一个人急急忙忙地跑到一位哲人那儿，说：“我有个消息要告诉你。”
哲人打断了他的话：“你要告诉我的话，用三个筛子筛过了吗？”
那个人不解地问：“三个筛子？那三个筛子？”
“三个筛子。第一个叫真实。你要告诉我的消息，是真的吗？”
那人说：“不知道，我是从街上听来的！”
哲人说：“现在你再用第二个筛子去审查。你要告诉我的消息如果不是真实的，至少也应该是善意的。”
那人踌躇地说：“不，刚好相反！”
哲人又打断了他的话：“那么我们再用第三个筛子。我要再问，使你如此激动的消息是重要的吗？”
那人很不好意的回答：“并不重要。”
哲人说：“既然你要告诉我的事，既不真实也非善意，更不是重要的，那么就别说了吧！如此，那个消息便不会困扰你我了。”
不要轻信别人所说的任何人的坏事，除非你确实的知道那事是真实的。纵然你确实的知道了，也不必将这事告诉别人，除非你觉得这事是绝对必须说的，在你说的时候你当记得上帝也在听你口中所说一切的话。
俗语说：“一句好话叫人笑，一句坏话叫人跳。”
我们的话语是否常常使人得到益处？或使人受伤害呢？若能自我先过滤一下，你会发现很多话是不必说、也不用说、更是不该说的。
学习掌管我们的舌头，不容它胡言乱语， 危害别人。当一个人掌管了舌头，自然就掌管全身。
古人说：“多言取厌，虚言取薄，轻言取侮。”
圣经上说：“多言多语难免有过；禁止嘴唇是有智慧。”(箴言书十章19节)
从今天起留心你口中的言语，那会使你的人生航向完全不同的旅程。