又名燕草、千鳥草、千鳥花、小鳥草、南歐翠雀、雲雀之足、雲雀之爪,毛茛科飛燕草屬一年生草本植物,原產歐洲南部及亞洲西部,原種約有四十種,在地中海一帶廣泛被用來作為日常保健茶飲。飛燕草拉丁語為能治傷的草,飛燕草花具有收斂活血、壯陽補腎、暢通氣血功能,可強化心循環系統,增強記憶力,治療痔瘡、失眠、白髮、肺氣虛、記憶力減退等症。根、莖亦可入藥。
【療效】有收斂活血、壯陽補腎、暢通氣血、增強記憶等功效;治痔瘡、失眠、白髮、肺氣虛、記憶力衰退等症。
【沖泡】一杯沸水沖泡一茶匙乾花,燜約十分鐘,降溫後酌加蜂蜜飲用。
【附註】大、小飛燕草原同列Delphinium翠雀花屬,後來分為大飛燕草(翠雀花,翠雀屬多年生草本,學名Delphinium hybridum,英名English Larkspur 、Delphinium)與小飛燕草(飛燕草,飛燕草屬一年生草本,學名Consolida ajacis,英名Larkspur 、Branching Larkspur)。大飛燕草全草有毒,種子毒性最強,外型與小飛燕草極為相似,辨別的位置在於葉型,大飛燕草為掌狀葉(深裂成線形,鋸齒葉緣),小飛燕草為絲狀裂葉(深裂或全裂如絲)。