味同研勻。水和為丸。如雞頭大。內。 人宮
洞陽金丹（出十便良方）治真陽不足。五臟氣虛。常服養精神。安魂魄。通血脈。止渴。久
朱砂（五兩一方用枸杞葉二十片初采得時兩日掌之觀其口咒之七遍咒曰我要服你與我口 捫念 又注 三錢 濃。放 宿取出 糯米煮
椒丹（出十便良方）眉州青神縣王家累世服食方。暖水藏。降氣明目。補骨髓。保長壽命。
上辰砂一兩細研如塵。椒揀大粒紅色者。去枝梗並合口者不用。秤一兩半。以生絹袋盛。 用 者 可
王倪丹砂（出御藥院方） 無所不主。大補心。益精血。愈痿疾。壯筋骨。久服不死。
王 倪者 我 亦 杏
丹砂（二十八兩） 甘草 遠志（去心） 檳榔 訶黎勒皮（各一兩） 桂（去粗皮搗碎八兩）
上一
四
日
減
一
桑
小
日
火
可
兩
不可旋合。宜須預煉取一劑藏貯。隨時服之。其丹砂上等刀圭。煉時宜齋戒。毋令婦女雞犬
見。
造楮實煎法
六月六日收取楮實熟者。絞取汁於銀器。用慢火熬成膏。合和前末藥。
孫用和捷法王倪丹砂
上等辰砂（十兩） 甘草 訶子 檳榔 遠志（各二兩）
上先銼草藥如豆大。以水一斗煎藥取內。三 火。二日文火。三日大火。三宿微武火。冬時製藥。一日微火。二日文火。三日盛武火。三宿微武火。如此三日滿。取砂研如粉。以楮實煎丸。如梧桐子大。每日空心酒下一丸。食後漿水下一丸。蒸時以桂末四兩鋪蓋。
飛靈丹 調榮衛。暖臟腑。去頭風。壯下部。奇效不可具述。
辰砂（一兩上等者） 水磨雄黃（一兩）
上二味滾研細。用一白瓷盒子。先以牡丹皮
燒煙
熏盒
固縫
先吹
湯下
小延齡丹 鎮墜補暖。
水銀 黑鉛 朱砂（研） 雄黃（研各一兩）
上將水銀黑鉛結成砂子。次下朱砂。次 下硫黃。 子大
一行禪師秘丹 固真氣。暖下元。和臟腑。強腰腳。進飲食。
朱砂（一兩羅搗好者） 舶上硫黃（二兩不夾石者）
上細研。水飛過。用針砂半斤水 淘令 極清 無黑 不折。候 日空心清
吳府紫金丹
朱砂（一十兩細研使帛五寸夾絹袋子盛之） 附子（一兩半） 甘草（一兩半） 川烏頭（三兩）
五寸。
縫作袋
袋口於
水火鼎
在罐子
砂。又
鐵線十
候乾。
罐子
藥爐
缽兩
將朱
天南星 地骨皮 川椒 五倍子
上四件。各四兩。為粗末。用蜜拌勻。以面徑六寸。
深六
卻
滿
固
陰
用
將朱砂吹淨紙灰。入乳缽研細。糊米糊為丸。每朱砂一兩。分作六七十丸。每服三五粒。
空
絕無炎僭之患。雖嬰孩研罐少許。亦自無妨。然甚秘之。近因新兜師煥章公仲禮經從力求而得。不敢私藏。鋟於卷後。博濟於人。
蜜煮朱砂丹（出家藏經驗方）定心志。輕身體。明眼目。
辰砂（一十兩去夾石者） 蜜（一十斤） 人參 白茯苓 白朮 附子 川椒 仙靈脂 龍膽草 子
絹袋
乾。
五晝
湯下。
參丹（出家藏經驗方）此丹非其他伏火丹之比。不僭不燥。得天地中和之氣。水火既濟之功 數。肌體瘦悴。目 暈。子宮久冷。並有奇
上色顆塊辰砂（一百兩） 新羅人參（六十兩） 大樣金箔（三百片）
上辰砂研如粗
沙。不
可太
砂袋
逐旋
參攪
研令
棗湯
局修
扶羸黑白丹（出家藏經驗方）治年老氣血虛耗。精血少不能榮衛經絡。精神枯悴。行步戰掉
黑丹
用麋茸去床膏皮毛。酒浸一宿。酥炙令黃。
又用鹿茸事治如糜茸之法。各等分。並為
細末
白丹
用鐘乳粉一味。糯米糊為丸。上用此二丹。雜之而服。如覺血少。即多用黑丹。溫酒或 米飲
養氣鎮心丹（出家藏經驗方）
遠志（去心秤二兩） 人參（去蘆二兩） 辰砂（一錢另研） 天門冬（去心秤一兩） 石菖蒲（去
用朱砂
叔微
而五
氣。
神仙紫霞丹（出選奇方）
朱砂（一兩）
上用小粉盒子一個。天南星半夏等分為末。先用一錢在下。安朱砂放中。上又 寸許
禹余糧（四兩） 釘頭代赭石（二兩） 紫石英（一兩） 以上三味。火 通紅。以好醋淬七遍為 蛸（一兩去殼）
上件
此。桂府滑石打作
血。久服壯元陽。
張子華伏火丹（出十便良方）
辰砂（五兩顆塊不夾石者每炒一兩用匱藥一兩） 白附子（三兩） 椒目（三兩） 天南星 （五兩） 卻 用裹砂烈 用十斤。 二粒。空
三皇真人煉丹方（出本草）
丹砂一斤色發明者。研末。重絹篩之令靡靡。以醇酒不見水者沃丹撓之。令如封泥狀。 盛以 風。複藏 著手未干 平旦向日吞三丸。服之一月三蟲出。服之五六月。腹內諸疾皆瘥。服之一年。眉 加一丸。服三年神人至。
夫酒者。谷 之精。和養神氣。性惟剽悍。功甚變通。能宣利腸胃。善導引藥勢。今則兼之
地黃酒（出聖惠方）治風羸。益氣力。輕身明目。令人能食。久服去萬病。婦人服之更佳。
生地黃（胎粗者切一石五斗於淨木臼中搗以生布絞取汁五斗） 大麻子（一斗微炒搗爛） 糯米 黃汁五 斗入 待飯 定。
地黃酒（出聖惠方）補益變白。
肥地黃（一斤搗碎） 糯米（五斗熟炊） 面曲（五斤搗碎）
上相和於盆中。熟揉於不津瓶中。以生三斤
地黃酒（出聖惠方）大補益。令人不衰。髮不白。
生地黃（一斗細切） 糯米（淘淨）
上相和炊熟。攤令絕冷。更和曲末二斤。同入於七斗酒中飲
黃精酒 主治萬病。延年補養。髮白再黑。齒落更生。
黃精（四斤） 天門冬（三斤去心） 朮（四斤） 松葉（六斤） 枸杞根（五斤）
上都銼。以水三
又方
