卷二百六十三 服饵门 总论

凡人春服小续命汤五剂。及诸补散各一剂。夏大热则服肾沥汤三剂。秋服黄 等丸一两 剂。 不 故 初御药。皆先草木。次石。是为将药之大较也。所谓精粗相代。阶粗以至精者也。夫人从少 至长。休息五谷。不可一朝顿遗之。凡服药物。为益迟微。则无充饥之验。然积年不已。方 能骨髓填实。五谷居然而自断。今人多望朝夕之效。求目下之应。藏府未充。便以绝谷气。 使除药。未有用。又将御衣形神。与俗无别。以此致弊。胡不左哉。服饵大体。皆有次第。 不知其术者。非止交有所损。卒亦不得其力。故服饵大法。必先去三虫。三虫既去。次服草 药。好得药力。次服木药。好得力讫。次服石药。依此次第。乃得遂其药性。庶其安稳。可 以延龄矣。 稽康之论养生曰。世或谓神仙可以学得。不死可以力致。又曰。上寿百二十。古今所同。 过 至 仙 金碧参同。其为养生引年之道。皆一道也。而独以神仙为不可学。则非也。黄帝问道于广成 子。广成子曰。无视无听。 神以静。形将自正。必静必清。无劳汝形。无摇汝精。乃可长 生。所谓道者。如此而已。若夫飞丹炼石。导引按跷。与夫服气辟谷。皆神仙之术所不废者

神仙服饵（附论）

夫天分正气。布晦明风雨之宜。人禀太和。有寒暑寝兴之患。是则劳逸变作。损益牙生。 苟 足 于 而神仙服饵。草木必取其柯叶坚固。形质不变。若松柏茯苓之类。其意盖以延年益寿为本。 至 三 其序不可紊也。

方

老君益寿散（出圣惠方） 白术（四两） 防风（一两去芦头） 干姜（一两半炮裂锉） 细辛（三分） 桔梗（一两去芦头） 实云 母粉 菊 花山 两炮 裂去皮 春秋平 六十日 老也。若能断房长生矣。

代茶新饮（出御药院方） 黄 通草（各二斤） 茯苓 桑根白皮 干姜 干葛（各一斤） 鼠粘根（二斤湿加 二斤） 枸 （秤大斤 两。各各别捣。以马尾罗子筛之。不用细搅。令匀调重筛。务令相入。不令偏并。别取黄柏 皮楮白皮根。相兼细切者。取浓汁。和搜令硬软得所。更于臼中捣。别作一竹卷子。围阔二 寸半。二分以下。随时斟量大小浓薄作之。此亦无定。用手依摸捻作饼子。中心穿孔。日曝 干。百余饼为一串。即以葛蔓为绳贯之。竹篾亦可。挂之通风阴处妙。若须煮用。炭火上炙 令香熟勿令焦。臼中捣末。任随时取足。煎以代茶。大都浓薄量之。着少盐煮之。频捣之即 滑美。着盐橘皮、荜茇、亦佳。除风破气。理丹石。补腰脚。聪耳明目。坚肌长肉。暖筋骨。通腠理。头脑闭闷。眼睛疼痛。心虚脚弱。不能行步。其效不可言。若患脚气。肺气。疝 气 高 之

神仙变白延年十精散（出圣惠方） 巴戟（天精） 云母粉（日精） 甘菊花（月精） 熟干地黄（地精） 菟丝子（人精） 杜仲 （山精 捣细罗为 散。 腰脚

西山岳真人灵飞散（出圣惠方） 云母粉（一斤） 茯苓（八两） 钟乳粉 人参（千金翼作白术） 柏子仁 续断 桂心（各 七两） 器中 蒸一石二斗黍米下。米熟曝干为末。先食饮方寸匕调服。日力倍。五日血脉充盛 十日面色悦泽。十五日行及奔马。三十日夜视有光。七十日白发尽落。故齿皆 一两白蜜。和捣二百丸如梧桐子大。作八十一枚。曝干。丸皆映彻如水晶珠。 者。吞七枚。日三服即出。发未白齿不落者。但服散。五百丸如前法服。已白 丸乃落。入山日吞七丸绝谷不饥。余得方以来。将逾三纪。顷者但美而悦之。疑 积年询访。屡有好名人。曾饵得力。遂服之一如方说。但能业之不已。切不徒

常饵补方

枸杞子（一斤） 天雄（三两） 苁蓉 石斛 干姜（各八两） 菟丝子 远志 续断 （各五 两）

四扇散（出圣惠方）变白轻身。却老还童。除百疾。驻颜益寿。填精补脑。

松脂（炼成者） 泽泻（取歧尾好者） 白术（肥大者） 云母粉（制如常法） 干姜 （炮白实 者） 为散。 先以蜡 如梧桐

八仙公延年不老散（出圣惠方） 熟干地黄（三十两） 五味子（四两） 天门冬（十二两去心焙） 菖蒲（六两） 远 志（四两 去心） 水调服之。日 能中。

七精散（出圣惠方）除百病。明耳目。延年却老。

茯苓（天精三两） 地黄花（土精三两） 桑寄生（木精三两） 菊花（月精一两一分） 竹实 （日 四时王 相 阳 中 寄

地髓散（出圣济总录）长年保命。

生干地黄（四两） 莎草根 茜根 地骨皮 子 茅根（各一两）
上择日修合。 春用 甲子 五

灵仙散（出圣济总录）轻身延年却老。

白茯苓（去黑皮） 天门冬（去心焙） 白术 巨胜子（去皮炮一日） 桃仁（去皮尖 炒） 干 黄精每服

王母四童散（是茅君小弟保命君所服方） 胡麻（黑肥者去皮熬令黄香） 天门冬（高地肥甘者干之） 白茯苓（白实者亦当先煮 曝干） 熟 大 者）
上精治各二斤。先熬胡麻。后入诸药。捣三万杵。细罗为散。每日平旦以酒服三钱。 暮再

神仙令诵书气力不衰方

松脂（四两桑柴灰二十遍止） 白蜡（一斤） 羊脂（二斤） 白蜜（二斤） 饧糖（四 两）
上 都入 神妙

神仙服食方

白茯苓（一两） 陈葵子（三分） 桂心（半两） 天门冬（一两去心焙） 川椒（半两去目及 闭口

真人服食方

云母粉（五十斤） 松脂（十二斤） 白茯苓（十斤） 附子（去皮脐生用） 蜡蜜（十 斤）
上捣罗 中。 身中 强。 可

神应丸 久久通灵。预知吉凶。

预知子（去皮） 茯神（去木各半斤） 远志（去心） 肉桂（去粗皮各一分）
上捣 罗为末。 酒糊

益寿地仙丸（出御药院方）补五脏。填骨髓。续绝伤。黑髭发。和气血。驻颜。轻身健体。 甘菊（三两） 枸杞（二两） 巴戟天（去心二两） 肉苁蓉（酒浸二宿洗净切片焙干 四两）
上捣 驻

神仙四镇治病得仙方（出圣惠方） 大乙禹余粮（末） 白茯苓（末） 丹砂（细研水飞过） 麦门冬（去心末各五两）
上 各别捣 罗讫 捣五 心以

神仙驻颜延年方

枳实 熟干地黄 甘菊花 天门冬（去心焙各三斤）
上捣细罗为散。每服三钱。空心 以 温酒 毕。

神仙长生不死四灵丹方（出圣惠方） 一日鸿光（云母粉是） 二日千秋（卷柏是） 三日万岁（泽泻是） 四日慈墨实（菟 丝子是） 上 千

真人服食方（出圣惠方） 熟干地黄（十斤细切以酒二升浸三日取出曝干） 巴戟（一两） 浓朴（一斤去粗皮微 炙） 干漆 服。 加至

神仙益力方（出圣惠方） 白术 麻黄（去根节） 甘草（各二两）
上捣细罗为散。每于食后向东水服二钱。日 中向 南水

神仙彻视鬼方（出圣惠方） 白石英（细研水飞过） 鬼督邮 菊花（各一两）
上捣罗为末。酒服一钱。日一服。 五日 视则

芡实散（出圣济总录）河土公益寿延年。

干鸡头实（去皮） 忍冬茎叶（拣无虫污新肥者） 干藕（各一斤）
上于甑内炊熟曝 干。捣 罗细

苍术木瓜丸（出圣济总录）却老驻颜。治腰脚。

苍术（一斤米泔浸五宿切焙干为末） 木瓜（一枚瓷碟盛饭甑内蒸烂去皮核）
上取木 瓜研如糊 筛子

老子乳丹入口不死方（出圣惠方） 蜜（三升） 新生儿乳（三升）
上合煎一两沸。以不津器盛之。每日空心服一中盏。 此名 太乙

硼砂丸方（出本草方） 用硼砂不计多少。用罐子着上面更坐罐子一个。用纸筋白土糊。上下俱泥了。窨干后。 从辰 水旋 计一 如

麻油薤白方

用麻油一斤。薤白三斤。切纳油中。微火煎之。令薤黑去滓。合酒服之半升三合。百脉 血气

又方 用皂荚。泽泻水煮干为末。炼蜜为丸。如梧桐子大。常服每空心以温酒下十五丸。至二十丸

轻身散（出圣济总录）荡谷气。延寿命。

用黄 （一斤） 锉。生姜汁煮三十沸。焙干为散。入茯苓甘草人参山芋云母粉各一钱 拌 匀。

回素散（出圣济总录）返神归元。助气于坎室。

用泽泻四两。细锉捣罗为散。入丹砂云母粉各一分和之。每日服一钱匕。米饮调下。

野云浆（出圣济总录）壮气海。润五脏。益精光。和心神。

用糯米三升。以井水三斗。煮熟取饮。入蜜半升搅匀。入母粉二两。丹砂一钱。白茯苓 人参

茯苓散（出圣济总录）还精补脑长生。驻颜却老延年。

赤茯苓（先用水煎三四十沸曝干四两） 菊花（二两） 钟乳（取如鹅管蝉翼光明者先 入银 器中 水慢 云母（中搅之 干） 栝 子（酒浸 雄（炮制 冬（去心 参玄参（姜（炮裂） 黄（炙锉） 泽泻 甘草（水蘸炙） 芍药 巴戟天（去心） 净沙参 远志 石南叶（暖 水洗 控干炙） 牡蛎（捣末水和作团转飞取曝干各半两）
上捣研罗为散。每服一钱匕。温酒调下。日三服。空心日午近晚各一。二十日见效。四五十日。诸疾并瘥。一年可还童。

又方（出圣济总录） 白茯苓（去黑皮） 钟乳（炼成者） 云母粉（炼成者） 泽泻 菊花 杜仲（去粗皮 炙） 柏 子仁 炙） 肉苁蓉 浸再宿 日换 去 各一 大。 血醋

又方 白茯苓（去黑皮锉碎水浸四十九日七日一易水日足蒸一复时却入水中安罗子内以手缓缓 授去 前 子 令 焦） 干各二 升） 黍 门冬麻 子仁熟捣 小酸枣大 丸。温清 便。耳目 调荣卫。 斤。不得

大茯苓丸 轻身不老。明目强力。

白茯苓（去黑皮） 茯神（抱木者去木） 大枣 肉桂（去粗皮各一斤） 人参 白术 远 志 （去 草（八两 子大 逆 诸 日

又方 白茯苓（炼成粉） 云母（炼成粉） 天门冬粉（各三斤） 羊脂 白沙蜜 白蜡（各 五斤） 麻子 先作 五肉 更服。兼食枣脯。饮水无苦多。若要下。去药。取硝石葵子各五两。捣罗为散。每服二钱匕。 水

又方 白茯苓（炼成粉） 柏叶（蒸熟曝干为末） 车前子 地骨皮 大豆（炒取黄） 蔓菁 子（煮 令若 黍米 更服 每

又方 白茯苓（去黑皮一斤半） 泽泻（五两） 生干地黄（焙四两） 天门冬（一斤去心焙） 胡麻 （炒 久 之

又方 白茯苓（去黑皮） 天门冬（去心焙各一两） 枣肉（三十枚） 麻子仁（五升）
上 合于三石 米下

又方神仙断谷秘妙法

白茯苓（五斤锉碎甑中蒸一炊曝干为末） 白蜜（三斤） 柏脂（七斤静处作灶泥大釜 于上 加甑 入冷 浆水 上炼 酒不 成汤 匕。

又方 白茯苓（去黑皮二十两） 泽泻（八两） 胡麻（一斗二升炒）
上各捣罗为末。合捣 三万 杵。

又方 白茯苓（去黑皮） 大麻子（炒各半升）
上先取大麻子。以水五升。研绞滤取汁。煮 茯苓 一炊 以

又方 白茯苓（去黑皮五斤锉） 甘草（微炙锉五两）
上以水六斗。先入甘草煎取三斗。漉 去滓 澄清 更蒸热暖。令入面阴干。每服二钱匕。温酒下。日三四服。稍加之。

又方 白茯苓（去黑皮） 龙须（陇西者各二斤细锉）
上捣罗为散。每服方寸匕。酒饮调下。 日三服

又方 用白茯苓去黑皮。锉一斤。以糯米酒浸五宿。取出曝干。捣罗为末。收入瓷器中。每食 时入

神仙保精延驻饵茯苓方

白茯苓（三十六斤） 松脂（三十四斤炼了者） 钟乳粉（一斤）
上捣罗为末。以白 蜜五 斗。和 钱。服

神仙饵茯苓延年不老方

白茯苓（三斤去皮细锉晒干） 白菊花（一斤）
上捣罗为末。以炼成松脂和丸。如弹子大。 每

神仙饵茯苓久服令人长生法方

白茯苓（二斤） 桂心（一斤）
上捣罗为末。炼蜜和丸。如胡桃大。每服一丸。以温 酒化 破服

茯苓酥方

茯苓（五斤灰汁煮十遍浆水煮十遍清水煮十遍） 白蜜（三斤蒸令沫尽） 松脂（五斤 煮如 茯苓 斤） 上 密封勿令泄气。先一日不食。欲不食先须吃好美食令极饱。然后绝食。即服二两。二十日 后 又二十日二两。第三度服以八两为初。二十日二两。二十日四两。合一百八十日。药成自后 服 刑

