「重病、急病要找西醫，調養身體才找中醫」、「中醫的療效總是很慢」、「中醫不合乎科學，能治好病是歪打正著」……這些說法，是最常在一般人口中聽到對中醫的理解，然而，在中華民族幾千年的歲月中，維繫著先民日常身體健康的，不正是中醫與中藥嗎？何以時至今日，這傳承數千年的古老醫學竟成了所謂「西醫無法治療時的無奈選擇」，這中間究竟出了什麼問題？值得我們深思。
事實上，從古人留下的醫案中可以看到，中醫在治療各種急、慢性疾病時，往往可以使病輕者速癒，病重者轉安﹔在前不久的SARS風暴中，中國大陸以中醫藥治療痊癒的病例屢見不鮮；甚至據媒體報導，因車禍傷重一度幾乎不治的香港鳳凰電視台女主播劉海若小姐，在她奇蹟般康復的過程中，也有中藥扮演重要的角色。
在西方，越來越多有關中醫的神奇療效不斷地被發現，如針灸就是一個最好的例子。人們開始注意到，以西醫為主體的主流醫學在面對新世紀越來越多的新種病毒，往往發展的速度還趕不上新病毒產生的速度，﹔而中醫特有的「辯證論治」理論在處理許多西醫眼中視為疑難雜症的疾病時卻能屢奏奇功，國外的中醫藥相關研究組織紛紛成立。
是該重新認識中醫的時候了！身為炎黃子孫的我們，知道自家有這麼珍貴的寶藏，能不好好珍惜與傳承？
本書正是從這個角度出發，藉由生動的文字，結合實際案例與作者的心得，將看似深奧難解的中醫理論，以不具中醫基礎的人也能看得懂的敘述方式，深入淺出地探討疾病的發生原因與種類、人體動態平衡與陰陽五行的觀念、中醫的診斷與治療方式……等，有別於市面上同類型書籍不是過於膚淺空洞就是偏向教科書的生硬難懂，只要你拿起本書稍加翻閱，必然會發現本書不但提供了一個完整認識中醫的路徑，也兼顧了閱讀上的樂趣。重視養生之道或是有心了解中醫的你，本書將為你開啟一條通往中國古老醫藥智慧的康莊大道。
唐雲，一九九七年畢業於浙江中醫學院，師從葉新苗教授等良師。現任職於浙江大學醫學院附屬第一醫院，主治中醫師，兼任浙江省中醫藥學會醫史分會委員、秘書。