黃精（五斤細切） 糯米（五斗淘淨與黃精同炊為飯） 曲末（七斤半）
上取曲末。候飯冷 相和
黃精酒（出聖惠方）主萬病。延年補養。髮白再黑。齒落更生。
黃精（去皮三斤） 天門冬（去皮三斤） 松葉 枸杞根（各五斤）
上為粗末。以水三石。入前 任
天門冬酒（出聖惠方）補五臟六腑不調。亦令無病。
天門冬（三十斤去心搗碎以水二石煮取汁一石） 糯米（一石淘淨） 細曲（十斤搗碎）上 炊米
天門冬酒 延年不老。
淳酒（一斗） 細曲末（一斤） 糯米（一斗淘淨） 天門冬煎（五升取天門冬去心皮 搗絞取汁火 勻。 再服
枸杞酒（出聖惠方）強筋骨。留容顏。
枸杞根（不生塚上者洗淨去蒼皮寸銼一石以水二石煮取一石去渣入小麥曲末十斤候曲發即用 大麻仁（斗切） 上都 下芻
枸杞酒（出聖惠方）除五臟邪氣。消渴。風濕。下胸脅氣。利大小腸。填骨髓。長肌肉。治並主之。
米（二石黍糯並得） 細曲（十斤搗碎） 生地黃（三十斤洗淨細切） 枸杞根（二十斤刮去浮皮 以枸 瓶密
神仙枸杞子酒（出聖惠方）療虛羸黃瘦不能食。服不過兩劑。必得肥充。無所斷禁。
枸杞子（五升乾者搗碎） 生地黃（切三升） 大麻子（五升搗碎）
上先蒸麻子令熟。
攤去
熱氣
二七
枸杞根釀酒（出聖惠方）治風冷虛勞。
枸杞根（切一石） 鹿骨（一具打碎）
上以水三石。煎取汁一石。去滓澄清。入糯米一石。
淨
枸杞酒（出千金方）
用枸杞根一百三十斤切。以東流水四石。煮一日一夜。取清汁一石。漬曲一如家釀法。
熟
袋貯
日出
升和
升煮
生枸杞子酒（出聖惠方）主補虛。長肌肉。益顏色。肥健能去勞熱。用枸杞子五升。以好酒
石斛酒（出聖惠方）主補虛勞。益氣力。除腰腳痺弱。利關節。堅筋骨。及頭面游風。
石斛（四兩去根） 黃耆 （二兩） 丹參（二兩） 杜仲（去粗皮） 牛膝（去蘆） 人參（去蘆頭） 冬 （去淨 於瓷 瓮中浸
又方（出聖惠方）治風虛勞。腹內冷。不能多食。
石斛（四兩去根） 丹參 芎 杜仲（去粗皮） 防風（去蘆頭） 陳橘皮（湯浸去白焙）白朮（炮製）中漬。 七日
又方（出聖惠方）治風痺腳弱。腰胯冷疼。利關節。堅筋骨。令人強健悅澤。宜服
石斛（十兩去根） 牛膝（八兩去苗） 杜仲（四兩刮去粗皮） 丹參（四兩） 生地黃（切一斤曝 盞。
薯蕷酒（出聖惠方）治頭風眩。不能食。補益氣力。
薯蕷 山茱萸 白朮 五味子（以上各八兩） 防風（十兩去蘆頭） 人參（去蘆頭） 丹參
生盞。
日三盞為定。
生薯蕷藥酒（出聖惠方）補虛損。益顏色。
上將薯蕷於砂盆中爛研。然後刮下。於銚子中。先以少酥炒一大匙令香。次旋添入酒一盞煎
菊花酒（出聖惠方）治八風。十二痺。補虛損不足。
菊花 五加皮 枸杞根 白朮（以上各八兩） 甘草 秦艽（去苗各四兩） 生地黃（一斤切）和令勻
菊花酒（出聖惠方）壯筋骨補髓。延年益壽耐老。
菊花 生地黃 枸杞根（各五斤）
上搗碎。以水一石。煮取汁五斗。炊糯米五斗。細曲 碎 同
硫黃藥酒（出本草）
老硫黃 花椒（各二兩） 訶子（七十二個）
上三件。各以生絹夾袋子盛。麻線系口如法。
每
好
延
服餌五加方（出本草）
魯定公單服五加酒。以致不死。臨隱。公佯托死。時人亦莫知悟耳。張子聲楊建始王叔 才李 獲延
雞蘇酒（出本草）
以雞蘇釀酒。並漬酒常服之佳。
方地黃煎（出聖惠方）大補益。養命延年。駐顏不老。
生地黃汁（三升） 酥（二斤） 蜜（三斤） 棗膏（二升） 髓（一升牛羊皆得用） 杏仁（一升湯 兩去苗土） 脊（七兩） 門冬（六兩 去心） 兩酒浸去粗皮） 去滓。 仁等相 日二服
地黃煎（出聖惠方）補五勞七傷。長肌肉。填骨髓。
生地黃汁（一斗） 生薑汁（一升） 酥（一斤） 蜜（一斤） 杏仁（一斗湯浸去皮尖
先取地黃汁於銀鍋中。煎如稀餳。納薑酥蜜杏仁等和。更煎令調。於不津器中盛。每服以酒調一蜆殼服之。日三度服之。
九仙薯蕷煎（出聖惠方）治腰腳疼痛。腰內一切冷病。服之令人肥白。顏貌悅澤。身體輕健
薯蕷（一斤） 杏仁（一升湯浸去皮尖雙仁） 生牛乳（三升）
上研爛杏仁。入牛乳絞取汁。以伏時乃
枸杞子煎（出聖惠方）是西河女子。神秘有驗。千金不傳。又名神丹。煎服者。去萬病。通時。
枸杞子（三升） 生地黃汁（三升） 杏仁（一斤去皮尖雙仁研膏） 麥門冬汁（半升）人參末（勻。又
枸杞煎（出聖惠方）填骨髓。補虛勞。益顏色。久服老者返少。身輕明目延年。
枸杞根（切三斗浮洗漉乾） 生地黃汁（二升） 鹿髓（一升） 棗膏（半斤）
上先將枸杞 根。以 餳。每
枸杞煎（出聖惠方）大補益。令人充悅。及治諸風。久服延年。
枸杞根（洗刮去苗土細切三斗勿令塚墓上者以水七斗煮取二斗）
上相和入銀鍋內。以文火煎
枸杞煎（出王氏博濟方）明目駐顏。壯元氣。潤肌膚。
用采枸杞子不拘多少。去蒂。清水洗淨。淘出控乾。用夾布袋一枚。入枸杞子在內。於砧上 久服 遠服
天門冬煎（出聖惠方）治大風有驗。久服延年不老。
用天門冬一石。去心。入瓷器中密蓋口。以蠟封其上。埋燥室中。經一年開看如糖色。 搗羅
天門冬煎（出聖惠方）益氣力。延年不飢。
用生天門冬十斤。去心銼碎。以酒五斗和絞取汁。納銅器中。入白蜜一斤。重湯煮之如餳。