茯苓酥除万病久服神仙方

用白茯苓三十斤。取山之阳者甘美。山之阴者味苦。去皮薄切。曝干蒸之。以汤淋去苦 味。 中搅 掌大 酒下

神仙服茯苓法方

用白茯苓十斤去皮。酒浸密封。十五日漉出晒干。细锉捣罗为末。每服三钱。以水调下。 凡

真人饵茯苓法

用白茯苓三斤细锉。以绢袋盛之。悬于瓮中。用小麦细面七斤。糯米五斗。炊为烂饭和 面。 其瓮 之。 身轻 仍以

神仙饵茯苓方（出圣惠方） 用白茯苓十斤。削去黑皮。晒干。捣罗为末。以好酒于瓷瓮中浸之。看酒淹得所。以瓦 盆合 如

采茯苓方（出圣济总录） 凡松脂流入地。变为茯苓。遥望数里。其松赤色。视其脂如布綦子断者。有茯苓也。仰 视 之。明 只一块

炼茯苓方（出圣济总录） 取茯苓上党者。去黑皮。锉作块如鸡子大。任多少置瓮中。近底钻作窍。以木塞之。即 下水 拓。 倾囊 清汁 即

神仙服地黄延年不老方（出圣惠方） 用地黄净洗。随多少捣绞取汁。煎令小稠。纳蜜更煎。令可丸。即丸如梧桐子大。每日 食前

服地黄延年法（出圣惠方） 用生地黄不限多少。肥者。阴干捣罗为末。炼蜜和丸。如梧桐子大。每服食前以温酒下 三十

神仙服地黄实延年益寿方（出圣惠方） 用地黄实不限多少。常以四月采取。阴干。捣罗为末。每服一钱。以水调下。日三服。 令人

神仙饵地黄治病长生（出圣惠方） 用生地黄十斤。劈碎。于一大铜器中。安炊箪。箪上安地黄。入甑蒸之。汁当下流于铜 器中 丸。

服地黄方 成神仙法（出千金方） 用生地黄五十斤。熟捣绞取汁。澄去滓。微火上煎减过半。纳白蜜五升。枣脂一升。搅 令相 又地黄十斤。细切。以醇酒二斗渍三宿。出曝干。反复纳渍取酒尽止。与甘草、巴戟天、浓 强力。无病延年。一方于银锅内。以慢火煎之。忌陈醋及自死物。

作熟干地黄法（出千金方） 采地黄去其须叶及细根。捣绞取汁。以渍肥者。着甑中。上若无米。随以盖上蒸之。一 时出 至夕

种地黄法（出千金方） 先择好地黄。赤色虚软者。深耕之。腊月逆耕冻地弥好。择肥大地黄根。切长四五寸。 至一 月十 取之 旦至暮当黑。未尽黑者。明日又择取蒸之。先时已捣其细碎者取汁。铜器煎 地黄纳汁中周匝。出曝干。入纳汁尽止。率百斤生者令得一二十斤。取初八 其根勿令大老。强蒸则不消尽。有筋脉。初以地黄内甑中时。先用铜器承其下。以好酒淋地 黄上。令匝。汁后下入器中。取一并和煎汁佳。

黄精膏方（出圣惠方）神仙延年。补益。疗万病。

用黄精一石。去须毛洗令净洁。打碎蒸令好熟。压得汁。复煎去上游水。得一斗。纳干姜末 合。 纳生

二精丸（出圣济总录）助气固精。保镇丹田。

黄精（去皮） 枸杞子（各二斤）
上各于八九月间采取。先用清水洗黄精令净。控干 细锉。 与 空

黄精丸（出圣惠方）延年补益。疗万病。

黄精（十斤净洗蒸令烂熟） 天门冬（三斤去心蒸令烂熟） 白蜜（三斤）
上拌和令 匀。于 石臼 酒下

服黄精成地仙方（出圣惠方） 黄精是芝草精也。一名葳蕤。一名仙人余粮。一名苟格。一名勉行。一名免子。一名重 楼。 五六 相毕 苦味尽。漉出以布袋内压取汁。澄清再煎如膏即止。然后炒黑豆黄捣罗为末。相和得所。捏 为饼子如钱许大。每服二枚。日渐加之。百日知验也。一年内即变老为少。气力倍增。亦焙 干筛末水服。功与上等。

又方（出圣惠方） 取黄精根茎。不限多少。细锉阴干。捣罗为末。每用净水调服。任意多少。效亦如前。

又方（出圣惠方） 常以二月三月。采取黄精。去须净洗。切取一石。以水二石。煮之。从朝至暮。如水尽 可取 饧。 鸡子

又方（出圣惠方） 黄精汁（三斗） 地黄汁（三斗） 天门冬（三斗）
上相和以慢火煎之。减半。入白 蜜五斤。 白 百

真人饵黄精方（出圣惠方） 用黄精细切一石。水一石五斗渍之一宿。以慢火煮半日。勿令沸。绞取汁五斗。复于铜 器 温

神仙饵黄精方（出圣惠方） 黄精（十斤净洗蒸令烂熟） 白蜜（三斤）
上相和捣一万杵。丸如梧桐子大。每服以 温酒 下三

神仙饵黄精延年法（出圣惠方） 用黄精生者捣取汁三斗。于银锅中煎之。令可丸。即丸如鸡子黄大。每日食前食一枚。 三十

饵云母水方 神仙治万病。（出圣惠方） 用白云母二十斤。薄擘以露水八斗作汤。分半洮洗云母。如此再过。又取二斗作汤。纳 芒硝。以鹿皮为囊。揉挺之。从旦至日中。乃以细绢下筛。滓复揉挺。令得好粉五斗。余者弃之。取粉一斗。纳崖蜜二斤。搅令如粥。纳于生竹筒中。薄削之。漆固口。埋北垣南崖下。入 地六尺。覆土。春夏四十日。秋冬三十日。出之当如泽为成。若洞不削者。更埋三十日出之。先取水一合。纳药一合。搅匀尽服之。日三。水寒温尽自在腹中。十日小便当变黄。先疗 劳气风疹。二十日腹中寒癖消。三十日龋齿除。更生新。四十日不畏风寒。五十日诸病皆愈。颜色日少。长生神仙。吾自验之。所以述录。

炼云母粉服饵法（出圣惠方） 以云母取上好白泽者。细擘以水净淘。漉出蒸之一日夕下之。复更净淘如前。去水令干。 凡云母二斤。用盐三斤。消石一斤。和云母捣之一日。至暮取少许于掌上。泯看不见星光为 熟 三 中 填 百

中山卫叔卿服云母法（出圣惠方） 取云母一斤至三斤。五色具者细擘之。以采茅屋溜水。若秋百草上露水以渍之百日。纳 以KT 蒸之。一 上煎熬令 三丸。常 三虫伏尸 年为真人

又方（出圣惠方） 取云母粉一斤。硝石一斤。同捣末。细绢罗。更研如面。白蜜三斤。合调纳生竹筒中。 漆固口。埋北垣下。三十日取出。当化成水。铜器中盛。每日空心以水苦酒调下一粟壳。渐 渐加

神仙饵云母法（出圣惠方） 云母粉（一斤） 桂心（一斤捣罗为末） 葱叶（捣绞取汁三升）
上合和为一处。纳 生竹筒 中。 于一石米下蒸之。令米熟即化成水。每于食前。服一栗壳。二十日气力强盛。服之四十 日。 而

又法（出圣惠方） 取美玉一斤。捣细罗之。纳云母水中十日当消。日可服之。凡诸石屑纳云母水中皆消。 不但

神仙服胡麻法延年驻寿（出圣惠方） 用胡麻三斗净淘。上甑蒸。气遍出。日干。以水淘去沫。却蒸如此九度。以汤脱去皮。 簸令 至一

神仙饵胡麻法（出圣惠方） 用胡麻一石。淘去上黑皮令白。蒸之一日。曝干捣碎。釜中用水一石五斗。又蒸之。令 釜中 法。 内贮

神仙饵胡麻膏益寿延年老人复少方（出圣惠方） 胡麻膏（一斗） 韭头（一斤）
上相和。慢火煎令韭焦黄去。并每日温酒下二分。服之至 百日

乐子长饵胡麻膏方（出圣惠方） 胡麻膏（一斗） 薰陆香（二斤以水五升洗取屑入膏中同煎）
上相和。以慢火煎令水 尽。 滤去 得仙

神仙服胡麻法

用胡麻三斗肥者。拣择使净。于微火上熬令香熟。摊之。捣令细。和白蜜三升搅令相得。 安 用 为 取 志。清净室内和合。若有犯秽。服无所效。大有功力。不能具述。服者当自知耳。

神仙服胡麻粉法

用胡麻一斗。净簸拣蒸一炊久。出曝干又蒸。九蒸九曝了。微捣去皮炒令香。更簸取四 升。 若七

胡麻散 益寿延年去客热。

胡麻子 白茯苓（去黑皮） 生干地黄（焙） 天门冬（去心焙各八两）
上捣罗为细 散。每服方

胡麻丸 延年返老。补填骨髓。保固三田。

用胡麻半斤。拣去土。研碎。以米醋三升。入瓷器煮尽醋后。入茯苓人参云母粉各一两。 同

神仙服天门冬法 如居山远行。辟谷不饥。服至十日。身轻目明。二十日百病愈。颜色如花 天门冬（二斤） 熟干地黄（一斤）
上捣罗为末。炼蜜和丸。如弹子大。每服三丸。 以温 酒化

服天门冬方 强筋髓。驻容颜法。

用天门冬曝干。捣末筛细。食后方寸匕。日三。可至十服。小儿服尤良。与松子崖蜜丸 服之 手。 此方 常告 病也 部。在北岳名无不愈。在原陆山阜名颠棘。虽然处处有异名。其实一也。 细切烈日干之。久服令人长生。气力百倍。治虚劳绝伤。年老衰损羸瘦。偏枯不随。风湿不 仁。冷痹。心腹积聚。恶疮疽痈肿。癞疾重者。周身脓坏。鼻柱败烂。服之皮脱虫出。颜色 肥白。此无所不治。亦治阴萎耳聋目暗。久服白发黑。齿落生。延年益寿。入水不濡。服二 百日后。贴泰疾损。拘急者缓。劣者强。三百日身轻。三年走及奔马。又三年心腹皆去痼疾 矣。忌食鲤鱼。须常以七月八月九月采其根。亦云正月采之。过此味逊也

神仙饵术法方

苍术（三斤） 石菖蒲（三斤）
上为细散。每日空心以水调下三钱。日晚再服。治百 病。 久服

神仙饵术法方

用苍术一石。拣择令净。捶碎。上从平旦装入甑中。蒸至午时即止。以釜中汤淋三七遍 取汁 百病 酒

仙术丸 轻身延年。

用苍术肥者。米泔浸。不计多少。夏秋浸三日。春冬浸七日。竹刀刮去皮。洗净。甑上 蒸半 十丸 若无

服枸杞养神。延年不老。地仙方。（出圣惠方） 用枸杞不限多少。常以十一月、十二月、正月采根。二月、三月采茎。四月采叶。五月 采花 下。

神仙服枸杞法（出圣惠方） 有一人往西河为使。路逢一女子。年可十五六。打一老人。年可八九十。其使者深怪之。 问 不 可得闻乎。女曰药唯一种。然有五名。使者曰五名何也。女子曰春名天精。夏名枸杞。秋名 地骨。冬名仙人杖。一名西王母杖。以四时采服之。令与天地齐寿也。使者曰。所采如何。 女子曰。正月上寅日采根。二月上卯日治服之。三月上辰日采茎。四月上巳日治服之。五月 上午日采叶。六月上未日治服之。七月上申日采花。八月上酉日治服之。九月上戍日采子。 十月上亥日治服之。十一月上子日采根。十二月上丑日治服 身轻光泽。皮肤如酥。三百日徐行及马。老者还少。久服延年。可为真仙矣。又有并花实根 茎叶作煎。及单竿子汁煎膏服之。其功并等。

服枸杞根方（出圣惠方） 用枸杞根切一石。水一石二斗。煮取六斗。澄清煎取三升。以小麦一斗干净择。纳汁中 渍一 剂。

枸杞散（出圣济总录）去风润肺。壮筋骨。进饮食。

于正月上寅日。采枸杞根。洗去土。阴干杵末。于二月上卯日服。每日空心日午夜卧水 调下 月上 余

神仙服槐子法（出圣惠方） 取槐子去皮。纳牛胆中令满。阴干百日。满取出。每于空心服一粒。用新汲水下。晚再 服其

神仙上品服槐子法（出圣惠方）延年不老。

取十月上旬巳日。觅槐子角二斗。纳两只新瓦盆内。合着。用纸麻泥封闭周回。令不泄 气 四十九日开之。自烂去皮。以新布 取黑子。取新汲水洗净。瓶内贮。从月一日服一粒。 随意津水茶下。逐日添一粒。至十日却十粒。又至十日。依前添一粒。照法添至十粒。令人 长寿。并治风补脑。发须再黑。仙书所传槐子者。于诸药中为最。其法取十月巳日收。并不 多 外

