(书摘)
中年是衔接热力四射的青年时期与斜阳余晖的晚年时期的一条桥，在这个人生的午后时分，有人悠闲的啜饮下午茶，有人惶恐的猛跑三点半；外显的表情或许各异，内在的心绪却存在着一种普遍的矛盾－－想变，却又怕变。
中年，那是最好的年岁，也是最坏的年岁；是虔信的年岁，也是怀疑的年岁。那是光明的时节，也是黑暗的时节。是最有希望的春天，也是最绝望的冬天。那个年岁就叫做－－中年。
我喜欢英文中的中年代称，不是 mid-age 这么赤裸裸的直称，而是用 prime time，这个词可译为“主要时间”，也就是黄金时间；用在一般电视节目上就是八点档，因为收视率最高，广告收费也最贵。而今把中年归为“黄金时段”，可见这段人生是大家公认的“好戏”。我想它的黄金之意有二。一是如果四十岁是人生的分水岭，那么这个年纪在人生经历的确是水到渠成的成熟，有判断力当然就果断，敏锐自然就敏感，这种岁月换来的成熟，也使一切的收获都有黄金的分量；二是这也是人生阶段最能做事的筑梦时刻，生活的经历和生命的圆熟，都使得这个年纪的人有种信手拈来的顺遂。
＊在感情路上，不少人都有这样的经验，年轻时喜欢具有自己欠缺的特质的人，有一种补偿的满足。随着人生阅历和自信的增长，这种心理也会有所改变，转而找寻和自己相同特质的人。
＊由于越来越能够欣赏自己，肯定自己；喜欢自己的人，才能真正欣赏别人，而不是找一个人来弥补自己所没有的。
＊年轻时知道自己要什么是一种福气，中年后知道自己不要什么是一种幸福。
＊我现在比较注重自己和自己的关系，而不是我和他人的关系。
＊中年的我不那么在乎他人是不是喜欢我，而在意我喜不喜欢自己。
＊中年应像菩萨：眼睛向下，常常自我反省；嘴角朝上，时时自我满足。
＊不再从结果看得失，学着从过程看人生。
＊不要把生命的意义托在别人身上，这对自己和他人都是不公平的。
＊承认自己的极限，顺服于生命，我们才会开始学习如何和自己相处，让种种压力来去自如。
＊不再买小一号的衣服，骗自己等瘦一点时再穿，不再高估自己－或说欺骗自己，这叫自知之明。
＊自己的童年是平稳的，在物质上没有太多享受，却可以充分感受到爱与关怀。为此从没有想到要藉着给我的孩子一个快乐童年，以补偿自己不曾拥有过的。
＊有一天碰到彼此顺眼的生涯伙伴，可以肯定的是他一定不是需要人伺候的那一型。
＊少年要狂，青年要闯，中年要养，老年要放。
＊不再寄望别人带来快乐和幸福。因为除非自己先有快乐的温室，否则快乐无处着床。
＊中年体会到人生不是照着你的剧本演的，为此我的座右铭是：努力追求，但不强求。
＊终于放弃改变他人的想法，我认为这是成熟的开始。
＊中年金钱观：小钱懒得赚，大钱赚不到。