朮酥（出聖惠方）去風。酒食補益。不可具述。
用酥末肥朮二石。以水刷去黑皮。曝乾。木臼中搗碎。即於瓶中薄鋪白茅。茅上施布。即壓 不計時候，以溫酒調棗許大服之。甚良。忌桃李雀肉。
朮煎（出聖惠方）除百病。輕身明目。久服斷谷延年。
用好朮一石。以水洗濯去黑皮細銼。以水三石煮至一石。去渣。所得汁。以黍米三斗磨作末李雀
神仙朮煎（出聖惠方）
取朮新從山 出者。不計多少。去苗淨洗。本臼中熟搗。新布絞取汁。如此三兩遍。汁出盡久服輕身益
麥門冬煎（出聖惠方）治結氣腹中。傷飽胃絡脈絕。羸瘦短氣。身重目黃。心下支滿。虛勞及客熱。口乾燥渴。心煩嘔吐。愈痿蹶。強陰益精。消穀調中。保神定氣。安五臟。令人肥
用新麥門冬五斤。去心搗令熟。絞取汁。入白蜜半斤。於銀鍋內以重湯煮。不住手攪。候如
菖蒲酒（出聖惠方）主大風。十二痺。通血脈。調營衛。治骨立痿黃。醫所不治者。服一劑 落再生。晝夜有光
用菖蒲削治薄切曝乾一斗。生絹袋盛之。以好酒一石。入不津瓮中。安藥囊在酒中。密封泥 盞。悉效
又方（出聖惠方）
用菖蒲搗絞取汁五斗。糯米五斗炊熟。細曲五斤搗碎。相拌令勻。入瓮密蓋。三七日即開。
又方（出聖惠方）
菖蒲（一斗細銼煎熟） 生朮（一斗去皮細銼）
上入絹袋盛。用清酒五斗。入不津瓮中盛貯效
松葉浸酒（出聖惠方）除一切風攣跛 疼悶。手不上頭。腰背強直。兩腳酸疼。頑痺不能久 惡疰流轉如錐刀所刺
松葉（七斤） 獨活（十兩） 麻黃（十兩去根節）
上細銼。入生絹袋盛。以酒五斗。入瓮密封
松葉浸酒 去大風。治骨節疼痛。
五粒松葉（二十斤銼碎淨洗漉乾） 清酒一石
上入不津瓮中。密封七七日熟。量力飲之。
松脂酒 治大風有效。
松脂（三斤揀成者搗羅為末） 糯米（二斗） 曲（二斤）
上炊米熟。放冷。以炊米湯五斗。溫
松節酒 治百節風虛。腳痺疼痛。
松節（十斤槌碎以水一石煮取汁去滓五斗） 糯米（五斗炒熟） 細曲（五斤搗碎）
上拌和入瓮
柏葉酒 治傳尸骨蒸瘦病。
柏葉（三十斤搗碎以水一石煮取汁五斗） 黍米（一石淨洗） 細曲（十斤搗碎）
上以柏葉汁漬 度。
朮酒方
用朮三十斤。去黑皮淨洗搗碎。以東流水三石。於不津器中浸之二十日。壓漉出滓。以 汁於 清曲 久服
又方
用朮五斗。水淘刷去黑皮曝乾。粗搗。以水一石煮令極軟。稍稍益水。少取汁看。候黃色。
日開
又方
用朮煎一斗。好酒三斗。相拌入瓷瓮中盛。泥封頭。三七日開。初服一盞。後即任意。
勿至
神仙烏麻酒 治虛勞。補五臟。久服延年不老。
用烏麻子三升。微炒搗碎。以酒二斗漬。經宿。隨性飲之。盡。即旋造。
烏麻酒 除風氣。令人充悅強壯。
用烏麻投水中。掠去浮者。取一斗。九蒸九曝令香。以木杵臼搗碎。用疏生絹袋盛之。 令極 盆底 引挽 令至 無所
五加皮酒 治風痺不仁。四肢攣急疼痛。
用五加皮細銼一升。以清酒二斗漬十日。溫服一中盞。亦可與朮地黃各二十斤細銼。以水一性飲
桃仁酒
桃仁（一千二百枚湯浸去皮尖雙仁） 清酒（三斗）
上先搗桃仁令碎。沙盆中細研。以少酒絞稀餳。
紫蘇子酒 治風。順氣利膈神效。
紫蘇子（一升微炒） 清酒（三斗）
上搗碎。以生絹袋盛。納於酒中。浸二宿。少飲之。
丹參酒 通九竅。補五臟。令人不病。
丹參（五斤） 清酒（五斤）
上淨洗。曝乾水氣。寸切。以絹袋盛。納於酒中。浸三
日。
量力
鼠粘子酒 治一切風。
用鼠粘子一斗。以水淘去浮者。曝乾搗碎。於淨砂盆內。入無灰酒五升。研令極爛。即 以絹 津器 溫服 緩。 風風 或因
葡萄酒（出聖惠方）駐顏。暖腰腎。
乾葡萄（一斤末） 細曲末（五斤） 糯米（五斗）
上炊糯米熟。俟冷入曲並葡萄末。
攪令勻
五枝酒（出聖惠方）治中風。手足不遂。筋骨攣急。
夜合枝 花桑枝 槐枝 柏枝 石榴枝（以上並取東南者各半斤銼） 防風（去蘆頭） 羌活（用水一 石 同攪入瓮。如法蓋覆。候酒熟時。飲一盞。常令醺醺。甚有大效。
大蓼朮酒（出聖惠方）治膝痛。補五勞。祛風益氣。
天蓼朮（十斤銼） 秫米（一石） 細曲（十斤搗碎） 黑豆（二斗）
上以水三石。
先煮天蓼
朮。
三七
商陸酒（出聖惠方）
商陸（五斤白色者） 天門冬（五斤末） 細曲（十斤搗碎） 秫米（一石淘淨）
上
先炊米
熟。放
滓。隨
中。忌
三石浸酒（出聖惠方）治腎氣。補虛損。
磁石（八兩） 白石英（十兩細研） 陽起石（六兩）
上搗碎，以水淘淨後。用生絹
袋盛。
以酒
地仙酒（出十便良方）廬山譚先生年五十歲。服此酒至一百四十歲。上升。
用薔薇根莖碎銼。熟蒸曝乾為末。每服酒調二錢。日三服。亦可濃煮汁為煎。酒調服更佳。
鹿角膠煎 治五勞七傷，身無潤澤。腰脊疼痛。四肢沉重。久填骨髓。好顏色。祛風氣。潤
鹿角膠（一斤炙黃燥為末） 生地黃汁（五斤） 生乾薑汁（半斤） 紫蘇子（半斤研
以酒三
斤絞
耗。
以後
以溫
鹿角膠煎
鹿角膠（三兩搗碎炒令黃燥搗羅為末） 牛乳（一升） 白蜜（一合） 牛酥（一合） 生薑汁（一中。仍數數攪勻。令
髓煎方 填骨髓。治百病。補虛勞。換白髮。
生地黃（五十斤搗絞取汁以慢火煎成十斤） 牛酥（三升） 白蜜（三升） 生薑汁（二升）牛髓
中。每服
者。
神仙服桂煎法