神仙服菊花延年不老（出圣惠方） 春三月。甲寅。日出时采叶。夏五月。丙寅。日出时采茎。秋九月。庚寅日。日暮时采 花。 平 长 一 三 日 名 钱 之

张果先生服杏仁法（出王氏博济方） 夫人生。成形于地。以日为魂。以月为魄。一生以后。更不合死。皆宜得长生矣。药假 篱根 用钱 就 丁令威等。并不去世事。蓄妻子。服生杏仁。服之久远。仙来迎候。乘龙驾鹤。以致升腾者。只服杏仁耳。服之生五脏。补筋骨。添血髓。益精神。长智计。目明视彻千里。消瘐癖 变凡为仙。若王子晋。服经四十年。不觉身飞腾空。丁令威服二十年。不觉身飞。二子者。 不服诸药。唯服生杏仁。凡有此神验。不须炼熟。生气力全速。炼熟减其半力。杏仁凡有十 名。一名长生丸。二名千岁丸。三名化白令少。四名却老丸。五名神通万岁丸。六名定精丸。七名益精丸。八名超升丸。九名捅骨轻身丸。十名炼杏心金丹丸。其分服之二经历矣。杏仁性不冷不热。无一切忌触。亦不与诸药相妨。唯忌不淘米、白糯米、甜水粥。避适吃者。 有少不安。须臾即可。忽客行在路。只恐不及如法。若逢有淘白糯米甜水粥。但放令冷。任 食多少无妨害。唯忌此粥。外并不妨。杏仁性温平。有少苦味。久即苦美。服三年更不觉有苦气。唯觉甘。不惟下气。能去膈上热。壮腰脚。服者当自知之。取生杏仁去皮、尖、双仁。服黄色者尤妙。于平旦时。空腹未漱口时。二七枚。口中退皮尖。熟嚼令津液半口。可咽 之讫。如行一里。任吃诸食。如单欲延年者。任食肉。及荤辛。如欲升腾者。即不得食一切 肉。及荤辛。任蓄妻子。营养庸作也。肉者易败坏之物。所以不益于身。长生之道。仙家忌 之。能断诸肉。即仙道易成。常服生杏仁。一年百病自除。二年身轻、目明。彻视十里。但 得延命五十年。服经六年。骨肉换尽。面若桃红。延得年七十。服经七年。行及奔马。旧齿 重生。服八年。玉女侍卫。延得一百五十年。服经九年。时闻仙宫钟磬。延年三百年。服经 十年。命与日月齐。如食十五年。及血肉则不得闻也。服经二十年。身腾空虚。而无所归。 服经三十年。仙道毕矣。仙宫来迎。若断妻子。血肉。五辛。营养者。服之二年。众仙来迎。白日升天。如断血味营养。只蓄妻子者。四十年。一朝不觉自受众仙来迎。余性好射猎。 血肉为本。年登六十。游恒山顶上。得此方。便于山拾杏仁服之。经十年。自觉身轻目明。 便踊跃无睡。服二十年。余已八十矣。本营一百年。即拟自理。实不敢希望延年。忽有三十 余人。曾从恒山顶上来。余欲避之不得。便卓然迎去。半里便即礼拜。不敢正视。有童子先 来相引。忽然莫识何处。须臾闻知是仙宫。非凡人世。余故留此方遗后。明者勿轻之。勿与 凡流之辈。徒传。必轻之以为口实也。张先生服生杏仁慎忌损益法。契圣寺原师处得此法。 原师于王屋山杨行真处得此本。上每日旦朝空腹取杏仁二七。与去皮尖双仁者。面向东南未 漱口前。熟嚼令口中津液有半口。便即咽却。如人行一里。当任意食之。恐减药力。所有杏仁效。服三七日。四七日。即觉泄气过常时三倍。服三个月。脚热如火。腹中瘦病不觉自愈。服经八个月。肺脏调和。瘦病永断。有如婴儿之貌。至十六个月。脏腑更新。胸膈通泰。 上气永断。癖气消散。服经二十四个月。肝脏鲜明。肝上有瘕皮不觉自脱落。眼目睛明。眼 病永除。目能远视。服经三十二个月。脾脏舒畅。胃脘开通。常自摇动。脾气永消。肠胃通 快。服经四十个月。肾脏端正。去黑皮。气无壅滞。腰脐之间。结冷永尽。房室少壮。服初 满二年。百害不伤。服经三年。百神覆护。三年谷气破散。脐中疼痛。忽然出生血一千片。 勿惊怪。此是药来即就止。此是上上应延年之效。如三年内大肠中血不下者。亦是次上上之 善应延年之象。如满四年。无不下者。到五年内。其血更亦不来矣。如依前更来。是谷气浓 重。药力未加之肠。来当须杏仁至四十七枚。乃可破得。谷肠必被药力冲破。亦周衍年必先 之效耳。凡服杏仁血下一日。不嫌饮食。二日平旦泻血。泻血之后。便闻饮食恶臭。耳闻眼 见即生呕逆。如有能忍饥得七日者。是上仙。如不能忍饥者。任食煮白粳米粥汁饮之。以特 为之是次仙。三日五日七日。并下血一升。皆闻食臭。八日平旦下血后。闻饮食美。任意食 之。若食即须少食之。多即令人满闷。七日别一度下血一升。到八日已上。平旦血三升二升 半。八日九日十日十一日并同。至十二日以上。即两日三度下血。至十三日十四日十五日并 同。至十六日别一度下血六升或五升。十六日十七日十八日十九日并同。至二十日已上。两 日三度下血三升四升。至二十一日二十二日二十三日并同。至二十六日二十七日并同。至二十八日以上。两日一度下血四升或五升。至二十九日三十日并同。从此之后。从四日减。一 日其血少于寻常三升二升。有似身轻。喻若去重担。脱靴而行。服之者当自知矣。恰一百日。不觉血定。谷肠尽被换遍。如世人只徒差病。不要长生者。下血之后三日。即须用三椹。 或桑上青椹。杵作散。亦如煎茶服一二碗。其血即止。如无椹子末者。盖蓝汁及刺蓟汁一碗。服即止。其血之时无度微壮疼。少时许。即时可明也。

杏仁酥治万病及诸风虚劳冷方（出圣惠方） 家杏仁一石。拣完者汤去皮尖双仁。捣令烂。用好酒二石。研滤取汁一石五斗。入蜜一 斗五 其酒 性饮

夏姬服杏仁法（出圣惠方）驻颜延年。

杏仁三斗。汤去皮尖双仁者。早朝蒸之。至午时。即使慢火微烘之。至七日则止。每日 空腹

服椒法（出家藏经验方）书林陈晔括为之。

青城山老人。服椒得妙诀。年过九十余。貌不类期耋。再拜而请之。忻然为我说。 蜀椒二斤。净拣挑去梗及闭口者。净秤之。解盐六两。其色青白龟背者良。研细糁盐慢 火煮 扫 匀 曰 初服十五丸。早晚不可辍。每月渐渐增。累之至二百。（初服之月早十五粒晚亦如之次 月早 盐酒或盐汤。任君意所 。服及半年间。胸膈微觉寒。每日退十丸。还至十五粒。时数 服如 候其无所碍。所服更仍前。当令气熏蒸。否则前功失。（须始终服之令椒气早晚熏蒸一 日不 饮食蔬果等。并无所忌节。一年效即见。容颜顿悦泽。目明而耳聪。鬓乌而发黑。补肾 轻腰 功与 如此 嗜欲若能忘。其效尤卓绝。我欲世人安。作歌故忉怛。

服饵令人不老方

上九月九日。采菊花与茯苓松脂服之。又佩茱萸食饵。饮菊花酒。令人不老。

吴真君服椒方（出王氏博济方） 椒性禀五行。其叶青。其皮赤。其花黄。其膜白。其实黑。暖丹府。通血脉。助元气。 消酒 拣 黄 木蜜 二十丸。一年后加至二十五丸。并无忌。

歌曰：其椒应五行。其人通六义。欲知先有功。夜间且不起。服之半年内。脚心汗如水。 四 童。精爽又少睡。但服此神妙。一生无疟痢。若能志心服。三尸自然弃。更有九般虫。各各 自回避。倘逢此色人。第一须传意。虽未遇神仙。初缘已得地。

神仙服蒺藜延年方（出圣惠方） 用蒺藜子三升。不限州土。不问黑白。但取其坚实者。舂去刺。簸净拣择。蒸一炊久。 曝干 裂去 一切

神效服蒺藜方（出圣惠方） 用蒺藜子一石。常以七月八月熟时。收采曝干。先舂去刺。然后捣罗为末。每服二钱。 以新 老

神仙服桂水令身轻健方（出圣惠方） 桂心（三两捣罗为末） 葱涕（三升）
上相和。纳青竹筒中盛。于甑上蒸之。三日三 夜即 止。

神仙服商陆延年通灵方（出圣惠方） 用商陆白者一百二十斤。切以竹 盛。悬于鬼门上阴干。百日满。捣罗为末。分为十二分。 事。

神仙服商陆根方（出圣惠方） 用商陆根。白者五十斤。端午日。午时收。以皮囊盛。于屋北悬之百日。阴干。捣罗为末。 之也

神仙服苣KT 丸方（出圣惠方） 苣KT 子（四两） 复盆子 巴戟 天雄 酸枣仁 甘菊花 白茯苓 薯蓣 桂心 天 门冬（去心焙） 熟干地黄（各三两）
上捣细罗为末。炼和丸如梧桐子大。每服空腹以温 酒下 三十丸

陶居士饵苣KT 茯苓方（出圣惠方） 苣KT （一石九蒸九晒去黑皮熬之令香蒸热于臼中急捣为末仍以疏马尾罗罗之冷捣便 如脂罗 炼蜜和

神仙服漆方（出圣惠方） 好漆（一斗） 白蜜（一斗） 白米粉（三斗）
上都盛一铜瓮子中。釜内汤上煮之。 以桑薪 煮之

神仙服雄黄法（出圣惠方）凡雌黄。千年化为雄黄。千年化为黄金。黄金者。真人饵法微妙 用雄黄一斤。细研。以酒三升。和着铜器中。用炭火上微煎令沸。勿令大热。以好漆二 升。 咽 服 有登

神仙服雄黄延年方（出圣惠方） 雄黄（一两） 蕤仁（二两） 蒲黄（三两）
上合治雄鸡血。和捣之万杵。用白蜜为丸。如麻子

菟丝子丸（出圣济总录） 菟丝子（一斤酒浸三日控干捣细末） 甘菊花（去蒂梗为末用一斤）
上拌和令匀。炼 白蜜和 泄

神仙饵菟丝子方（出十便良方） 用菟丝子一斗。酒浸良久。漉出曝干。又浸令酒干为度。捣细罗为末。每服二钱。以温 酒调 好。

服楮实可致神仙方（出圣惠方） 用楮实五斗。正赤时收。阴干。捣罗为末。每服二钱。以净水调下。日三服。令人耳目 聪明 乃服

神仙服鹿角法（出圣惠方） 鹿角屑（十两） 附子（三两生用去皮脐）
上捣细罗为散。每服以温酒调下二钱。日三服。 令

神仙饵桃胶方（出圣惠方） 用桃胶二十斤。以绢袋盛。纳药末灰汁一石中。煮三五沸。住火即出。袋盛悬高候冷。 即便 若欲 身

神仙服蔓菁子法（出圣惠方） 用蔓菁子三斗。三度用水煮之。令苦味尽。曝干捣罗为末。每服二钱。以水调下。日三 服。 愈。

神仙服大麻子。补益驻颜。鬓发黑。延年不老方。（出圣惠方） 大麻子（三升酒浸一宿九蒸九曝去壳） 崖蜜（五升） 牛膝煎（三升） 菟丝子（五升酒浸一宿 前 药等 化破

神仙饵石脂方（出圣惠方） 赤石脂（十三两细研水飞过） 黑豆（六两生牙用之） 泽泻（四两） 白芍药（三两） 葳蕤 （刮 常 少 一

神仙服乳香入口不死法（出圣惠方） 用乳香上好者三斤。白蜜三升。瓷银器中合煎。如无好蜜。好酒亦可。以柳木篦数搅令 如饧

神仙服蜂房丸方（出圣惠方） 常以九月十五平旦时。取蜂窝。完者蒸之。阴干百日。捣千杵细罗末。以炼蜜和丸。如梧桐

神仙服蔷薇根令人轻身健行方（出圣惠方） 取蔷薇根。不拘多少。洗净曝干。捣细为散。每服三钱。食前以水调下。日三服。延年 轻身

神仙服泽泻令人轻身健行不老方（出圣惠方） 取泽泻捣细罗为散。日分服六两为准。水调服之。百日身轻百倍。久服强壮。不衰老。 面光

神仙服蓬 令人轻身健行不老方

蓬 一名覆盆。江南谓之莓子。味甘无毒。四月五月俟其实熟。采曝干。捣细罗为散。每服

服人参方

用人参一分。猪脂十分。酒拌和服。一百日满体髓益。日诵千言。肌肤润。去热风痰。

服熊掌方（出本草） 取熊掌得酒醋水三件煮熟。即嗔大如皮球。食之耐风寒。

服九节菖蒲法（出王氏博济方）驻颜延年。明耳目。去风气。通关窍。安神益智。

九节菖蒲。不拘多少。唯生山涧石上流水中者。采取为妙。若是少得时。只石上水中生 者亦 米泔 择。 和丸 忌

卷二百六十四 神仙服饵

神仙服柏实法方（出圣惠方） 柏子仁（三斤捣罗为末以酒浸搅如膏） 白蜜（一斤） 枣肉（三斤） 干地黄末（一 斤） 白术末 久 服延

服柏实方

用柏实于八月合房取。乃曝令坼。其子自脱。用清水淘取沉者。控干。轻椎取仁。捣罗 为末 为度 丸。 十丸

又方 柏子 雷丸 防风（各等分）
上捣罗为散。每服一钱。以酒调下。日三服。令人壮盛 辟 谷。

仙人服柏叶减谷方

取柏叶三十斤。勿杂枝。于不津器内。以东流水浸之。令水上出三寸。新盆覆盖泥封。 三七 六日 捣罗

治万病。隆冬不寒。肠实不食。又方 柏叶（二十斤着瓶中以东流水浸二十一日出曝干微炒纳少砂盐一升令黑） 小麦（一斗 内 浸柏 切着 神仙矣。

又方 柏叶（末一斤四两取细枝上及向上侧生者每以并月随时主气方位采于背月处侧垂阴干） 松叶 十 二两） 其余汁 蜜待冷 丸。服经 畜肉。生

又方 用柏叶二斤。蒸熟曝干。捣罗为末。取大麦三斗。炒令变色。磨面。合和令匀。服多少 自在

服柏叶方 延年不老。

上柏叶不拘时采。亦不拘多少。切置甑中令满。盖甑蒸约三石米久。蒸讫取净器。以水 淋百 饥。

又方 用柏叶。取大盆穿作窍。以物塞窍。着柏叶于盆中。水浸。日一易水。七日以上至二七 日。 曝再

神仙饵柏叶法 服之一年。百病除愈。服之三年。行及奔马。久服令人身轻。益气力。耳目 用柏叶二十片。四时采。周而复始。以水浸三宿。漉出晒干。捣罗为末。每三斤柏叶末。 入

