粉光參 20 片,梨子一顆,冰糖少許,放入電鍋中或爐上煮約1小時即可食用,預防病發,可經常食用。
粉光參 20 片,豬心或排骨,將豬心洗淨切片,加上參片,放入電鍋中或爐上煮約1小時即可。
粉光參 20 片,米半杯及桂圓肉或枸杞少許,放入即可鍋中煮成稀飯即可。
粉光參 20 片,蓮藕 100 克,絲瓜切塊,與西洋參一起放入電鍋中,加水,加鹽調味燉煮,蓮藕熟透即可。
保養:早上空腹一平匙(約 1 公克)或睡前 1 平小匙。
調節:早上空腹一滿匙(約 2 公克)或睡前 1 滿匙。
西洋參粉一茶匙 +黃連一茶匙 + 蛋白一個。 持續吃一星期。
西洋參粉2茶匙 + 煉乳 2~3 茶匙+ 蛋黃 1 個。沖滾水1杯(約 250~300cc),攪拌均勻食用。