桂心（三斤搗羅為末） 甘竹瀝（一斗）
上相和於銅器中。湯上煎令可丸。如梧桐子大。初服耐
紅雪一名通中散 治黃熱。黃膽。腳氣。溫瘴。解酒毒。消宿食。開三焦。利五臟。爽精神。除毒熱。破積滯。去腦悶。眼昏。頭痛。鼻塞。口瘡。重舌。腸癰。喉閉。宜服川朴
硝（十斤） 羚羊角屑（三兩） 川升麻（三兩） 黃芩（三兩） 枳殼（兩三麩炒微黃去瓤） 檳榔 （通（一兩半）梔子（一兩半） 朱砂（一兩細研） 蘇枋木（六兩槌碎） 麝香（半兩細研）
上除朱砂麝香 外
紫雪 治腳氣。毒遍內外。煩熱。口中生瘡。狂易叫走。解諸藥毒。發熱卒黃。疫癘毒氣。傷寒溫瘧。五尸五疰。心腹諸疾。瘡刺疼痛。蠱毒鬼魅。邪氣驚癇。並皆治之。
金（五十兩） 寒水石（三斤） 石膏（三斤） 玄參（一斤） 羚羊角屑（五兩） 沉香木香 （五 朴硝外。並搗 住手 細研。
碧雪 治大人小兒心熱驚狂。諸癇。熱病。皆主之。
川升麻（二兩） 黃芩 鉤藤 犀角屑 大青（以上各一兩） 青黛（一兩） 虎睛（一 對） 天竹 天竹黃麝香 龍 微火更 瓦盆中 服之。
碧雪煎 治心神煩熱。時行溫病。主癲癇。療熱毒風。壓丹石。解百毒。去頭疼。赤眼。口
大青（三兩） 吳藍葉（二兩） 竹茹（三兩） 麥門冬（二兩去心） 子芩（三兩） 甘草（三兩生用） 枳殼（三兩去瓤） 地骨皮（三兩） 龍膽（去蘆頭三兩） 犀角屑（二兩） 元參（二兩）赤茯苓
煎至一 斗。去
龍腦（二兩細研） 牛黃（一兩細研） 麝香（一兩細研） 青黛（五兩細研） 川朴硝（七斤煉者）
麝香青
黃雪（出聖惠方）治風熱。療天行。瘴毒。壓丹石。安心神。止狂熱。神效。
川朴硝（五斤） 川大黃（二兩） 黃芩（三兩） 山梔子（二兩） 犀角屑（一兩細研） 紫石英（羚羊角屑（升。
去 勻。 錢。
金石凌法（出聖惠方）療天行諸黃膽。乳石發動。生諸瘡腫。心熱舌乾。咽喉閉痛。
金（三十兩） 石膏（三斤搗碎） 滑石（三斤搗碎） 寒水石（三斤搗碎）
以上用水四斗。於大
子芩（一斤） 梔子仁（三百枚） 川升麻（二兩） 犀角（二兩） 黃連（五兩去鬚）甘草（半斤 馬牙硝（二斤） 川芒硝（二斤） 川朴硝（二斤） 川硝石（二斤）
上藥汁於銀鍋中。緩火 煎。 看硝 至二
石甘露餳（出聖惠方）鎮心除熱神效。
用川朴硝。每一斤。以白蜜十三兩。用搗羅朴硝為末後。以白蜜和勻。便入新青竹筒中。 其 令 以 臥
桑煎（出本草）
以桑枝一小升。細切。熬令香。以水三六升。煎取二大升。一日服盡。無問食前後。
煉谷子煎法（出本草）
取谷子五升。六月六日采。以水一石。煮取五升。去滓。微火煎如餳。即堪用。
左慈真人千金地黃煎（出中藏經方）
以生地黃一秤。取汁熬。入熟地黃末。丸如梧桐子。酒下二十丸。
金髓煎（出本草）
以枸杞子。不計多少。逐日旋采擇紅熟者。去嫩蒂子。揀令潔淨。便以無灰酒。於淨器浸之
內盛
過藥
得所
氣壯
茅山朮煎
取生朮。去土水浸。再三煎如飴糖。酒調服。飲之更善。
扁鵲云。黃帝說。晝夜漏下水百刻。凡一刻人百三十五息。十刻一千三百五十息。百刻 一萬 思。 萬日 間。 求虛 所 好事君子。與我同志焉。
夫養性者。欲所習以成性。性自為善。不習無不利也。性既自善。內外百病。自然不生。 禍 不 延壽。故老子曰。善攝生者。陸行不遇虎兕。此則道德之佑也。豈假服餌。而祈遐年哉。 人所以製藥餌者。以救過行之人也。故愚者抱病。歷而不修一行。纏 沒齒。終無悔心。 其所以故。岐、和長逝。彭、跗永歸。良有以也。稽康養性有五難。名利不去為一難。喜 不除為二難。聲色不去為三難。滋味不絕為四難。神慮精散為五難。五者必存。雖心希難 口誦至言。咀嚼英華。呼吸太陽。不能回其天。不夭其年也。五者無於胸中。則信義日 道德日全。不祈善而有福。不求壽而自延。此養生之大旨也。然或有服膺仁義。無嗜欲 者。抑亦其亞歟。
黃帝問於岐伯曰。余聞上古之人。春秋皆度百歲。而動作不衰。今時之人。年至半百而動作 飲 人 神 賊 不 不 道 生 重 則身體輕強。年老複壯。壯者益理。是以聖人為無為之事。樂恬澹之味。能從欲快志。得虛無 之守。故壽命無窮。與天地終。此聖人之治身也。
春三月。此謂發陳。天地俱生。萬物以榮。夜臥早起。廣步於庭。披發緩行。以使志生。 生 長者
夏三月。此謂蕃秀。天地氣交。萬物華實。夜臥早起。毋厭於日。使志無怒。使華英成 秀。 少
秋三月。此謂容平。天氣以急。地氣以明。早臥早起。與雞俱興。使志安寧。以緩秋刑。 收 飧
冬三月。此謂閉藏。水冰地坼。無擾乎陽。早臥晚起。必待日光。使志若伏若匿，若有私意 春
天有四時五行。以生長化收藏。五行御五位以生寒暑燥濕風。人有五臟。化為五氣。以 生喜 乃不
仲長統曰。王侯之宮。美女兼千。卿士之家。侍外家數百。晝則以醇酒。淋其骨髓。夜則房室 不及 胞藏 相生 少百