神仙饵柏叶令肥白补益方

侧柏叶（三斤五月五日五方采） 远志（一斤去心） 白茯苓（一斤）
上捣罗为末。 炼蜜和 丸。

松实丸（出圣惠方）还年复命。

松实（和皮用） 柏实（净拣各三斤） 松脂（拣成十斤） 甘菊花（五斤）
上同捣 罗为细末。 至百日不饥。颜色光泽。元本空心温酒下五十丸。一百日以上。不复饥。服之一年。百 如三十者。久服寿同天地。

又方（出圣惠方） 白松脂（十二两经十三遍炼者） 白蜜（一斤四两） 白蜡（一斤四两） 白茯苓（去 黑皮十 二两 桐子

又方（出圣济总录） 松脂（三斤炼成者） 远志（七两去心炒微赤）
上捣研细为末。炼蜜和丸如梧桐子大。每服三

神仙饵松实方（一名绝谷升仙不食法） （出圣惠方） 取于七月七日。过时即落难收。去木皮捣如膏。每服如鸡子大。日三服。如服及百日。 身轻 每

服松脂法（出肘后方） 用松脂十斤。五度以水煮过。苦味尽取得后。每斤炼了松脂八两。同茯苓末水下。每晨 服一

服松脂方（出千金方） 用百炼松脂下节。以蜜和。纳 中。勿令中风。日服如博棋子一枚。博棋长二寸方一寸。 日 老松皮自有聚脂。若人取得。用聚脂者为最。第一其根下有伤折处。不见日月者。得之名曰 阴脂。弥良。惟衡山东行五百里有大松。皆三四十围乃多脂。又法五月刻大松阳面。使向下。二十四株每株可得半斤。亦煮其老节根处。有脂可得。仙经云：常以三月入衡山之阴。取 不见日月松脂炼而饵。即不召而自来。服之百日。耐寒暑。二百日。五脏补益。服之五年。 即见西王母。仙经又云。诸石所生三百六十五山。其可食者。满谷阴怀中松脂耳。其谷正从 衡山岭直东四百八十里。当横犍正在横岭东北行。过其南入谷五十里窍穴。石城白鹤 方有大石四十余丈。状如 松大三十余围。有三十余株。不见日月。皆可取服之。

服松根方（出圣济总录） 用松根取东行者。剥白皮。细锉曝干。捣罗为末。可饱食之。能绝谷。渴即饮水。

服松叶方（出圣惠方） 用松叶随四时向五方采之。可去地一丈者。锉如粟粒。曝干五斗。捣罗为末。以好酒拌 作饼 菜盐

采松脂法（出千金方） 用以日入时。破其阴以取其膏。破其阳以取其脂。脂膏等分。食之可以通神灵。凿其阴阳为 塞勿泄 上谷时

采松脂方（出圣济总录） 常于立夏日。伐松横枝东西者。围二三尺。长一丈许者。倒地以器盛。一头就下。日内 曝之 汗 服之百日。耐寒暑。二百日益脏腑。久则神仙。

又方（出圣济总录） 以研取老枯肥松及节。劈长尺许。置甑中蒸之。满甑中其脂自流釜中水内。数数取过。 置冷

又方（出圣济总录） 以夏至日取松脂法。河南少室山有大松。取阴处断之。其脂膏流出。收器中。依法炼之。 去 不

又方（出圣济总录） 取松脂不拘多少。入釜中添汤煮之。一炊久。乃取以新绵隔滤入冷水中。与人对饮之。 如此

又方（出圣惠方） 松脂（七斤） 桑灰汁（一石）
上以灰汁一斗。于釜内煮松脂三五沸。取接置冷水中。 候 凝。每服 久服

又方（出圣济总录） 用松脂斤半。水五升。煮之候消。去浊滓。取清好者投冷水中。如是一百二十遍止。不 得辄 茯 十日

神仙炼松脂服饵法（出圣惠方） 用松脂二十斤为一剂。以大釜中着水。釜上加甑。其甑中先用白茅铺衬令匀。茅上更着 生黄 蒸 取甘菊花。白茯苓等分为细末。蜜和丸如梧桐子大。以酒下十丸。空心日午近晚服。每蒸时。或酒洒如前法。

又方（出十便良方） 用松脂十斤。以桑薪灰汁入釜中。加甑于上。甑中先铺茅。次铺黄砂土。可三寸蒸之。 松脂 水。更 脂入甘 大。日 过。白 一以 苦脚

神仙饵百花法（出圣惠方） 以三月三日。五月五日。七月七日。九月九日等日采百花阴干。捣罗为末。每服二钱。 以水 捣末

神仙服百花方（出圣惠方） 桃花（三月三日采） 蒺藜花（七月七日采） 甘菊花（九月九日采） 枸杞叶（春采） 枸杞 花（钱。以水

神仙服茅法（出圣惠方）仙茅味辛温有毒。主心腹冷气不能食。腰脚冷。挛痹不能行。丈夫虚劳。老人失溺无子。益阳道。久服通神强记。助筋骨。益肌肤。长精神明目。一名独茅根。一名茅瓜子。一名婆罗门参。仙茅传云。十斤乳石不及一斤仙茅。表其功力尔。生西域。 用仙茅根十斤。锉如豆大。以水浸去赤汁。数换。水清即晒干捣罗为末。炼蜜和丸。如梧桐 末煎 一盏 十数 便 五

神仙服灵芝轻身飞行法（出圣惠方） 取石上灵芝一寸八九节者。十斤。曝干捣末蒸之一复时。又曝令干。更捣万杵。炼蜜和 丸。 升度

服苍术方（出余居士选奇方） 苍术（一斤） 好白麻油（半斤）
上件将术用白米泔水浸一宿。取出切成片子。用前 麻油 炒令 饥只

洗云母粉（出十便良方）
上以云母粉二斤。莹净者。使竹刀薄开洗净了。加天门冬一斤。着水于土石器中。猛火 煮一 内揉 火焙 又忌

又方洗云母粉法（出十便良方）治疗亦同本草。

上云母一斤。白色拆成片者。以白盐四两。同入KT 瓶内。着水煮一日夜。取出沥干。 入石臼 或以山

青城山丈人观主康道丰传治百病 制云母粉法（出风科集验方） 用云母一斤。拆开揉碎。入大瓶内。筑实上浇水银一两封固。以十斤顶火 之通赤。取 出却 草药 大焙 患大

神仙去万病主长生（出本草方）

用檀柏木为散。饮服方寸匕尽一枝有验。（此百岁柏之根）

神仙服松叶法（出十便良方）神仙服松叶。令人不老。身生绿毛。益气轻身。延年变白。久 上取松叶不拘多少。细切如粟。更研令细。每日食前以酒调下二钱。亦可粥汁服之。四 时皆

服黑豆法（出卫生家宝方）延年益颜。

一料九粒。左手下。右手上。用东日照处壁土。去膏筋。滴少水。日中时。面正看日。 念咒 六七

养老延年服茯苓方（出十便良方） 华山挺子茯苓。斫削如枣大。令四方有角。安于新瓷瓶内。以好酒浸。三重纸封其头。 后一 此药 水丸 肉五 真人 子云

东坡服茯苓方（出十便良方） 茯苓自是仙上药。但其中有赤筋。若不能去。服久害人眼。或使人眼小。削去皮。斫为 方寸 脉留 入水 服

神仙服胡麻延年不老方

以胡麻五斗。色赤黑者。又以水淘去浮者不用。漉干。便上甑蒸令气遍。溜出之曝干。 以少 心以 成真

神仙服松柏叶

当以三四两月采新生松叶。可长三四寸许。并取花蕊阴干。细捣为末。其柏叶要采深严 谷中 出时 烧香向东持药八十一丸。以酒下。服一年延十年命。二年延二十年命。欲得长肌肉。加 大麻 者。加茯 用七月七 讫服药。

神仙服菊花延年不老方

菊花 荏子（各三斤）
上常以九月九日辰时。收采阴干。捣罗为末。炼白松脂和丸。 如梧桐

神仙延年不老饵菊花方

白菊花 白茯苓（各一斤）
上捣罗为末。每服三钱。以温酒调下。日三服。久服令人 长 生。

补五脏实下焦方

以藕实蒸熟食之。与蜜同食。令人腹脏肥。不生诸虫。亦可休粮。仙家有贮石莲子。及 干藕

神仙造金玉浆法

以冬至日。取葫芦盛葱汁根茎。埋于庭中。到夏至发之。尽为水。以渍金玉银赤石合三分自

道家煮石法

用五加根茎则灰以煮石。昔东华真人煮石经年云。舜尝登苍梧山曰。厥金玉之香草。朔 用偃 盐。也。

主延年神仙术

取蟾蜍膏。软玉如泥。以苦酒消之成水。饮之长生。令人体润。

仙方

用桑椹熟时收之。干为末。蜜和丸。如梧桐子大。空心酒服四十丸。长服之良。

主养气方

取生小蓟根并叶。捣取自然汁。服一盏立佳。

服饵法

抱朴子云。千岁灵龟。五色具焉。其碓额上两骨起似角。以羊血浴之。乃剔取其甲。炙 捣服

服饵法

抱朴子云。真珠径寸已上可服。服之可以长久。酪浆渍之。皆化为水银。可以浮石、水 蜂窠

长生方

以蟹化漆为水。服之长生。

长生方

以水银酒和日曝服之。

神仙服食地黄方

采取地黄根。净洗。捣绞取汁。煎令水稠。纳白蜜更煎。令可丸。晨朝酒下三十丸。如梧桐 水服

令人身轻益阳道长生方

用大豆煮熟。每服食后。净磨拭吞鸡子。初服时似身重。一年后便觉身轻。

长生不老（出本草方） 以玉泉服之。玉泉者。玉之泉液也。

服黄精耐老不饥方（出本草方） 其法可取瓮子去底。釜上安置令得所。盛黄精满。密盖蒸之。令气溜。即曝之。第二遍 更蒸 不尔 三百

润肌体令人肥健能食不老（出本草方） 以乳穴中饮之。亦取水作食酿酒大有益。

服桂方（出本草方） 范蠡好食桂。饮水讨药人世世见之。又曰。桂父象林。人常服以桂皮叶。用龟脑和服之。

服桂方（出本草方） 桂可以合葱涕蒸作水。亦可以竹沥合饵之。亦可以龟脑合而服之。七年能步行水上。长 生不

服食松花法（出本草方） 以松花上黄粉。拂取作汤点之。

仙方（出本草方） 用三月三日采桃花。服三树花尽。面色如桃花。

抱朴子服黄精花方（出本草方） 采黄精花十斛。干之可得五六斗。服之十年。乃可得益。且以断谷。

天门冬饮（出本草方）
上以天门冬苗。俗人呼为棘刺。以水煮作汤饮服之。乃宜人。

令人不老（出本草方） 七月七日采莲花七分。八月八日采根八分。九月九日采实九分。阴干捣筛。服方寸匕。 令人

神仙服食方（出本草方） 以四月桑茂时采叶。又十月霜后三分。二分已落时。一分在者。各神仙叶。即采取与前 叶同

长生不死（出本草方） 以吉云草食之。

延年愈百病（出本草方） 取日照草木上霜。皆五色者服之。昔东方朔。盛得五盒。汉武帝以赐群臣。老者皆少。 病皆

小丹法（出本草方）拘魂制魄。

以柏子细筛去滓。松脂十斤。以和柏子。雄黄各二斤。色如赤李。合药臼中。复捣如蒸 药。

造桂浆法（出本草方）夏月饮之。解烦渴。益气消痰。

用桂末二十两。白蜜一斤。以水二斗。先煎取一斗。待冷入新瓷瓶中。后下二物。搅二 三百 气香

抱朴子服生银法（出本草方） 以生银麦浆化之。亦可以朱草酒饵之。亦可以龙膏炼之。然日三服。服辄大如弹子者。 但不

洞仙经文（出本草方） 取大麻日中服子三升。东行茱萸根锉八升。渍之。平旦服之二升。至夜虫下。要见鬼者。 取

三洞要录云（出本草方） 用地榆草锉一升。稻米一升。白玉屑一升。三物取白露汁二升。置铜器中。煮米熟。绞 取汁

变白轻身（出本草方） 以枸杞子二升。十月上亥日采。采时面东摘。生地黄汁三升。以好酒二升。于瓷瓶内浸 二十 瓶。

服玉屑方（出本草方） 玉屑服之。与水饵之。俱令人不死。所以不及金者。令人数数发热。似寒食散状也。若 服玉

太极真人青精干石饭饺法（出本草方） 以生白粳米一斛五斗。更舂治淅取一斛二斗。南烛木叶五斤。燥者用三斤亦可。杂茎皮 益佳 新叶。至八 软枝茎皮。 九斗淹二斗 渍米正作绿 此石。当令 每一曝辄

服术法（出本草方） 以二月三月。八九诸月。采干亦可食用。或合白茯苓。或合石菖蒲。并捣末。旦日水调服。

服玉法（出本草方） 玉玄真饵之。其命无极。令人举身轻飞。不但地仙而已。然其道迟成。服一二百斤乃可 知也 可烧

服五云石法（出本草方） 或以桂葱水玉化之为水。或以露于铁器中。以元水熬之为水。或以硝石。合于筒中埋之 为水 年。 相见 生也

抱朴子饵雄黄法（出本草方） 用雄黄蒸煮。或以酒服。或以硝石化为水乃凝之。或以猪胴里蒸之于赤土下。或以松脂 和之 齿生 无此

神仙去三尸九虫（附论）

阳书曰。人之腹中。尽有三尸。为人大害。三尸者。托阴气以成灵。感私欲而致用。 邪 人云 内平 妙灵 之亦 圣。荡则成愚。是故圣人修之以真。行之以勤。若能克己励志。不出三年。其道成矣。心生 光明 之。 所求随意。而应知来藏往 音六律。消息加减。剖析 此矣。 则升天 与人 疼脱落 或为恶 禁。苦 勤于 若觉体重疲倦。宜可少眠。须令数觉。此三尸虫即不得上告天地。太上科律云。六月八日。 及庚申日夜。北帝开诸罪门。听群鬼物下询诉讼。其人罪满五千则当死。一守庚申。三尸振 伏。七守庚申。永绝。乃得精神安宅。骸室常存。五神恬静。不复搔扰迷乱。每夜欲卧时。 扣齿三七通。左手抚心。呼三尸名三遍。则不复为害。又常以寅日去手爪甲。午日去足爪甲。年中七月十六日。去手足爪甲。烧之作灰。和水服之。三尸九虫永自消灭。又江南芒草香。三尸所恶之草。煎作汤沐浴。三尸自去矣。又以三月四日。取桃叶五升。熟捣。脱衣避风。密室中坐其上。令气入腹中。从旦至暮。尸虫悉出。但疾中疗难者。莫过于癞。次是痨瘵。一染后。子孙相传。时呼传尸。欲断此疾。须禁绝三尸九虫。邪气伏尽。即入诸药。世人 得此疾。自言宿业。甘心受毙。岂不惑哉。是故上士修德以伏之。中士守庚申以制之。下士 饵药以除之。

