《太極拳八法秘訣》：「採字義何解？如權之引衡，任爾力巨細，權後知輕重，轉移只四兩，千斤亦可平，若問理何在，槓桿之作用。」
採勁也是太極拳十三勢裡「八門」的用法之一。採者，擇擊也。採是用指、掌，以輕巧的粘、啄、截、點、撥等勁，有選擇地牽引、變擊對方之來勢或來力，則謂之採勁。
採勁為太極功系裡，獨具的輕靈奇巧之勁。能採，則可在應對時，取對方最不利之處而擊之，能收四兩撥千斤之妙。
採勁在太極功系的功法裡，是由「輕浮」功而練出的，應對時以「指」功為用。 如能與打手要法靈活變換使用，則可收功倍之效。