抱朴子曰。或問所謂傷之者。豈色欲之間乎。答曰：亦何獨斯哉。然長生之要。其在房 中。 長俗 羽苞 憔悴 引弩 積傷 傾聽 不 甚 不欲數數沐浴。不欲廣志遠愿。不得規造異巧。冬不欲極溫。夏不欲窮涼。不欲露臥星月。 不欲睡中用扇。大寒大熱。大風大霧。皆不欲冒之。五味不欲偏多。故酸多則傷脾。苦多則傷肺。辛多則傷肝。咸多則傷心。甘多則傷腎。此五味克五臟。五行自然之理也。凡言傷者。亦可即覺也。謂久即損壽耳。是以善攝生者。臥起有四時之早晚。興居有至和之常製。調 利筋骨。有偃仰之方。祛疾閑邪。有吐納之術。流行營衛。有補瀉之法。節宣勞佚。有予奪 之要。忍怒以全陰。抑喜以養陽。然後先服草木。以救虧缺。然後服金丹。以定無窮。養性 之理。盡於此矣。夫欲快意任懷。自謂達誠知命。不泥異端。極情肆力。不勞持久者。聞此 言也。雖風之過耳。電之經目。不足喻也。雖身枯於流連之中。氣絕於綺紈之內。而甘心焉。亦安可告之以養性之事哉。匪惟不信。乃謂大訛也。而望彼信之。所謂以明鑒結蒙瞽。以 絲竹娛聾夫者也。魏武與皇甫隆令曰。聞卿年出百歲。而體力不衰。耳目聰明。顏色和悅。 此盛事也。所服食施行導引可得聞乎。若有所傳。想可密示封內。隆上疏對曰。臣聞天地之 性。惟人為貴。人之所貴。莫貴於生。唐荒無始。劫運無窮。人生其間。忽如電過。每一思 此。惘然心熱。生不再來。逝不可追。胡不抑情養性以自保。惜今四海垂定太平之際。會當 須展 七 者
稽康云。穰歲多病。飢年少疾。信哉不虛。是以關中土地。俗好儉嗇。廚膳希羞。不過 菹醬 夭。 四 核 水
抱朴子云。一人之身。一國之象也。胸腹之位。猶宮室也。四肢之列。猶郊境也。骨節 之分 其國 至人 難輕 百
真人曰。雖常服餌。而不知養性之術。亦難以長生也。養性之道。常欲小勞。但莫大疲。 及 臥 強 所 欲 則神殆。多念則志散。多欲則志昏。多事則形勞。多語則氣乏。多笑則臟傷。多愁則心懾。 多樂則意溢。多喜則忘錯昏亂。多怒則百脈不足。多好則專迷不理。多惡則憔悴無歡。此十 二多不除。則榮衛失度。血氣妄行。喪生之本也。惟無多無少者。幾於道矣。是知勿外緣者。真人初學道之法也。若能如此者可居瘟疫之中。無憂疑矣。既屏外緣者。會須守五神。肝 、心、脾、肺、腎從四正。言、行、坐、立言最不得。浮思妄念。心想欲事。惡邪大起。故 孔子曰。思無邪也。嘗當習黃帝內視法。存想思念。令見五臟如懸磬。五色了了分明。勿輟也。仍於每旦初起。面向午辰。兩手於膝上。心眼觀氣。上入頂下達涌泉。旦旦如此。名曰 迎氣。常以鼻引氣。口吐氣。小微吐之。不得開口。複欲得出氣少。入氣多。每欲食送氣入 腹。每欲食氣為主人也。凡心有所愛。不用深愛。心有所憎。不用深憎。並皆損性傷神。亦 不用深贊。亦不用深毀。常須運心。於物平等。如覺偏陂。尋改正之。居貧勿謂常貧。居富 勿謂常富。居貧富之中須守道。勿以貧富易志。改性識。達道理。似不能言。有大德功。勿 自矜伐。美藥勿離手。善言勿離口。亂想勿經心。常以深心至誠。恭 於人。終身為善。為人所嫌。勿得起恨。事君盡禮。人以為諂。當以 其德不孤。勿言行善不得善報。以自怨尤。居處勿令心有不足。若 得起。人知止足。天遺其祿。所至之處。勿得多求。多求則心自役 病。當由不能養其性。平康之日。恃為常然。縱情恣欲。心所欲得 欺罔幽明。無所不作。自言適性。不知過後。一一皆為病本。及兩 黃天。無所運及。皆此生平粗心。不能自察。一至於此。但能少時 中。皆畏諸 。將如四百四病。身手自造。本非由天。及一朝病發 醫藥無效。神仙無靈。故有智之士。愛惜性命者。常自思念。深 事也。至於居處。不得綺靡華麗。令人貪妄無厭。乃患害之源。 但令雅素淨潔。無風雨暑濕為佳。衣服器械。勿用珍玉金寶。增長過失。使人煩惱恨深。 廚 云 曰 想
又食上不得語。語而食者。常患胸背痛。亦不用寢臥多言笑。寢不得語言者。五臟如鐘聲。 不懸則不可發聲。行不得語。若欲語須住腳。乃語。行則令人失氣。冬至日。止可語不可言。自言曰言。答人曰語。有人來問。不可不答。自不可發言也。仍勿觸冷開口大語為佳。語言既慎。仍節飲食。是以善養性者。先飢而食。先渴而飲。食欲數而少。不欲頓而多。則難消也。嘗欲令如飽中飢飢中飽耳。蓋飽則傷肺。飢則傷氣。鹹則傷筋。酸則傷骨。故每學淡食。食常熱嚼。使米脂入腹。勿使酒脂入腹。人之當食。須去煩惱。如食五味。必不得暴。填多。令人神驚夜夢飛揚。每食不用重肉。喜生百病。常須少食肉。多食飯。及少菹菜。並勿食生藥生米小豆陳臭物。勿飲濁酒。食面使塞氣空。勿食生肉傷胃。一切肉惟須煮入爛停冷食之。食畢當漱口數過。令人牙齒不敗口香。熱食訖。以冷酢漿漱口者。令人口氣常臭。作齒病。又諸熱食鹹物後。不得飲食酢漿水。善失聲。成尸咽。凡熱食汗出勿當風。發痙頭痛。令人目澀多睡。每食訖以手摩面及腹。令津液通流。食畢當行步躊躇。計使十數裡來。行畢。使人以手摩腹上數百遍。則食易消。大益人。令人能飲食無百病。然有所修為快也。飽食即臥。乃生百病。不消成積聚。飽食仰臥成氣痞。作頭風。觸寒來者。寒未解即食熱食。成刺風。人不得夜食。人云夜勿過醉飽食。勿精思為勞苦事。有損於氣。虛損人常須 日在己時食訖。則不須飲酒。終身無乾嘔。勿食父母本命所屬肉。令人命不長。勿食自己本 命所屬肉。令人魂魄飛揚。勿食一切腦。大損人。茅屋漏水墮諸脯肉上。食之成瘕。約暴肉 作脯不肯乾者害人。祭神肉無故自動食之害人。飲食上蜂行住食之必有毒害。腹內有宿。勿 食鯪鯉魚肉害人。