航電技術室 朱寶龍91.6.30
他開不起賓士車卻期許身體像賓士車一樣強壯
二十年前他是個文弱書生(戴千度近視眼鏡面黃肌瘦)現在他文武兼備.
二十年前他終日惶惶不安心(台大電機系三等工務員)現在他氣定神閒.
二十年前他孤家寡人,現在他有三個老婆,一個自己的,兩個別人的(大的名致柔-專氣致柔;小的名正勻-平正均勻).
二十年來他極少生病,不知道甚麼叫腰酸背痛.
他三餐味口極佳,樣樣都吃,百無禁忌.
他充分享受大直與外雙溪的山光水色.(在總台上班真好,離山很近)
他是民航局棋藝代表隊,曾為合唱團男高音,曾入圍桌球代表隊.
他知道他擁有世間最大的財富-健康.
主人翁在家嗎？行、坐、處、臥不離這個,念茲在茲,把放失之心收回來.
氣以直養而無害,氣沉丹田,靜慢細長,用腹部呼吸.
脊椎又稱龍骨,由二十四節的骨頭組成,脊椎不正則百病叢生,如危石壘卵,如臨深淵,如履薄冰,不可不慎.坐的時候一定要坐正,千萬不要讓脊椎斜靠在椅子上,隨時讓脊椎打直.
身體四肢離心臟最遠,死亡從手腳開始.讓手臂自然下垂,舒腕,中指微伸,藉著地心引力血氣就很容易到手指.
嬰兒瓜瓜落地,不會使用肌肉,氣機堡滿,專氣致柔能嬰兒乎？
讓全身的骨頭來承載身體的力量,肌肉能放鬆,氣血就能通暢.
三十歲時,他跟別人説學拳讓他身體健康,別人認為他還太年輕,身體健康理所當然.
四十歲時,他跟別人説學拳讓他身體健康,別人仍認為他正盛年,身體健康理所當然.
年近五十,學拳二十年,身體健康讓他更加肯定,他沒有走錯路.
他等不及到七十歲時才和別人分享『學太極拳讓他擁有世間最大的財富-健康』
『運好不如命好,命好不如氣好』運好只是短暫的；命好的時間比運好長,但命好是別人給的；氣好代表氣血通暢、氣色好、脾氣好,氣好身體自然健康,氣好可以幫助別人.
感謝林區台長東岳先生教授他太極拳,循循善誘,諄諄教誨.
他願意將他所學（轉弱為強,化腐朽為神奇的經驗）與人分享.