太極拳論曰:「人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘。」又曰:「粘即是走，走即是粘。」從兩則拳論的字義上，明顯地看出，所謂「走」者，化也。以我之「柔」走化對方之「剛」。有些人誤認為只要用「軟(弱)」去退避對方之「剛」，就算「走化」了。所以在與對方對待時，就很被動，往往因為「弱」而被人所制。
「走化」之中，必須包含「粘」字在內。即使用「以柔克剛」之時，要我「順」而制對方於「背」。「我順人背」方能制人，而免被人制。故「走化」、不應該消極地去「走化」。一味地「軟(弱)」，是錯誤的。「走化」之中，應含「粘」、含「顧」、含「拿」、含「打」，要寓「發拿打」於「化」法之中，才是真的「走化」。