濕食及酒漿臨上看視不見人物者不食之。成卒注。若已食腹脹者。急以藥 下之。每十日一食葵滑。所以通五臟擁氣。又是菜之主。不用合心食之。又飲酒不欲使多。 多則速吐之為佳。勿令至醉。至醉即終身百病不除。久飲酒者。腐爛腸胃。漬髓蒸筋。傷神 損壽。醉不可以當風向陽。令人發狂。又不可當風臥。不可令人扇涼。皆即得病。已醉不可 露臥。及臥黍穰中。發癩瘡。醉不可強食。或發癰疽。或發喑。或生瘡。醉飽不可以走車馬 及跳躑。醉不可以接房。醉飽交接。小者面 咳嗽。大者傷絕臟脈損命。凡人飢欲坐小便。 若飽則立小便。慎之。無病患忍尿不便。膝冷成痺。忍大便不出。成氣痔。小便勿弩。令兩 足及膝冷。大便不用氣及強弩。令人腰痛目澀。宜慎之佳。凡遇山水塢中出泉者。不可久居。常食作癭病。又深陰地冷水不可飲。必作 瘧。飲食以調時。慎脫著。凡人早起著衣。反 者便著之吉。衣光者當戶三振之。日殃去吉。濕衣及汗衣不可久著。令人發瘡及風搔。大汗 能易衣佳。不易衣者及洗之。不爾令人小便不利。凡大汗勿偏脫衣。得偏風半身不遂。春天 不可薄衣。令人傷寒霍亂。食不消頭痛。脫著既得須調處。凡人臥春夏向東。秋冬向西。頭 勿北臥。及牆北亦勿安床。凡遇眠勿歌詠不祥。起上床坐。先脫左足。臥勿當舍脊下。臥訖 勿留燈燭。令魂魄及六神不安。多愁怨人。頭邊勿安火爐。日久引火氣上頭。頭重目赤。睛 及鼻乾。夜臥當耳勿有風吹。人即耳聾。夏不用露面臥。令人面皮濃。喜成癬。勿作面風。 冬夜勿覆頭。得長壽。凡人眠勿以腳懸踏高處。久成腎痺。及損。房室多足令人腎虛。每見 不能步。直牆勿順牆臥。風利吹人。發癩及體重。人汗勿 床懸腳。久成血痺。兩足重。腰 疼。又不得晝眠。令人失氣。臥勿大語。損人氣力。暮臥嘗習閉口。口開即失氣。且邪惡從 口入。久而成消渴及失血色。屈膝側臥。益人氣力。勝正偃臥。按孔子不尸臥。故日睡而魘。覺不魘。凡人舒睡。則有鬼痛魔邪。凡眠先臥心。後臥眼。人臥一夜。當作五度。反覆常逐更轉。凡人夜魔。勿然燈喚之。定死無疑。暗喚之吉。亦不得近前急喚。夜夢惡不須說。旦以水面東方 之。咒曰。惡夢著草木。好夢成寶玉。即無咎矣。又夢之善惡。並勿說為吉。衣食寢處。皆適能順時氣者。始合養生之道。故善攝生者。無犯日月之忌。無失歲時之和。須知一日之忌。暮無飽食。一月之忌。晦無大醉。一歲之忌。暮無遠行。終身之忌。暮無燃燭行房。暮護常氣也。凡氣冬至起於涌泉。十一月至膝。十二月至股。正月至腰。名三 陽成。二月至膊。三月至項。四月至頂。純陽用事。陰亦仿此。故四月十月不得入房。避陰陽純用事之月也。每冬至日。於北壁下濃鋪草而臥。云受元氣。每八月一日以後。即微火暖足。勿令下冷無生意。常欲使氣在下。不欲泄於上。春凍木旺。衣欲下濃上薄。養陽收陰。繼世長生。養陰收陽。禍則滅門。故曰。冬時天地氣閉。血氣伏藏。人不可作勞出汗。發泄陽氣。有損於人也。又云。冬日凍腦。春秋腦足俱凍。此聖人之常法也。春秋晏臥早起。夏及秋侵夜乃臥早起。冬欲早臥而晏起。皆益人。雖云早起。莫在雞鳴前。雖言晏起。莫在日出後。凡冬月忽有大熱之時。夏月忽有大涼之時。皆物受之。人有患天行時氣者。皆由犯此也。即須調氣息。使寒熱平和。即免患也。每當臘日勿歌舞。犯者必凶。常於正月寅日。燒白髮吉。凡寅日剪手甲。午日剪足甲。又燒白髮吉。
凡人居止之室。必須周密。勿令有細隙。致有風氣得入。小覺有風。勿強忍久坐。必須急急 皆 得 雨 待過後乃出。不爾損人。或當時雖未苦。於後不佳矣。又陰霧中亦不可遠行。凡家中有經像。行來先拜之。然後拜道長。每行至則峻坐焉。凡居家不欲數沐浴。若沐浴必須密室。不得 大熱。亦不得大冷。皆生百病。冬浴不必汗出。沐浴後不得觸冷。新沐發訖勿當風。勿濕發 髻。勿濕頭臥。使人頭風眩悶。發禿面黑。齒痛耳聾。頭生白屑。飢忌浴。飽忌沐。沐訖須 進少許食飲乃出。夜沐發。下食即臥。令人心虛。饒汗多夢。又夫妻不用同日沐浴。常以晦 日浴。朔日沐吉。凡炊湯。經宿用洗體成癬。洗面無光。洗腳即疼痛作甑畦瘡。熱泔洗頭。 冷水濯之。作頭風。飲水沐頭。亦作頭風。時行病新汗解。勿冷水洗浴。損心包不能複。凡 居家。常戒約內外長動。有不快即須早道。勿使隱忍。以為無苦。過時不知。便為重病。遂 成不救。小有不好。即便按摩援捺。令百節通利。泄其邪氣。凡人無問有事無事。常須日別 蹋脊背四肢。以及頭項。若令熟蹋。即風氣時行不能著人。此道要妙。不可具論。凡人居家 及遠行。隨身常有熟艾一升。備急丸。避鬼丸。生肌藥。甘濕藥。疔腫藥。水銀大黃芒硝甘草乾薑桂心蜀椒。不能更蓄餘藥。此等常不缺少。及一兩卷百一備急藥方。並帶辟毒蛇蜂蠍 等藥隨身也。凡人自覺十日以上康健。即須灸三數穴。以泄風氣。每日必須調氣。補瀉按摩 導引為佳。勿以康健。便為常然。須安不忘危。預防諸病已。灸法常須避人神。凡蓄手力細 累。春秋皆須與轉瀉一度。則不中天行時氣也。
神仙服氣之術。古方不載。黃庭、內景、玉函隱者雖有於世。而學人莫得其要。故服氣 之法 或閉
法赤松子服氣法（出聖濟總錄） 序曰。天道悠長。萬品不齊。人生為貴。陰陽同皆。天道坦坦。修之不迷。世何庸愚。 相隨 禍莫 糧絕 月三 夫行氣欲於山林中幽寂處。近東流之泉。向陽之地。沐浴蘭湯。以丹書玉房為丹田方一 寸。 相去 枕高
