太極拳論曰:「本是舍己從人，多誤舍近求遠。」所請的「舍」，應解釋為「捨」。應對時自己要「捨」掉甚麼呢？就是要摒棄掉自己的主見。因為太極拳是以「應物自然」為主旨的拳術。所謂「從人」，就是順應對方的來勢而擊之。過去前輩先師們常說:「怎麼來，就怎麼打。」就是「舍己從人」的意思。
所謂舍己，並非真的「捨己」，是順應來勢，伺機而動;乘虛而入，避實就虛；因勢利導，後發先至，道樣理解才較為要當。能做到「舍己從人」才是太極拳最好的禦敵之方法。故前輩先師們又教導後學，不要「舍近而求遠」。
要藝精技純，才能做到「舍己從人」。要有膽量，敢不敢捨？能不能捨？「藝高人膽大」，練者仍須從藝精技純上下功夫。