方

贯众方 神仙去九虫方。一曰蛔虫。状如KT 。长四寸。令人腹鸣。二曰长虫。亦名 虫。长一尺。令人心痛。三曰白虫。长一寸。生子孙转大。或长至四五尺。亦能杀人。四曰肉虫。

状如烂李。令人烦满。五曰肺虫。状如蚕。令人咳嗽。六曰胃虫。如虾蟆。令人呕吐。不喜。七曰鬲虫。如瓜瓣。令人多睡。八曰赤虫。如生肉。令人腹鸣。九曰蛲虫。至微细。状如菜子。群虫之上也。令人痨剧。多则为人癞病。亦为人痈疽疮疥 癣蚤风等。宜服。（出圣 贯众（一两三分去伏虫） 白 芦（三两去 虫） 蜀漆（三分主白虫） 芜荑（一两 一分去 肉虫） （二两一分主 粉浆 药须先斋戒。即尸虫奔散。神灵来辅矣。

又方（出圣济总录） 青木香（一分） 白槟榔（一枚锉） 桂（去粗皮一分）
上粗捣筛。每服三钱匕。水一盏。煎至

真人去三尸方（出圣济总录） 狗脊（去毛七两） 干漆（三两） 芜荑（三两）
上同熬。捣罗为末。炼蜜和丸。如梧桐子大。 之三声。咒曰。汝是地鬼。我是天仙。急急如律令。回归易道。慎勿反顾。太上科仪以甲子 日洒 面 台 君 神 神 毕 言 上回入室寝。当自有梦应。见人啼泣谢去。或不啼泣但谢而去者。皆是验也。若无验应。即 后甲子再拜为之。应乃止。夫觉与阳合。寐与阴并。觉多即魂强。寐多则魄壮。魂强为生之 途。魄壮为死之路。常须拘制之。上魂名爽灵字浮游。中魂名胎光字合明。下魂名幽精字党 形。魂欲上天。魄欲入泉。魂魄还观。其道自然。生随魂。死随魄。魂好外沈。但虚心任气。五神无 役。自然神真契道矣。太微灵书曰。每月初三日。十三日。二十三日夕。三魂离 其身。当须摄之。法、去枕仰眠。交足左压右。交手心上。瞑目闭气三息。存心中赤气。和 鸡从心内出上咽中。相次觉体小热。则呼三魂名。叩齿微呼。爽灵延年。贻光益禄。幽精绝 死。三呼讫。即微呼。叩齿三通曰。 太微元宫。中黄始清。内炼三魂。三神交宁。神宝玉室。与我俱生。不得妄动。监者天 灵。

每月。晦朔弦望。七魄不守。尤须作意制之。叩齿七通。一呼之。女即十四通呼之。尸荀伏矢雀阴。天贼飞毒除秽魄师。呼讫咒曰。太上高尊。上皇至真。万神安颠。七魂佩身。不得越错。与恶为群。长居室后。俱化成仙。永守身形。保我得真。游行上宫。同为黄宾。夏禹去三尸方（出圣济总录） 木香 柏子香 松香 香子（各一两）
上用木臼杵为末。蜜丸。瓷器收。净室存神 安 住之

安神妙香丸（出圣济总录）慎固肠胃。不生饥渴。守炼五脏。消灭九虫。绵永胎息。

丹砂（半两研如粉） 松脂（三两炼十次取一两半） 鹤虱 人参 白茯苓（去黑皮） 狗 脊 （去 三度研如粉 各一 之如 细研 丸。 枣肉 一盏 时煮

金简煎（出圣济总录）辟谷固气。却灭三尸。消荡九虫。安和五脏。镇守三田。轻身强志。 乳香（四两） 牛乳（一斗银石器中盛并乳香于重汤内煮旋旋烧牛乳汁以乳香化为度） 赤 石脂（半斤细研水飞过于纸箱内沙上渗干入夹绢袋盛于饭上炊九次每次出焙干又炊以饭熟为 度） 丹砂（四两研水飞过纸箱内盛焙干秤） 蜜（银器盛重汤内熬以绢袋漉过秤取四两）
上 将蜜分作九分。每一分拌乳香等入新竹筒中盛。大者可三四枚。盛了。次用新桑白皮扎塞定 筒中。令密。以黑豆大夹水拌铺在大甑。底坐竹筒。次又以豆麦盖覆过竹筒。再盖覆如法。 慢火炊。一日。三四次添水。炊至夜取出筒。倾药出。以瓷器盛了。入焙笼内。火焙一夜。 或未干又焙令极干。再取蜜一分拌药令匀。又以新桑白皮塞了。再入水洒拌豆麦令匀。又依 前再炊一日。如前用热水洒三四次。炊一日。至夜。依前取焙之。如此九炊九焙。放干成煎。每服抄一大匙许。仍须先匀作一百二十服。须先服药床。如要服药床。忌盐醋。如要治中风 瘫痪。

住食药床方（出圣济总录） 白茯苓（去黑皮一两） 大麦面（半斤） 桑根白皮（三两）
上同捣罗为末。拌匀和 作面 剂。煮 后。方 两盏温

亡虫丸（出圣济总录）去三尸

紫菀（去苗土醋煮熟焙半斤） 射干（一钱） 白龙骨（半两）
上先将紫菀捣末。次 捣射 干、白

广福延龄丹（出圣济总录）去三尸。洁脏腑。镇七魄。明耳目。

丹砂（研如粉） 雄黄（研如粉） 人参 白茯苓（去黑皮各二两） 白术 乳香（研细各四 两） 外。浓 空心

神仙苣KT 丸（出圣济总录）轻身壮阳。却老还童。去三尸。下九虫。除万病。

苣KT （酒浸一宿九蒸九焙） 牛膝（酒浸切焙） 巴戟天（去心） 天门冬（去心 焙） 山 芋熟地 焙干） 菊花 人 日 空心温酒

青丸子返童散（出圣济总录）轻身延年。除百病。去三尸。

天门冬（去心焙） 人参 白茯苓（去黑皮） 麦门冬（去心焙） 白菊花（各六两）
上捣罗 为散

神仙雄黄丸（出圣济总录）去三尸百虫。美颜色。明耳目。

雄黄 松脂（各等分）
上择雄黄如鸡冠色。不杂砂石者。先捣研罗极细。次以松脂和 杵 为丸 一月 常

神仙出三尸方（出圣惠方） 附子（二两炮治去皮脐） 芜荑（三升） 干漆（二两捣碎炒令烟出）
上捣细罗为散。每服 一合 袋裹 三日

又方（出圣惠方） 白茯苓（十斤去皮晒干捣罗为末） 商陆（白者五斤削去皮细切与茯苓同用酒浸） 糯米面 （五 封三 七 一 上 伺 思

神仙去三尸方（出圣惠方） 熟干地黄（三两） 干漆（半两捣碎炒令烟出） 桂心（一两）
上捣罗为末。炼蜜和 丸。如梧桐

神仙去三尸方（出圣惠方） 用朱砂五两。细研水飞过。以好酒五合。渍之五宿。出曝干。俟可丸即丸如麻子大。每服十

神仙去三尸方（出圣惠方） 凡砂（一斤细研水飞过） 淳漆（二升） 醋（一斤）
上相和。入于铛中。微火煎令 可丸。 即丸 千日

去三虫丸方（出千金方） 用生地黄汁三斗。东向灶。苇火煎三沸。纳清漆二升。以荆匕搅之。日移一尺。纳真丹 三两

又方（出千金方） 漆（半斤） 大黄（六两末） 酒（一升半） 芜菁子（三升末）
上以微火合煎。丸如梧桐子大。先服三丸。十日浊血下出鼻中。三十日虫皆烂下。五十日身光泽。一年行及奔马。消息 四体安

神仙去三尸方（出圣惠方） 三月三日。取桃叶绞取汁一升。以醋一合。同煎取五合。平旦分温二服。

神仙治百疾。去三虫。耳目聪明方。（出圣惠方） 用槐子仁。不限多少。捣令烂。丸如酸枣大。每服十丸。水下日三服。长服成仙。

神仙去三尸方（出圣惠方） 用商陆白者二十斤。削去皮。以酒渍煎之令烂。阴干捣细罗为散。每服二钱。以酒调后 服之 服

通神长生法（出本草方） 朴子内篇云。淳漆不枯者。服之通神长生。或以大蟹投其中。或以云母水。或以玉水 合之 之去

服漆叶方（出本草方） 华佗传云。彭城樊阿少师事佗。求服食法。佗授以作漆叶方。服之去三虫。利五脏。轻 身益 名地

神仙辟谷（附论）

人以胃气为本。水谷所以致养。山林之士。乃有休粮辟谷者。其说悉本神农之书。究其 性味

方

真人辟谷云母丸（出圣济总录） 云母粉 大豆黄 白茯苓（去黑皮） 松脂炼 苣KT （汤脱皮蒸） 蜡（炼各一 斤） 椒（去目 酒 下。日

辟谷丹砂丸（出圣济总录） 丹砂（研水飞过） 白蜡（各一斤）
上先细切白蜡。铜器煮清酒令沸。投蜡于酒中。 候 蜡消 子。不 丸。温 每百 饥矣

辟谷凝灵膏（一名神仙茯苓膏出危氏方）若欲绝食顿服令饱。即得绝之。久服轻身明目。不 茯苓（十八斤为细末） 松脂（十二斤） 松子仁（六斤为末） 柏子仁（六斤为末）
上 先取 白蜜每服 不老

辟谷木耳丸（出圣济总录） 木耳（捣末） 大豆（炒熟捣末各八两） 大枣（煮熟去皮核研一升）
上炼蜜和丸。 如鸡卵 大。

辟谷松蜡丸（出圣济总录） 松脂（炼一斤十二两） 白蜡（一斤四两） 酥（半斤） 蜜（一斤四两） 白茯苓（去 黑皮捣 末十 米熟 酒下 尽。

辟谷金花方（出圣济总录） 金箔 雄黄（油煎九日九夜研如粉） 丹砂（研如粉水飞取浮者曝干） 白茯苓（去黑皮水 淘取 豆大 从 连咽十下。叩齿三十六通。若此后欲食。即食少果子。通肠不食则已。不得食水果子等。永 不饥矣。

辟谷延年天门冬丸（出圣济总录） 天门冬（去心） 白茯苓（去黑皮） 白蜡 白蜜 白羊脂（去膜各一斤）
上先捣罗 天门冬 茯苓 去沫 大。 子于

辟谷稻米杏仁方（出圣济总录） 稻米（二斗水浸一宿曝干） 杏仁（三升汤去皮尖双仁细研水三升浸一复时澄清去滓）
上以杏 一

辟谷青粱米石脂丸

青粱米（一斗） 赤石脂（三升为末）
上以水浸令相和。置温处三两日。上生衣。乃 取捣 丸如 可辟

辟谷五谷方

粳米 黍米 小麦 麻子（熬） 大豆黄（各五合）
上捣末以白蜜一斤。煎一沸去沫。 和 拌为

辟谷山精饼

术（一斛净刮去皮洗滩令 细锉） 黍米（一斗五合） 饴（五斤）
上同捣碎。用 水三 斛。先 绞去滓 五斤。 日食三

辟谷山精丸

术（一斗净刮去皮洗控令 细锉） 清酒（二升） 白蜜（一升） 阿胶（四两）
上捣碎。 以清 阿 下

辟谷仙术丸

术（一斗净刮去皮洗令控干 细锉） 清酒（五斗） 大豆黄（炒） 天门冬（各二 斗）
上捣碎 再 子

辟谷枣术丸

术（一斛净刮去皮洗令控 细锉） 白蜜（六斤四两） 松脂粉（二斤半） 枣膏（二 斤半）
上捣碎。以水一石五斗。纳于釜中煮之。稍益水至三石。煮至三斗。绞去渣。却纳铜器中。 入 放

辟谷仙术茯苓丸

术（五斤净刮去皮洗控令 锉） 白茯苓（三斤去黑皮捣末）
上先将术捣碎。以水 三 斗。纳 中。每服

辟谷驻颜秘妙方

白茯苓（三斤捣为粉以生绢袋盛于水盆中渍之候水清取粉曝干） 栗黄（三斤晒干捣罗 为末） 先 煮令熟 日空心 述。忌

辟谷白术方

白术（三斤捣为细末） 生黄精（三斗洗净控干捣碎绞取汁） 蜜（一斤）
上先将黄 精汁一 味。 如弹 而

辟谷黄精地黄方

生黄精（一斗洗净控干捣碎绞取汁） 生地黄（三斗洗净控干捣碎绞取汁）
上汁合和 纳釜 中。 中。

治卒绝粮饥惫欲死。

凡修行家。忽到深山无人之地。或堕涧谷深井之中。无食者。便应咽津饮水。服气以代 之。

淮南王辟谷登仙秘要方（出圣惠方）疗饥治风。明目变白。治瘦病。益心力。久服令人不饥 仙菁玄实子（五升即蔓菁子是以水煮令苦汁尽捣罗为末） 木脂珠（二升即是干枣以水 煮 令熟 无所