絕谷行氣法（出聖濟總錄）
當食日減一口。十日後可不食。二日腹中或涓涓吞飢。取好棗九枚。方寸朮餅九枚。食之。 含棗
經曰：道者氣也。愛氣則得道。得道則長生。精者神也。寶精則神明。神明則長存。行 氣一 一息 一周 令人 便煉 九 肢 經曰：行氣常以月一日至十五日。念氣從手十指出。十六日至三十日。念氣從足十指出。 久 長 諸行氣之後。或還欲食者。初飲米汁粥。日增一日。以漸加之。十日以後。可食淖飯。 勿致
經曰：行氣之法。其初多不和調。令人致逆。四肢或冷。既行之久日。自益也。四九三 百六 臟六 凡初行氣之時。先安身和體。若氣未調身不安者。且止。和乃行之。氣至則形安。形安 則鼻 徐養 諸行氣。無令意中有忿怒愁憂。忿怒愁憂則氣亂。氣亂則逆。惟精思則正氣來至。正氣 來至 則氣 行氣之法。以鼻微微引氣納之。以口吐之。此為長息。納氣由吸也。吐氣有六呼也。吹 也嘻 呼。。
夫欲長生。三一當明。上一在泥丸中。中一在絳宮中。下一在丹田中。修真之士當知此。 夜 二 滿 閉氣之法。以鼻微微引納之。數滿於口中微吐之。小吐即更以鼻小引咽之。如此再三。 可長 口出
行五行氣法（出聖濟總錄） 春以丙日時加巳。食氣百二十數。氣於心。令心勝肺。使肺不傷肝。此養肝之時也。春 有九 夏以戊日時加未。食氣百二十。以助脾。令勝腎。使腎不傷心。數亦如上季夏庚日。時 加申 秋以壬日時加亥。食氣百二十。以助腎。令勝心。使心不傷肺。秋有九壬行亦如上。 冬以甲日。時加寅食氣百二十。以助肝。令勝脾。使脾不傷腎。此五行食氣之要法也。 四時
經曰：道以精為寶。施與則生人。留己則生身。生身則得。生人則功。遂天地有陰陽。 陰陽 則骨 則為 寸為 丹田 一
神仙絕谷十二時食氣法（出聖濟總錄） 始從夜半。九九八十一咽。日出。六六三十六咽。日中。九九八十一咽。日入。六六三十六 十五十六 呼吸 不 力
神仙絕穀食五行氣法（出聖濟總錄）
東方青牙。服食青牙。飲以朝華。祝已舌撩上齒表。舐唇舌。漱口咽之。三。
南方朱丹。服食朱丹。飲以丹池。祝已舌撩下齒表。漱口而咽之。三。
西方明石。服食明石。飲以靈液。祝已琢齒七。漱口咽之。三。
北方元滋，服食元滋。飲以玉飴。祝已以鼻納氣而咽之。三。
中央戊己。仰望泰山。服食精氣以醴泉。祝已瞑目而咽之。三。食五行氣。內附五臟。
青牙
腎也
氣。飢取
月短長。
服六戊法（出聖濟總錄） 平旦早起正衣冠。先續甲子空戊辰。正向辰。以金梁叩玉英。滌華池。漱醴泉。吸靈液。 閉 而三十咽其精華也。此是服三五之法。要朝暮為之。若飢者。日中餉九宮。餉九宮之法。金 梁叩玉英。三五而一咽之便止。下盡六戊。皆如行三五七九引氣法。
諸避世入山欲絕谷不食（出聖濟總錄） 先知引三五七九之氣。又當知六甲六丁。不爾者。但作家修身。食三五七九氣。以口一 吐死 九九 一吐 死氣 者。 九八 之法 意得 氣不 諸行 務令 氣逆 痿黃 重難以行。四旬顏色轉悅。心志安康。五旬五臟調和。精氣內養。六旬體複如故。撥關調良。七旬心惡喧嘩。志愿高翔。八旬恬澹寂寞。信明術方。九旬榮華潤澤。聲音洪亮。十旬正 氣皆至。其效日昌。修之不止。年壽延長。三年之後。瘢灸除滅。顏色有光。行之六年。髓 填骨強。預知存亡。經歷九年。役使鬼神。玉女侍旁。腦實脅胼。不可複傷。號曰真人。上 佐上皇。與天同壽。日月齊光。傳非其人。身受其殃。可傳而傳。不可則止。可傳而不傳。 為遏天道。不可傳而傳。為泄天寶。遏道泄寶。命不終老。
神仙服氣法（出聖濟總錄） 存心如嬰兒在母胎。十月成就。筋骨和柔。以心息念和。氣至呼吸如法咽之不飢。百毛 孔開
取陽時法（出聖濟總錄）
半夜服九九八十一。平旦寅服八八六十四。食時辰服七七四十九。正中午服六六三十六。 晡 為 外 尸。
真人本性幽閑。發言合道。心行無瑕。漱咽靈津。服之百味自足。通三焦理正氣。氣自 周遍 是名 精
凡入氣為陰。出氣為陽。此二者。服日月精華也。外內自安靜。安靜即神定。神定則氣 和。 上應 脈。 仙矣
真理六氣訣（出聖濟總錄）
噓屬肝。呵屬心。 屬肺。吹屬腎。呼屬脾。嘻屬三焦。六氣各有所理。五臟有疾。皆 屬於 正氣 戒在
凡服氣。靜定安坐。寂然瞑目。叩齒閉口。鼓令氣滿口即咽。至九十一息。春夏服冷氣。 秋 蜜
服氣法（出聖濟總錄）
凡欲服氣。即正腳臥。先叩齒三十六下。吐去濁惡氣。即上下卷肚七下。左右如之各七 度。 歇。 十歇 陰氣
凡吐去濁氣。若陽時。鼻微微引外氣長取之術。下丹田。飽閉之食極。口中微微吐之。 任依 霧雷
凡服氣。先導引為佳。每日能咽得三五十咽津液。勝服諸藥。
凡運氣。如屋漏注。相連相續。送至病處。若患時疾瘴氣。但能引外氣。呵去之立效。
凡服氣。飲一兩合暖水。水是氣母。又每食前。飲少許暖水。久久耐寒暑。飲多不妨。
凡為道者。當淨盟漱。勿住情性。節減滋味。不欲勞形疲神。高聲叫呼。嗔怒喜樂憂悲。 觸
凡初服氣。必須心意坦然。勿疑勿畏懼。氣即難行。若四體調和。意自欣樂。不羨一切 事。 入生
