茶名 24: 歐芹(Parsley,學名Petroselinum crispum)


又名石芹、香芹、番茜、洋香菜、洋芫荽、荷蘭芹,傘形科歐芹屬二年生草本蔬菜,原產於地中海沿岸的歐洲,中東和北非。歐芹的英文名Parsley源自希臘文的Petros,意思是石頭,因為歐芹喜歡在滿佈碎石的環境生長,很早即被記載在古希臘植物誌上,古羅馬時代用於烹調,古埃及人認為歐芹能治療泌尿疾病,是世界上使用最廣的草藥之一。歐芹分皺葉歐芹(curly parsley),即一般歐芹,與平葉歐芹(flat parsley),即意大利歐芹。歐芹富含胡蘿蔔素,維生素A、B1、B2、C等,鈣質、鎂質、鐵和葉緑素等,以種子、葉、根入藥,是利尿劑,常用於月經期間排解水腫,以及肥胖症和蜂窩組織炎;能淨化腎臟,有效清除膀胱炎與尿道結石;分娩時能刺激子宮收縮,幫助生產,促進產後子宮復原與乳汁分泌;具有類雌激素的特性,能治療經血過少,舒解更年期的問題;有調節血液循環、淨化血液的功能,能減輕肌肉痙攣疼痛,可用於扭傷、痔瘡、風濕痛與關節炎;能開胃、健胃、幫助消化,舒解胃寒、脹氣、反胃和絞痛的不適;是肝臟的補品,有淨化肝臟、膽囊的作用。中東人將歐芹葉作為日常蔬菜,也用由歐芹葉浸泡的汁液來保護皮膚、頭髮及保養眼睛。歐芹不能過量食用,孕婦多食會刺激子宮,導致早產。此外,歐芹含高量草酸(1.7%),容易導致腎結石和營養不良。

【療效】有清肝養腎、利尿通經、助產催乳、清血止痛、開胃健胃、幫助消化、祛除脹氣、祛痰退燒、鎮靜抗菌、催情等功效;治下肢水腫、經期不調、更年期症、膀胱炎、尿道結石、風濕痛、關節炎、痙攣扭傷、瘀血痔瘡、胃寒脹氣、反胃絞痛等症。

【宜忌】孕婦、腎臟炎患者忌用。

【沖泡】一杯沸水沖泡一茶匙乾葉,燜約十分鐘,降溫後酌加蜂蜜飲用。