又方（出圣惠方） 用蔓菁子一升。以水三升。急火煮。数去上黄水。尝子甜水美为度。此药熬沸即热。不 熬即 汤一切无虑。不能顿绝谷食。即与粥饭同吃。即渐渐自断矣。

真人绝粒长生方（出圣惠方） 汉椒（五两去目闭口者微炒去汗） 苣KT 子（五升）
上九蒸九曝。苣KT 子讫去 黑皮。 捣罗为末 日三服

神仙绝谷方（出圣惠方） 白蜜（五两） 白蜡（半斤） 黄丹（二两）
上先熔蜜蜡于铛中。乃纳黄丹相和令匀。 渐渐 煎之 惟独

神仙绝谷方（出圣惠方） 禹余粮（四两） 赤石脂 白石脂（各二两） 朱砂（一两细研水飞过）
上都研极细。 以枣 瓤和

神仙绝谷方（出圣惠方） 赤石脂（六两） 白芍药（二两） 天门冬（四两去心焙） 葳蕤（二两） 白茯苓 泽泻（各二两） 渐至不

沈建神仙绝谷方（出圣惠方） 朱砂（一两细研水飞过） 白茯苓（一斤） 川芒硝（半两） 蜡（五两）
上都入臼 捣三万 杵。入

又方（出圣惠方） 黑豆（四升炒去皮） 大麻子（四升熬令香）
上捣细罗为散。每服一合。水调服之。 日三 服。

文始先生绝谷方（出圣惠方） 雄黄（半两细研） 禹余粮 白矾（烧灰） 云母粉（各一两） 麦门冬（一两半去心 焙）
上捣罗 三十

神仙绝谷方（出圣惠方） 用白茯苓七斤。锉碎酒渍之。三日。曝干。捣罗为末。以枣三斗纳釜中。煮令烂熟。经 宿更 丸。久 忌食

又方（出圣惠方） 用黄蜡一斤。纳铜器中微火熔之。纳蒲黄一斤。搅令相得。于重汤上煮候可丸。即丸如 弹子 者。

辟谷绝食（出儒门事亲书） 大豆（五升淘净蒸三遍去皮为细末） 大麻子（五升汤浸一宿漉出蒸三次令口开去皮为 细末） 如泥。 渐入豆 晒干捣 饥。第 若待 汤少

茯苓饼子（出儒门事亲书） 白茯苓（四两为末） 头白面（二两）
上同调成煎饼面稀稠。以黄蜡代油。爆成煎饼。 蜡 可用 微用

保命丹（出儒门事亲书） 人参（五两） 麻子仁（三两去皮） 干地黄 栝蒌子（炒） 菟丝子（酒浸以上各二两） 生 地黄 苓茯 神 子（蒸七 次） 柏叶（煮二 次以 可合 去滓 大。 糯米 子。

辟谷方（出肘后方）若遇荒年谷贵。无以充饥。应须药济命。用粳米一斗。酒三升。浸之出曝之。又渍酒止。取稍食之。渴饮之。辟三十日。足一斛三升。辟周年。又方 用麻子一升。白羊脂七两。蜡一两。白蜜一合。和杵蒸食不饥。

绝谷升仙不食方（一名松子丸出圣惠方）益精补脑。久服延年。不老。百岁以上。颜色更少。令人身轻悦泽。

松实（去皮） 菊花（各等分）
上捣末。以炼了松脂和丸。如梧桐子大。或炼蜜为丸。每服十

神仙凝雪膏方（出圣惠方） 白茯苓（三十六斤锉水煮一日） 松子仁（十二斤） 松脂（二十四斤炼了者）
上捣 罗为末。以 七日七夜止。可丸即丸如樱桃大。食前酒服七丸。日三服。若欲绝谷。顿服取饱。即不饥。 轻身明目。老者返少。久服成仙矣。忌食米醋等。

苣KT 丸（出圣惠方）神仙延年轻身。

苣KT （一斗二升去黑皮） 白茯苓（半斤） 泽泻（二两）
上捣细罗为散。每服 一合。 水调服之

神仙服苣KT 绝谷不食方（出圣惠方）令人颜色悦泽。气力百倍。时人命尽。我独身存。秋冬 苣KT （二斗） 黑豆（五升炒去黑皮）
上捣细罗为散。每服五钱。以浆水调下。 日三 服。无所 颜色美好

真人绝谷饵苣KT 方（出圣惠方）除痹益精。补髓壮气力。

用苣KT 一石。拣择令净。上甑蒸令气遍。下曝令干。如此九遍。捣罗为末。炼蜜和 丸。如弹 着身。服 得力益甚。

神仙服芍药绝谷方（出圣惠方） 以大豆五斗。淘净入甑。熟炊三次。大麻子三斗。汤浸一宿。漉出亦蒸三次。晒干后焙 过。 入甑 得食 日不 研大 餐诸物

若遇荒年谷贵无以充粮。应须药济命者。（出肘后方） 取稻米一斗淘沐之。百蒸百曝。捣日一餐。以水得三十日都止。则可终食不食。日行三 百里

防饥备急固胃神方（出卫生家宝方）得之于圆通石壁间。

炒黑豆三十粒。嚼至半烂。继以青松毛一把。咀嚼。自然物类相感。津润无滓。人久食 稀膳 失耕 气健 此方 荒岁

妙香丸（出余居士选奇方）休粮绝食。

白胶香 乳香 朱砂 雄黄 蜡 茯苓（各等分）
上共捣为细末。炼蜜为丸。如弹子大。 临

避难渴食方（出余居士选奇方） 白面（六两） 黄蜡（三两） 白胶香 上杵。将面冷水炼令熟。如打面同。然后为丸。 如 黑豆 每

绝谷升仙不食法（出肘后方） 取松实捣为膏。酒调下三钱。日三。则不饥。渴则饮水。勿食他物。百日身轻。日行五 百里

抱朴子云（出肘后方） 汉成帝时。猎者。于终南山见一人。无衣服。身皆生黑毛。跳坑越涧如飞。乃密伺其所 在。 无所 夏

神仙辟谷法

上以胡麻白大豆枣三物。九蒸九曝。作丸食。令人不饥。延年断谷。

神仙辟谷法（出圣便良方） 松脂（研） 杏仁（去皮尖炒为末） 枣肉（焙干为末） 茯苓（去皮为末） 蜡（熔 如药水） 上五

谷子煎法（出十便良方） 取赤熟谷子绞汁。煎如稠饴。可用和丹砂。如无谷子。谷皮浓汁亦可和丹砂。忌一切鱼 肉。

主不饥令健行（出本草方） 以钩栗子食之。

不饥耐寒（出本草方） 取蒉麻汁煮粥食之。

令人不饥（出本草方） 以莲子熟。去心为末。蜡和丸日服二十丸。

润五脏长年不饥（出本草方） 用甘露水饮之。

延年不饥（出本草方） 用繁露水作盘收之。煎令稠食之。是秋露繁浓时。

轻身不饥方（出本草方） 取黄精根食之。昔临川有士人。虐其使婢。婢乃逃入山中。久之。见野草枝叶可爱。即 拔取 而上 采薪 或 遂不能远去。擒之。具述其故。指所食之草。即黄精也。

不饥方（出本草方） 以术食之。抱朴子云。南阳文氏。值乱逃虫山中。饥困欲食。有一人教之食术。遂不饥。 数

轻身断谷（出本草方） 以桃胶用桑灰渍之服。轻身。有光明在晦夜之地。数月断谷。

断谷长生（出本草方） 以胡麻九蒸九曝。熬捣饵之。断谷充饥。

令人不饥（出本草） 用青粱米。以纯苦酒一斗。渍之三日。出百蒸百曝。裹好藏之。远行一餐。十日不饥。 重餐

止饥（出本草方） 以天门冬蒸曝去心皮。食之。甚甘美。

仙家断谷方（出本草方） 用芡实蒸作粉。蜜和食之。可休粮。

绝谷长生（出本草方） 以救 草食之。

止饥方（出本草方） 以旋花根食之不饥。

令人不饥（出本草方）主荒年食之。

取牛奶 中粉食之。如葛根。

断谷（出本草方） 以松叶细切如粟。以水及面饮服之。

浓肠胃令人不饥（出本草方） 以凫芡。化粉食之。

令人不饥（出本草方） 以野狼尾草子。作黍食之。

令人不饥耐老益气（出本草方） 以麻子二升。大豆一升。炒令香。捣末蜜丸。日二服。

辟谷方（出本草方） 取檀树皮。和榆白皮。食之济饥。

神仙辟谷法

以立春后庚子日。温蔓菁汁。合家大小并服。不限多少。可理时疾。

辟暑丹（出圣惠方） 雄黄 白石脂 磁石 曲滩中石 丹砂 上各等分。各研水飞过。候干同研令匀。以炼 成白

欲不畏寒方

用天门冬茯苓各等分为末。服方寸匕。日再服。大寒单衣汗出。

二百六十五 服饵门

丹药（附论）

夫轻清上腾。重浊下结。干道有凝明之气。散作星辰。坤灵韬变化之精。流于金石。备 诸 炼之勤 谷神论云：含津炼气。吐故纳新。上入泥丸。下注丹田。谓之内丹。阳龙阴虎。水液金 精。 可致

方

神仙中品黄龙丹（出圣济总录） 赤石脂（十两） 黄牛 乳汁（三升） 白沙蜜（一斤） 乳香（通明者一斤） 甘草（三两末） 白 净 盆 第一次于上七日淘米七升如炊饭相似。安药盒在内炊之。饭熟为度。夜中去其盒盖。露之星 辰下一宿。第二次于月望日。依前法炊之。亦去其盒盖。夜露月明中一宿。第三次于二十四 日早晨。依前法炊之。去其盒盖于日中曝之。要取日月星辰之气足。第四次先将牛乳三升 入大盒内。于慢炭火上逼令如鱼眼沸。下乳香候化。次入前三次炊煮赤石脂末。用柳木篦搅 令匀。倾于乳钵内细研。复入盒。依前用米七升安盒在内炊之。米熟为度。第五次以蜜二斤 入盒内。依前慢火逼之。如鱼眼沸。即下前药。不住手用柳木篦搅匀。入甘草末三两同熬。 令带湿便住。再用米七升安药盒在内。炊米熟为度。取盒于新水盆内浸半日。取出于净处安 顿。初服时。选天德日欲明时。空心。焚香面东七拜。以好酒调下一匙许。此乃出世延年仙 丹。无金石之毒。亦无误生理。服食之后。乃得四气调和。经络无滞。但许传授度人。不可 窥利。则其效神速。晋广平中。华岳朱山人。自幼慕道。年六十余。游钟山。遇异人。授此 丹。信而服之。至唐。龙纪改元。寓扬州开元观时。已数百余岁矣。复授道士周重兴。且曰。此丹服之旬余。自觉脏腑通快。精神清爽。凡风痨气冷。一切大病。悉皆除去。若及两料。肠变为筋。可与天地齐久。凡人先须养脾。脾王则肝荣。肝荣则心壮。心壮则肺盛。肺盛 则元脏实。元脏实。根本固。是谓深根固蒂。长生久视之道也。 修合用新洁器。可盛一两药银盒一只。可盛五斗物银盒一只。新瓦盆三只。可盛一斗物 木甑 罩篱儿一枚。柳木篦一枚。净木柴一百斤。

神仙返魂丹（出圣济总录）起死扶衰。延龄却老。

丹砂 雄黄 雌黄（各三两）
上先细研雄黄雌黄二味。用竹筒盛。埋北方地中三日。 取 出。 出 度 药 子 中 六

长寿真人素丹砂方（出圣济总录）轻身却老。强力悦色。

丹砂（成块者四两） 青盐（半斤） 硼砂（一两别研分作三分） 磁石（一斤大火 四十九 度逐 如莲子排一分药末盖之 于灰上。更 却用圆盒盖 前坐炉中砖 轻凿开。取 二味熟研 只合定在 紫色佳。 弹子大。 灰匀盖。 成矣。取 坠于井内 加一丸。 马。力过 肉鱼鲜物

太清四扇丹（出圣济总录）安心辟邪。治一切恶气。

丹砂（四两研如麻豆上巳采桃花二十两真蜜一斤同入银器中重阳煮至五月朔日以新水淘 净涤 五月 三日 草 一分并 滓。入大麦面作糊。和稍硬剂之丸。如楝实大。每服以沉香温水二合嚼下一 心导血。驻颜益气。调和百脉。去邪气。尤辟时疫。疫岁即全家斋洁。旦起 各人嚼下一粒。断不染疾。久服则心安无梦。邪气不犯。面有红光。合时忌 常于净洁处藏之。一名通神保明丹。兼治妇人血气冲心疼痛。丈夫元气不足。 症。生姜酒下。妇人炒姜醋汤下。 疟腊茶下一粒。或半粒。量疾大小服。

神仙太乙 丹（出圣济总录）轻身延年。

圣无知（煎掠去白花焙干研二斤） 硝石（五两细研分作十分每一度 入一分） 绛矾 （细研五 油 十两 一分 细 髭

神仙灵砂丹（出圣济总录）延年益寿。悦颜色。坚脏腑。壮腰脚。益血固精。

水银（四两） 硫黄（一两半）
上先熔开硫黄。即投水银。以铁匙炒作青砂子。秤定 四两。 如 差 盒上。以细罗赤石脂末。水拌作泥。浓粘外缝令周密。盒下坐熟火猛焰得所。微扇 之。 盏 未 煮 羊

神仙伏火内固丹（出圣济总录）补经育神。延年悦色。

丹砂（一两） 锡蔺脂（一两）
上以浆水二碗同煮。水尽为度。用沙盒子一枚。将煮 过砂 用蜜 子。 用纸 下。

神仙益寿二气丹（出圣济总录） 丹砂（二两） 水银（一两同研） 百合花 夜合花 干菊花 槐花（不拘多少同为末） 上 用小 缝。 研。 一丸

二 神丹法 一 银茅。二 金茅。非寻常伏火朱砂之比。赵彦正有序言。不多录。

白附子（六两） 地骨皮 川椒 枸杞子 石苇 细辛（各三两） 天茄子（三两）
上 并不 事治 可 安 一 土 得 勿令炭落。上用熟炭一斤。令渐渐生着。至半日通着。直至来日冷。打开盒子。取出朱砂。 其形块大小轻重都不变。但紫色耳。再用蜜拌如前。三 成丹。共十八斤。十斤炭。此法奇 妙。炼时忌妇人鸡犬孝子。见昆仑纸多上墨尤佳。