凡服氣。但不失時節。丹田常滿。縱出人事。亦不可廢。行之日久。雖失一時。亦無所覺。 若服氣成者。終日不服氣。氣亦自足。至妙不可窮盡。服氣但臍下丹田常滿。雖叫呼讀誦。 終日語言。其氣力不少衰。但可行步出入少時。冷氣下大妙。
凡服氣成欲食。食亦不妨。亦不障氣。氣還作聲。直至臍下。一成以後。兼食行氣。皆 無窒
凡服氣。欲得身中百物不食。腸中滓穢既盡。氣即易行。能忍久作。自覺精神有異。四 體日 可別 兼食 患。
凡服氣。面腫者。為飲淡水上沖。氣壅不行。所以如此。食中尤忌胡荽芸苔邪蒿韭薤菠 菱蔥
諸物皆木之精。能損脾亂氣。大不可食。夫恚怒傷魂。卒哀驚魄。哭泣之事。至人不為。 必 中
凡腸長者氣易固。腸短者難固。如腸中攪轉作聲。即須右脅著床。以右手支頭。以左手 牽腳 腸屈 四坎 泄出
調氣法
彭祖曰。道不在煩。但能不思衣食。不思聲色。不思勝負。不思曲直。不思得失。不思 榮辱 人 阻 暑 旦 下 一 向 取 陽 押 而止 下入 皆受 達於 二 強 氣息得理。即百病不生。若消息失宜。即諸 兢起。善攝養者。須知調氣方焉。調氣方。療 萬病大患。百日生眉須。自餘者不足言也。
凡調氣之法。夜半後。日出前。氣生得調。日中後。夜半前。氣死不得調。調氣之時。 則仰 五寸 盡。 能至 不問 出。 八十 左右
病有四種。一冷腫。二氣疾。三邪氣。四熱毒。若有患者。安心調氣。此法無有不瘥也。 凡 之 吹 美 喜 脾 或 及 中 當使 病者 有病
天竺國按摩。此是波羅門法。（出聖濟總錄） 兩手相捉紐捩如洗手法。兩手相捉紐翻覆向胸。兩手相捉共按 。左右同。以手如挽五 石弓 開胸 兩 虛 踏 按 右十八勢。但是老人，曰則能依此三遍者。著一月後。百病除。行及奔馬。補益延年。 能食
老子按摩法（出千金方） 兩手捺 。左右捩身。二七遍。兩手捻 。左右紐肩。二七遍。兩手抱頭。左右紐肩。 二七 一 手 前 肩 振 兩手上聳三遍。兩手下頓三遍。兩手叉頭上過。左右伸助。十遍。兩手拳反背上。屈脊上下 亦三遍。掘指之也。兩手反捉。上下直脊三遍。覆掌搦腕內外振。三遍。覆掌後從三遍。覆 掌兩手相叉交橫。三遍。覆手橫直即聳。三遍。若有手患冷。從上打至下。得熱便休。舒左 腳右手承之。左手捺腳。聳上至下直腳。三遍。右手捺腳亦爾。前後捩足三遍。左捩足。右 捩足。各三遍。前後卻捩足三遍。直腳三遍。紐 三遍。內外振腳三遍。若有腳患冷者。打 熱便休。細 以意多少。頓腳三遍。卻直腳三遍。虎踞。左右紐肩三遍。推天推地，左右三 遍。左右排山。負山拔木。各三遍。舒手直前。頓伸手三遍。舒兩手兩膝。亦各三遍。舒腳 直。反頓伸手三遍。捩內脊外脊。各三遍。
人之五臟六腑百骸九竅。皆一氣之所通。氣流則形和。氣逆則形病。導引之法。所以行 血氣 故修 日行
法轉脅舒足（出聖濟總錄）
混元經云：戌亥子三時。陰氣生而人寐。寐則氣游百節。養生家睡不厭縮。覺不厭伸。 故陽
鼓腹淘氣（出聖濟總錄）
淘氣訣。閉目仰面舉按脊。鼓氣海中氣。使內外轉。吐而去之。不使耳聞。一九二九止。 若 吹屬腎。嘻屬三焦。導引家不經師授。大月從噓為順。小月從嘻為逆。行之理。推之不應。 大致如是。大抵六 不出不可過。過則
導引按蹺（出聖濟總錄）
踴身令起。平身正坐。兩手叉項後仰視。舉手左右招搖。使項與手爭。次以手拔腳梢。 閉氣 真按 仰面視上舉首。使項與手爭。為之三四。令人精和血通。風氣不入。久能行之無病。畢。 又 不 蓋
捏目四 （出聖濟總錄）
太上三關經云：常欲以手按目近鼻之兩 。閉氣為之。氣通則止。終而複始。常行之。 眼能 見之
摩手熨目（出聖濟總錄）
捏目四 畢。即用兩手側立。摩掌如火。開目熨睛數遍。
對修常居（出聖濟總錄）
內景經云：常以兩手按眉後小穴中二九。一年可夜書。亦可於人中密行之。勿語其狀。 眉後 之道 仰和 下人
俯按山源（出聖濟總錄）
紫微夫人云。俯按山源。是鼻下人中之本。側在鼻下小谷中也。楚莊公時。市長宋來子 洒掃 以滅 手為 三遍 源。 閉門 伏。 邪。
營治城郭（出聖濟總錄）
銷魂經云：耳欲得數仰左右。令無數。使人聽徹。所謂營治城郭。名書皇籍。
擊探天鼓（出聖濟總錄）
天鼓者。耳中聲也。舉兩手心緊掩耳門。以指擊其腦中。常欲其聲壯盛。相續不散。一 日三
拭摩神庭（出聖濟總錄）
真誥曰。面者。神之庭。發者。腦之華。心悲則面焦。腦減則發素。太素丹經云：一面 之上 年。 叩。
上朝三元（出聖濟總錄）
真誥曰。順手摩發。如理櫛之狀。使發不白。以手乘額上。謂之手朝三元。固腦堅發之 道也 泥丸
下摩生門（出聖濟總錄）
黃庭經云：兩部水王對生門。生門者。臍也。閑內氣。鼓小腹令滿。以手摩一周天。
櫛發（出聖濟總錄）
谷神訣。凡梳頭勿向北梳。欲得多多則去風。多過一千。少不可數百。仍令人數。太極 經云 太 不須解發也。
運動水土（出聖濟總錄）
真誥云。食物過多。多則生病。飽慎便臥。臥則心蕩。學道者。當審之。登真秘訣云。 食飽 此養 飢方 三年 間。 氣。
呂公成導引法（臨江仙出余居士選奇方）
子後寅前東向坐。瞑心卓齒三通。瞑心即閉心存想兩目中如日月光也口中不出氣鼻中微 微出 合眼 之狀 分為也。 所謂 至巳