身处痛苦逆境 你可以这么做
“当土地变成流沙时，就是最宝贵的学习以及最持久的成长将要发生的时候。”曾获美国企业家总统奖的企业家兼作家韦利．艾莫斯(Wally Amos)曾经面临生活及职业生涯双双坠入谷底的窘境。被迫离开公司，卷入官司诉讼，感受到自己一手创造的事物背叛自己，还面临财务的压力。在看似无望的处境中，他求诸内在的力量，努力克服，转败为胜。以下是他分享由谷底回升的10关键态度：
- 不要成为问题的一部分：面临艰难的处境，我将诉讼案交给值得信赖的专业人士；将注意力放在生命中值得投入精力的事情上；把焦点放在可以掌握的答案及解决方法上。当你能尽全力，以积极的态度来看待生活时，自然就会产生内在的平静。
- 承认并接受你置身处境的事实：事实是改变不了的，希望危机自然消失是缘木求鱼，生气或大吼大叫也无济于事，否认问题的存在，情况只会变得更恶劣。
- 仍然致力于为自己创造新生活：即使是在最黑暗的时刻，我尽可能地照常过日子，将心思继续放在该做的事情上，从不放弃。
- 允许这次经验为你开启大门，学到你该学的事：每种情况的发生都是一种机会教育，在这次经验中我学到了，当我学会克服自我之后，自我成长的机会也会跟着大大地增加。
- 保持积极的心态：不论处境看来有多糟，总可以从中找到好的一面，我要自己从每一件事中去寻找美丽与智慧，而且总是能找到。
- 保持信心：当我们有信心时，可以加强潜意识，促使我们向前进。
- 有意识地练习活在当下：当下的每一刻都是创造愉快的基石，我时时提醒自己不要回想过去，预测未来，我相信目前才是最重要的，必须让自己具备有效过好每一天的能力。
- 保持热诚：热诚创造喜悦，喜悦创造更多的喜悦，保持高度的热诚有时并不容易，但做得越多，就越能够驾轻就熟。
- 投身公益：在官司缠讼期间，我仍挪出时间进行慈善及非营利的活动，所获得的好处，无法衡量。不仅获得情绪及精神上的支持，也得到意料之外的回馈。
- 随时将目标放在责任、正直与诚实：每个人都是整体的一部分，行为决定收获，因果自有法则，我们所付出的，最后仍会忠实地回到自己身上。