太素丹（一名白丹出余居士选奇方）治停寒肺虚。痰实喘急。咳嗽经久。痰中有血。及疗气

退阴。治虚损痼冷 真阳起石（二钱新瓦上用熟火 过通红为度去火候冷研极细） 炼成钟乳粉（一两）
上 合 研令 九分

白丹

焰硝（三两细研） 白矾（三两细研） 寒水石（四两研细） 块子砒霜（一两细研）
上 用烧 药罐 下焰 上。 研尤 入内 合口 服 用 大效

范忠宣公法炼金液丹

透明硫黄（四两） 猪肪脂（半斤）
上先将硫黄碎为小块子。以沙石铫子炼猪脂成汁。 去 却筋 罩其 余遍 米 茶

太上紫霞丹 升降阴阳神仙药也。福州石医方。

硫黄（研细） 针砂（罗去细者各四两） 五倍子（一两打破）
上同用沙锅内。以水 煮一 时。 荷叶一 皂角子

水金丹

透明硫黄（研细） 轻粉（一两）
上先将硫黄研令极细。于一斤之内。取研细硫黄一两。 与轻 令平 实。 末二 黄轻 片。 不禁 黄痿

雄朱丹 治宿寒痼冷。饮食呕逆。经隔五七年即疲瘠异形。变为劳瘵。钱观文方。

朱砂 雄黄（各二两）
上用沙盒子一个。先以牡丹皮二两内外熏令黄色。入前药在内。 用酽 筋又 取 胡椒 官桂（去皮） 赤石脂 附子（炮炙去皮脐另为细末） 木香 沉香 荜茇 丁香 白术 升。 三分

蜀仙丹

辰砂（四两细研水飞过） 杏仁（二两去皮尖研）
上用宣州木瓜二枚切下盖子。以竹 刀斡 去穣 器中 空

资寿小金丹 补益真元。治诸虚不足。上盛下虚。喘急泄泻。手足厥逆。小腹结痛。翻胃脾

痢赤白。肠风痔

不僭。常服镇养心气 代赭石（一斤） 余粮石（四两） 石中黄（二两） 赤石脂（五两一分）
上各研为 细末。再 秤数 再丸 炭每 烧下 送下 疟尤 三斤 淬七 干三 坐银 杏金丹（出本草） 本出浑皇子。亦名草金方。服之寿二千二百年不死。只是以杏仁成 丹。 轻 祖 是 肯 恶 炼丹法。从寅月修杏树。人罕到者良。又以寅月 树下地间。图阳气通物。至二月草 生 拦 恐 流 台 以 釜 露 雄 服丹法。如人吃一斗酒醉。即吃五升。吃一升酒醉。即吃半升。下药取满日。空心暖酒服 三丸。至七日宿疾除愈。声喑盲挛跛疝气野鸡瘿气风痫 气疮肿万病皆除愈。头白即黑。齿 脱更生。张先师云。二两为一剂。一剂延八十年。两剂延二百四十年。三剂通灵不死。若为 天仙一万年。永忌房室。若为地仙五千年。三年忌房室。若为人仙一千五百年。百日忌房室。陈居士上表十月以后。泥炉造为雷息之时。亦不用车马轰阗声。何以十月造天雷。二月起。八月息。初造丹时。祭五岳神仙地祗。亦取童子看火候。二十四气。五行阴阳。十二时。 取此气候用火。丹乃成矣。圣人所服。皆致长生久寿。世人不能常服。或言此药无效。若精 心确志。必就神仙长生矣。

李八白杏金丹（出圣济总录） 取肥实杏仁五斗。以布袋盛。用井花水同浸三日。次入甑中。以帛覆之。上布黄沙五寸。 炊 升 销 放 久

秘元丹 固守三田。接养真气。

半夏（一斤浆水浸七日切作半破） 斑蝥（四十九枚去翅足） 薜荔叶（二两） 糯米 （一分） 上 半

览圣丹 太上通神洞观。预知吉凶。上辨仙真。下察鬼魅。

紫芝 石菖蒲（锉焙） 预知子（去皮） 茯神（去木） 石决明 草决明（炒） 蜜 蒙花（各二两） 丸。

保真护命丹 治阴气太盛。五脏昏浊。食毕困乏。虽未中年。衰 先至。消阴。

天麻（锉） 牛膝（去苗锉各四两） 天仙子（一升净淘炒黄）
上以绢袋盛。浸酒中 七日七 夜。

玉芝丹 治一切风疾。并妇人血气。

黑铅（一两） 水银（一两） 硫黄（一大豆大） 阳起石（三大豆大） 代赭（三大 豆大） 硝 石 熟 称水银有一两在即止。入于后柜硫黄一两半。细研如面。入瓶子中。碗子合之。渐渐火 逼。 一两 三两 取出。 温酒下 服了以

紫粉灵宝丹 治筋骨风气。添精益髓。神气清爽。好颜色红悦。久服轻健。补暖水脏。

水银（三两不别修制即与上玉芝丹同法每二两水银即入硫黄半两结成砂子细研如粉） 黑 铅（砂 子 湿 可 手 以煮枣肉和丸。如梧桐子大。每日空心以津下一丸。

青金丹 治一切风冷血气。

水银 朱砂 硫黄 黄丹 铅粉（各一两）
上于铫子内。先下硫黄销成汁。即下朱砂 水 银结 斤一 毒后 即加

白金丹 治一切风。偏风口不收。及半身不遂。

朱砂（三两别细研为末） 雌黄（一两半） 硫黄（一两）
上二黄同研如粉。先于铛 中销成 汁。 文 凿取 大。

火水银硫黄紫粉丹 治一切冷气。反胃吐食。冷热血气。冷痨肠风。一切冷病神效。

硫黄（六两） 水银（二两半） 针砂（一两淘洗令净） 太阴玄精石〔三（二）两研 入〕 上 先细 日七夜 尽。即 边以五 汤浸一 温酒下

紫灵丹 治一切冷气。消食。破女子宿血。冷病神效。

硫黄（八两舶上者细研） 白盐（三斤一斤半白用一斤半以米醋三升拌日曝干之）
上 用一 鼎子 盐盖 住即 每

四壁柜朱砂法 能除风冷。温暖骨髓。悦泽颜色。久服无疾。延年益寿矣。

针砂（一斤） 硫黄（四两） 朱砂（三两） 白矾（四两） 盐 上以浓醋一斗五升。煮针砂 硫黄 煮候 尽。 以醋 以 任火自销。寒炉出药。朱砂已伏。于湿地薄摊。盆合一复时。出火毒了。细研以枣肉和丸。 如麻子大。每日空心以温水下五粒。以铅作桶。可重二斤。以铜作筒。可重三斤。忌羊血。

太阳紫粉丹 治男子久冷。妇人血气冷劳。五膈气。反胃。 癖。一切冷病。无不瘥者。

硫黄 马牙硝 水银（各三两）
上以无灰酒旋点。于乳钵中同研。候水银星尽即止。 日 中干 渐加 又 服

青花丹 治霍乱吐泻。腹胀冷气。心痛肠风。血气虚冷病。小儿疳疾神效。

空青 定粉 白石脂 朱砂 桃花石（各一斤） 盐花（四两）
上同研如面。入瓷瓶 子 中。以 久。任 如麻子

太阳流珠丹 治一切风冷风气。症瘕结块。女人血气。赤白带下。肠风下血。多年气痢。 硫黄（一斤） 马牙硝（四两） 盐花（四两炒令转色） 硼砂（二两伏火者）
上同研如面。 入瓷 铁索 百日 毒。

四灵丹 驻颜补益。

黄丹 水银 钢铁（错末） 硼砂（以上各二两）
上研入瓷盒中。固济令干。安于灰 炉中。 盒 浓甘草 以温酒

四灵丹 治筋骨风。角弓风。肾脏风。热毒风。皮肤风。大风。感厥风。并皆治之。其功如 硼砂（三两） 水银（一两） 朱砂（一两） 硫黄（二两）
上将硼砂硫黄同研如面。 于瓷盒 中盛 砂各一分同研。以 以水飞过。入竹 毒了。用粟米饭

伏火玄石柜灵砂丹 补益筋骨。驻颜色。治女人风冷。暖子宫。久服不老延年。

朱砂（三两细研纸裹） 磁石（一斤半捣碎细研淘去赤汁尽）
上以石脑油十二两。拌 磁石 令 相入。先固济一瓷瓶子令干。入磁石一半于瓶子内。筑令实。中心剜作一坑子。可容 得朱 候瓶 取 如

玄英散 祛风热。利三焦。耐寒暑。驻颜容。久服去万病。

川朴硝（五斤以瓶烧令通赤细研如粉） 淡竹沥（一升）
上将竹沥拌硝令匀湿。用大 竹筒 一枚 令通 硝细 去

金液含化灵丹 补益延年。却老。功力不可具载。

山泽银末（八两） 朱砂（二两五钱）
上先铺银末一两于瓷盒中。即排朱砂块子。勿 令相 着。 子口 但令 后。 如粟 者弹 每日

含化朱砂丹 祛热毒风。镇心神。治万病。返老驻颜。功力甚大。不可具述。

朱砂（三两） 马牙硝（三两） 硝石（三两）
上同研如粉。入瓷瓶中。以重纱油纸 三重。 密固 并在 一日 早晨含

金液丹 治脏腑积冷。腰脚疼痛。四肢虚羸。下元衰惫。

磁石（半斤） 硫黄（三两）
上以童子小便一斗。烧磁石赤于小便中淬。以尽为度。 候干 入硫 即止 干研

紫霞丹 补暖脏腑。添益精髓。延年驻颜。祛风逐冷。治痔漏瘰癧。筋骨疼痛。妇人服之益 硝石 水银 雄黄 朱砂 硫黄（与水银结作砂子各一两） 金箔（一百片）
上同研 令 匀。取 仍内 养三 如

玄石紫府丹（出圣惠方）补暖下元。强筋骨。聪耳明目。保神益气。祛风。 利腰脚。

用磁石三斤好者。以炭火烧令赤。投一斗米醋中淬之。以醋尽为度。更烧投一斗好酒中。 以 三 空

阴伏紫霞丹（出圣惠方）治男子女人久积冷气。肠风痢疾。脐腹疼痛。颜色 痿黄。不思饮食 硫黄（四两研） 盐花（一斤）
上先布盐花半斤于平底铛中。次铺硫黄末。又以余盐 盖之。 湿 日满。滤干。入固济了瓶子内。 令通赤。候冷。以汤淋去盐味。取硫黄晒干细研。以枣肉 和丸。如梧桐子大。每日空心以茶酒任下五丸。

倚金丹（出圣惠方）治风邪癫痫。鬼疰心痛。解百毒。疗恶疮。丹石发动。消渴阴黄。安心 丹砂（三两） 水银（三两） 黄丹（二两）
上同研。令水银星尽。入瓷瓶中。盖口。 如法 固济 内如 粟饭

黄庭丹（出圣惠方）治男子女人积冷气块。破宿血。止疼痛。

硫黄（二两） 硼砂（二两）
上同研如粉。入瓷盒子内。如法固济。候干了。入灰炉 中。 以顶 研入 毒。 三丸

保神丹（出圣惠方）镇心神。治鬼魅惊邪。心狂妄语。夜多魇梦。精神恍惚。小儿惊啼。心 金箔（二百片） 腻粉（半两）
上以新小铛子。中先布金箔一重。糁腻粉。又铺金箔 腻粉。 如 之。 二丸

安魂定魄丹（出圣惠方）治惊邪癫痫。天行热病。心神狂乱。无不瘥。

黑铅（三两） 水银 硫黄（细研各一两）
上先销铅成水。次下水银搅令匀。良久即 下硫 黄末 丸服

返魂丹（出圣惠方）治卒中风不语。及中恶迷闷。安心神。去风热。神效。

生玳瑁 朱砂 雄黄 白芥子（以上各一两）
上捣罗为末。同研如面。以安息香一两 细 锉。 血。

护命丹（出圣惠方）治男子冷气。妇人血气。肠风下血。及赤白痢。并宜服之。

白矾 黄丹 寒水石〔各三（二）两〕 上同研细。入固济了瓷瓶中。以醋满瓶净以文 火 滤令 日三

柳黄丹（出圣惠方）治男子三焦壅热。烦渴不止。镇心神。治脚气。乳石发动。狂躁不彻。 柳絮矾（二两） 铅霜（一两）
上同研令细。以枣肉和丸。如梧桐子大。每服以金银 汤下 五丸

