观照当下的自己-与意义对话

冯仁厚 (群仁管理顾问公司总经理)


 每天,我们都面对许多的抉择。从今天要穿什么衣服、或要吃什么开始,到工作上要先做什么、或不做什么,以至于在面对纷杂的资讯与无常的变化中,如何做出自己人生的选择…等等,都是每个人要面对的选择。

在生活中,面对抉择要做出决定的当下,却是有许多难以判断、难以取舍的时候。有很多时候很高兴自己做了对的决定,也有很多时候却是后悔自己所做出的决定。经过一段时间之后,有时会疑惑自己到底在做什么,面对抉择时身心焦虑;也有时候反而是觉得清朗透彻,身心舒泰。

会造成差别那么大的现象,到底是什么因素造成的?

有人说,在作对的决定的时候,就会身心舒泰,反之则身心焦虑。但是,在做决定的当下,怎么知道你是在作对的决定呢?同时,自己做出对的决定,并不等同于工作伙伴、上司、与家人就会认同那是对的决定,有时反而需要经过一翻艰苦的沟通,有时还需要忍辱负重的奋斗,才能让大家认同、支持。在这些时刻,你怎么清楚的明白自己是对的呢?

首先要通过的关卡,就是在抉择的当下,是用学习者的心态还是用批判者的心态在面对所要做出的决定。用批判者心态的时候,不只是与相关的人们会有紧张对立的关系,自己的身心也是处于绷紧焦虑的状态。只有在转为学习者的心态时,身心才能得到释放、可以舒展。同时,用学习者心态的时候,所做的决定取向是扩展自己或团队的认知与能力;用批判者心态做决定的时候,所做的决定取向是缩小与防卫。因此,看清楚自己做决定当下的“心态”,是首要的关卡。

 其次是,在做出决定的当下,是否与“意义”作了对话。“有意义”的决定,才会让自己身心舒泰、让其他人认同、让团队有聚焦的焦点,这并不只是一个时点的判断,而是一个对话的过程。

最深层究竟的“意义”,对个人而言,是表达一个人的存在(being);对团体而言,则是这团体的宗旨,也就是它存在的目的。保持与“意义”对话的过程,就是逐渐探究这最深层意义的过程,只要与最深层的意义连结上了,就会有清朗透彻、阳光普照的感觉,内心也会清晰的明白,所做的决定是可以让自己走在对的路上。

 最关键的是,你明白自己与团队之最深层究竟的“意义”吗?你的了解深度有多深?有什么方法能让自己对“意义”做深度的探索?

其中一个简单的方法,是阶段性的回顾自己所做过的决定,找出最有意义的事是什么。然后,进一步探索在这件事情之中,是什么内涵让自己觉得有意义,以及为什么它那么重要。

与“意义”对话,只要诚心的面对自己,“人生的北极星”就会亮起来!

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