中风防治

1. 中老年人，约有90%中风病发生于40岁以上的人。
2. 患高血压和动脉硬化的人。
3. 糖尿病患者：为无糖尿病者的人之2~3倍。
4. 各种心脏病患者。
5. 高血脂、肥胖、颈椎病经常出现眩晕，各种血液病。
6. 血液流变学检查，出现血液黏度高、血液浓缩、血小板聚集。
7. 嗜烟、嗜酒、喜食甘肥、好逸恶劳、不愿活动、性情急躁。
8. 有中风家族史。

1. 动脉粥样硬化-70%的中风患者有动脉硬化。
2. 高血压和动脉硬化常相伴发生。
3. 脑血管先天性异常是蛛网膜下腔出血和脑出血的常见原因。
4. 脑血管的炎症可引起缺血性中风或出血性中风。
5. 心脏病是脑血栓塞的主要原因。
6. 糖尿病。
7. 血小板减少性紫癜。
8. 中毒、创伤、脑瘤、电击伤。 

肥胖者中风机率较常人多出40%，突然死亡率比一般人高1.86倍。肥胖者体内脂肪约占体重的25~35%，容易发生动脉硬化和高血压。据一份调查，40~60岁肥胖男子较常人：高血压高1.45倍，糖尿病多1.9倍，冠心病多5倍，中风多0.5倍。中风一旦发生，死亡率高2倍。

1. 男性高血压多于女性。
2. 男性吸烟与饮酒较多。
3. 从事体力劳动较多。突然用力可诱发中风。
4. 女性雌激素分有抑制动脉硬化之作用，70岁以后，雌激素分泌减少。 

近期先兆指中风发病前数分钟、数小时或数日内出现的症状。远期先兆指早期或萌芽期出现的症状。
(1)远期先兆：剧烈的头后部疼痛或颈项部疼痛，眩晕或昏厥，运动或感觉障碍，肢体麻木，鼻衄，视网膜出血等。有多种症状者，平均两年内有脑出血的可能。
(2)近期先兆：头晕头痛突然加重，间歇性变成持续性，肢体或面部半侧麻木，突然一侧肢体活动不灵，暂时或突然吐字不清，不明原因之跌跤或晕倒，精神改变(如突然沉默寡言)，短暂判断或智力障碍，出现嗜睡状况，一时性视物不清，甚至失明，恶心呕吐或呃逆，血压波动并伴有头晕眼花或耳鸣，贫繁性鼻出血。约70%患者发病前或多或少有近期先兆。

常伴有发热之原因有三：
(1)吸收热：血细胞破坏，吸收入血循环时引起之反应。通常在病后3~5天，中等热，37.5~38.5^oC,持续1~2周。
(2)中枢热：体温调节中枢病损引起，高温39~40^oC, 甚至42^oC,持续不退，无汗，发病后24小时出现，预后不好。
(3)感染热：抵抗力低下，合并其他感染引起之发热。感染发热多发生在昏迷患者，病后数日，38~39^oC,心率快，呼吸快，痰多，出汗。常见为呼吸道及泌尿系统感染。

急

急

1. 葱：活血、发散、祛寒；增进食欲，促进血液循环。
2. 茶：可使血脂浓度下降，尤其绿茶。
3. 海带菠菜汤
4. 猪皮红枣汤 
5. 黑芝麻粥：可促进血液循环，降低胆固醇，改善脑动脉硬化。
6. 橘皮饮：可防止脑血管病。

1. 合并贫血之患者。
2. 并有尿道结石者。茶中之草酸，可与尿液中之钙质结合成石。
3. 溃疡病及习惯性便秘者。茶中鞣酸可促使大便秘结。
4. 肝脏疾病患者。茶中咖啡碱需由肝脏代谢。
5. 营养不良及神经衰弱时。 

1. 鲜马蹄10个，海带、玉米须各15g，煎汤。
2. 黑木耳6克，柿饼30 g，煮烂，糖调食之。
3. 淡菜30g，荠菜或芹菜60g，煮汤。
4. 芹菜300g，红枣数粒，煮汤。
5. 鲜蘑菇或香菇，煮汤。
6. 鲜豆浆，粳米，冰糖，煮粥。
7. 天麻10g，猪脑，粳米250g，煮粥。
8. 菊花50g，龙井茶3g，煎水代茶。
9. 鲗鱼，赤小豆，紫皮大蒜，葱白，文火煮汤。
10. 荸荠750g，白萝卜750g，捣汁，加少许蜂蜜。

1. 玉米粉、粳米煮粥。
2. 山楂、麦芽，煮水饮之。
3. 生姜、草茶，代茶饮用。
4. 葛根120g，大米200g，煮粥。
5. 新鲜胡萝卜150g，粳米250g，煮粥。
6. 苹果，挤汁。
7. 鲜山楂10枚，糖30g。捣碎煎服。

1. 豆腐
2. 豆芽菜
3. 马铃薯
4. 蒜
5. 海带
6. 芹菜
7. 萝卜
8. 胡萝卜
9. 橘子
10. 大枣
11. 梨
12. 苹果
13. 南瓜
14. 黄瓜
15. 山楂
16. 鱼类
17. 蛋类
18. 食醋