胜金丹（出圣惠方）治风邪惊痫。心神迷乱。毒风气。鬼疰心痛。男子妇人。并宜服之。

雌黄（二两叶子者炒令紫色细研如粉） 黄丹（一两炒令紫色）
上以人乳拌匀。湿饭 甑上 蒸一 心服

黄英丹 治男子女人久患心腹痛不可忍。宜服。

硫黄粉 砒霜（以醋一升煎令醋干） 密陀僧（烧令通赤） 乳头香（别研） 人粪霜 （烧灰 淋取 饼末 多年

伏火四神玉粉丹 治一切冷病。偏补益丈夫下元。兼诸疟痢。功力难述。亦名白金丹。

握雪 石 寒水石 阳起石（各一两） 砒霜（一分）
上各研为末。先取一通油瓶子。 以 六一 盖之 火。 周 心

紫精丹 治男子女人一切风。及积冷气。暖脐腹。止疼痛。

硫黄〔二（三）两细研如面粗即不伏火色〕 针砂（四两用葛布筛罗去尘取细者用之）
上 与硫 用大 得尽 每日

碧珠丹 治脏腑积冷。肠风痔疾。一切泻痢。立效。

青矾（半斤） 硫黄（二两）
上以醋一斗二升于锅中煮。待干取出。入瓷瓶中。盖头 以六 一泥 以柏

还元丹 补益下元。治虚冷气。

砒霜（五两） 硝石（五两） 白矾（五两） 硫黄（二两）
上各细研。先固济瓶子 一个。候 泥干 罗了 任火 每日

小三生丹 暖下元。益精气。黑髭鬓。驻颜色。

朱砂（研细） 水银（细研） 硫黄（细研各二两） 生铁（十五斤磨洗了以大火烧赤 投五斗 浆水 即暖 中按 中。 如

碧玉丹 止一切疼痛。一名应病丹。

硫黄（四两） 水银（一两） 雄黄（一两） 硝石（四两） 古字钱（一百五十文足 火烧令通 赤于 一重 时后 时。出

玉液丹 治男子元气。妇人血气。久积虚冷。脐腹 痛。并宜服之。

用硼砂二两细研。以好纸一张裹却硼砂。以线系紧定。用瓷罐子一枚。可盛一升物者。 先下 内砖 面糊

曾青丹（出圣惠方）治癫痫惊风。压热镇心。

曾青（四两） 黄丹（一两） 白锡（二两）
上研曾青黄丹安于坩锅内。上以白锡为 屑盖 之。 心以冷

神朱丹（出圣惠方）暖脏腑。止疼痛。甚妙。

雄黄（一两研） 古字钱（四两）
上烧古字钱令净。捣罗为末。于瓶子中布钱末一半。 次 布雄 大。

铜粉丹（出圣惠方）壮腰。固精髓。益颜色。耐寒暑。

熟铜屑（四两） 朱砂〔三（二）两〕 硝石（一两） 硫黄（二两）
上朱砂硝石硫 黄三味同研为 池内 末。

白雪丹（出圣惠方） 用白矾五两上好者。捣罗为末。于银锅中。以真牛乳五升。和白矾煎。令 如雪。以 寒食 备述

神符玉粉丹（出圣惠方）久服延年驻颜。万病皆去。

水银（二两） 黑铅（一斤）
上于一新铁铛中。销铅成水。以白矾末二钱。入一小筒 内。 当铛 候。入硫黄等分。结成砂子。即以物收之。更研如粉。入瓶密固济候干。常以火四两。灰浓三 寸。养至六十日满。开取依前法。取出细研。入瓶更养六十日。看紫色。即更固济。以火 令通赤。亦待冷取出。以浓甘草汤沃之候干。细研如粉。以饭和丸。如绿豆大。每日空心。 服一丸若养至一年。火力

华盖丹（出圣惠方）变髭发。能延年驻颜。遍去热毒风。神效无比。

用黑铅五斤。铸如方响片子。以铁筋穿作窍。以绳子穿之。用净瓷瓮子。盛米醋一斗。 将铅 净纸 每 自 丸

上洞小丹（出杨氏家藏方）治诸虚百损。真阳虚惫。形体羸瘦。脏腑虚弱。脐腹久疼。及妇

此丹。

辰砂（一斤用绢帛包裹） 黄柏（一两锉） 蜜（八两）
上三味一处同用重汤煮七 复时。取 出 又 周 每

小灵丹（出杨氏家藏方）治真元虚损。精髓耗惫。本气不足。面黑耳聋。腰膝沉重。膀胱疝

头目昏眩。饮食不进

白带下。月经不调。风冷

轻身。

代赭石 赤石脂 紫石英 禹余粮 以上四味各四两。各火 赤入米醋中淬各七次。同碾为细末。入一砂盒子内。合了。外 用盐 埋一 乳香（另研） 没药（另研） 五灵脂（研细以上三味各二两）
上同前四味一处研令 极匀。 水煮 送下

双白丹（出杨氏家藏方）治脾胃积寒。阴阳虚弱。吐利无度。及痢下血。并皆治之。

阳起石（一分捣碎） 白石脂（一分另研） 白矾（半两） 砒（半两二味同研为细末） 上沙 盒子 火五 子大

五绣球丹（出杨氏家藏方）治男子妇人一切虚冷。气血亏损。筋骨羸瘦。渐成劳疾。及大病

水。腹胁胀满。夜 砒（一两取益母草烧灰一两独扫烧灰一两同砒研匀米醋和成一块候干放新瓦上用熟炭火 五斤 枯 净秤每服一

久炼大素丹（出杨氏家藏方）治男子妇人一切虚损。夜梦纷纭。遗精失溺。大便滑泻。久痢 石（盐泥固济大火 十日十夜放冷用） 阳起石（入干锅子内 令通红放冷用） 矾 石 （飞过 入白石 瓦子盖

玉霜丹（出杨氏家藏方）治男子虚冷。妇人带下。及一切泻痢之疾。

砒（一两） 焰硝（半两） 以上二味同研细。以浓墨汁涂纸候干裹作十裹。先用熟炭 火三 斤烧 信砒 寒水石（十两火 过候冷研细） 白石脂（一两研细）
上四味同研匀。水和为丸。如 鸡头 大。 内。 人宫

洞阳金丹（出十便良方）治真阳不足。五脏气虚。常服养精神。安魂魄。通血脉。止渴。久 朱砂（五两一方用枸杞叶二十片初采得时两日掌之观其口咒之七遍咒曰我要服你与我口 扪念 又注 三钱 浓。放 宿取出 糯米煮

椒丹（出十便良方）眉州青神县王家累世服食方。暖水藏。降气明目。补骨髓。保长寿命。 上辰砂一两细研如尘。椒拣大粒红色者。去枝梗并合口者不用。秤一两半。以生绢袋盛。 用 者 可 王倪丹砂（出御药院方） 无所不主。大补心。益精血。愈痿疾。壮筋骨。久服不死。 王 倪者 我 亦 杏 丹砂（二十八两） 甘草 远志（去心） 槟榔 诃黎勒皮（各一两） 桂（去粗皮捣 碎八两） 上一 四 日 减 一 桑 小 日 火 可 两 不可旋合。宜须预炼取一剂藏贮。随时服之。其丹砂上等刀圭。炼时宜斋戒。毋令妇女鸡犬 见。

造楮实煎法

六月六日收取楮实熟者。绞取汁于银器。用慢火熬成膏。合和前末药。

孙用和捷法王倪丹砂

上等辰砂（十两） 甘草 诃子 槟榔 远志（各二两）
上先锉草药如豆大。以水一 斗煎 药取 内。 三 火。二日文火。三日大火。三宿微武火。冬时制药。一日微火。二日文火。三日盛武火。 三宿微武火。如此三日满。取砂研如粉。以楮实煎丸。如梧桐子大。每日空心酒下一丸。食 后浆水下一丸。蒸时以桂末四两铺盖。

飞灵丹 调荣卫。暖脏腑。去头风。壮下部。奇效不可具述。

辰砂（一两上等者） 水磨雄黄（一两）
上二味滚研细。用一白瓷盒子。先以牡丹皮 烧烟 熏盒 固缝 先吹 汤下

小延龄丹 镇坠补暖。

水银 黑铅 朱砂（研） 雄黄（研各一两）
上将水银黑铅结成砂子。次下朱砂。次 下硫 黄。 子大

一行禅师秘丹 固真气。暖下元。和脏腑。强腰脚。进饮食。

朱砂（一两罗捣好者） 舶上硫黄（二两不夹石者）
上细研。水飞过。用针砂半斤水 淘令 极清 无黑 不折。候 日空心清

吴府紫金丹

朱砂（一十两细研使帛五寸夹绢袋子盛之） 附子（一两半） 甘草（一两半） 川乌头（三两） 五寸。 缝作袋 袋口于 水火鼎 在罐子 砂。又 铁线十 候干。 罐子 药炉 钵两 将朱 天南星 地骨皮 川椒 五倍子 上四件。各四两。为粗末。用蜜拌匀。以面径六寸。 深六 却 满 固 阴 用 将朱砂吹净纸灰。入乳钵研细。糊米糊为丸。每朱砂一两。分作六七十丸。每服三五粒。 空 绝无炎僭之患。虽婴孩研罐少许。亦自无妨。然甚秘之。近因新兜师焕章公仲礼经从力求而得。不敢私藏。锓于卷后。博济于人。

蜜煮朱砂丹（出家藏经验方）定心志。轻身体。明眼目。

辰砂（一十两去夹石者） 蜜（一十斤） 人参 白茯苓 白术 附子 川椒 仙灵脂 龙 胆草 子 绢袋 干。 五昼 汤下。

参丹（出家藏经验方）此丹非其他伏火丹之比。不僭不燥。得天地中和之气。水火既济之功

数。肌体瘦悴。目

晕。子宫久冷。并有奇 上色颗块辰砂（一百两） 新罗人参（六十两） 大样金箔（三百片）
上辰砂研如粗 沙。不 可太 砂袋 逐旋 参搅 研令 枣汤 局修

扶羸黑白丹（出家藏经验方）治年老气血虚耗。精血少不能荣卫经络。精神枯悴。行步战掉

黑丹

用麋茸去床膏皮毛。酒浸一宿。酥炙令黄。又用鹿茸事治如糜茸之法。各等分。并为 细末

白丹

用钟乳粉一味。糯米糊为丸。上用此二丹。杂之而服。如觉血少。即多用黑丹。温酒或 米饮

养气镇心丹（出家藏经验方） 远志（去心秤二两） 人参（去芦二两） 辰砂（一钱另研） 天门冬（去心秤一两） 石 菖蒲 （去 用 朱砂 叔微 而五 气。

神仙紫霞丹（出选奇方） 朱砂（一两）
上用小粉盒子一个。天南星半夏等分为末。先用一钱在下。安朱砂放中。 上又 寸许 禹余粮（四两） 钉头代赭石（二两） 紫石英（一两） 以上三味。火 通红。以好 醋淬七 遍为 蛸（一两去壳）
上件 此。桂府滑石打作 血。久服壮元阳。

张子华伏火丹（出十便良方） 辰砂（五两颗块不夹石者每炒一两用匮药一两） 白附子（三两） 椒目（三两） 天 南星 （五两） 却 用裹砂烈 用十斤。 二粒。空

三皇真人炼丹方（出本草） 丹砂一斤色发明者。研末。重绢筛之令靡靡。以醇酒不见水者沃丹挠之。令如封泥状。 盛以 风。复藏 着手未干 平旦向日吞三丸。服之一月三虫出。服之五六月。腹内诸疾皆瘥。服之一年。眉 加一丸。服三年神人至。

二百六十五 服饵门

酒药（附论）

夫酒者。谷 之精。和养神气。性惟剽悍。功甚变通。能宣利肠胃。善导引药势。今则兼之

方

地黄酒（出圣惠方）治风羸。益气力。轻身明目。令人能食。久服去万病。妇人服之更佳。 生地黄（胎粗者切一石五斗于净木臼中捣以生布绞取汁五斗） 大麻子（一斗微炒捣烂） 糯米 黄汁五 斗入 待饭 定。

地黄酒（出圣惠方）补益变白。

肥地黄（一斤捣碎） 糯米（五斗熟炊） 面曲（五斤捣碎）
上相和于盆中。熟揉于不津瓶中。 以生 三斤

地黄酒（出圣惠方）大补益。令人不衰。发不白。

生地黄（一斗细切） 糯米（淘净）
上相和炊熟。摊令绝冷。更和曲末二斤。同入于 七斗 酒中 饮

黄精酒 主治万病。延年补养。发白再黑。齿落更生。

黄精（四斤） 天门冬（三斤去心） 术（四斤） 松叶（六斤） 枸杞根（五斤） 上都锉。以水三

又方 黄精（五斤细切） 糯米（五斗淘净与黄精同炊为饭） 曲末（七斤半）
上取曲末。 候饭冷 相和

黄精酒（出圣惠方）主万病。延年补养。发白再黑。齿落更生。

黄精（去皮三斤） 天门冬（去皮三斤） 松叶 枸杞根（各五斤）
上为粗末。以水 三石。 入前 任

天门冬酒（出圣惠方）补五脏六腑不调。亦令无病。

天门冬（三十斤去心捣碎以水二石煮取汁一石） 糯米（一石淘净） 细曲（十斤捣碎） 上 炊米

天门冬酒 延年不老。

淳酒（一斗） 细曲末（一斤） 糯米（一斗淘净） 天门冬煎（五升取天门冬去心皮 捣绞取汁火 匀。 再服

枸杞酒（出圣惠方）强筋骨。留容颜。

枸杞根（不生冢上者洗净去苍皮寸锉一石以水二石煮取一石去渣入小麦曲末十斤候曲发 即用 大麻仁（斗切） 上都 下刍

枸杞酒（出圣惠方）除五脏邪气。消渴。风湿。下胸胁气。利大小肠。填骨髓。长肌肉。治并主之。

米（二石黍糯并得） 细曲（十斤捣碎） 生地黄（三十斤洗净细切） 枸杞根（二十斤刮去 浮皮 以枸 瓶密

神仙枸杞子酒（出圣惠方）疗虚羸黄瘦不能食。服不过两剂。必得肥充。无所断禁。

枸杞子（五升干者捣碎） 生地黄（切三升） 大麻子（五升捣碎）
上先蒸麻子令熟。 摊去 热气 二七

枸杞根酿酒（出圣惠方）治风冷虚劳。

枸杞根（切一石） 鹿骨（一具打碎）
上以水三石。煎取汁一石。去滓澄清。入糯米一石。 净

枸杞酒（出千金方） 用枸杞根一百三十斤切。以东流水四石。煮一日一夜。取清汁一石。渍曲一如家酿法。 熟 袋贮 日出 升和 升煮

生枸杞子酒（出圣惠方）主补虚。长肌肉。益颜色。肥健能去劳热。用枸杞子五升。以好酒

石斛酒（出圣惠方）主补虚劳。益气力。除腰脚痹弱。利关节。坚筋骨。及头面游风。

石斛（四两去根） 黄耆 （二两） 丹参（二两） 杜仲（去粗皮） 牛膝（去芦） 人参（去芦头） 冬 （去净 于瓷 瓮中浸

又方（出圣惠方）治风虚劳。腹内冷。不能多食。

石斛（四两去根） 丹参 芎 杜仲（去粗皮） 防风（去芦头） 陈橘皮（汤浸去白焙）白术（炮制）中渍。 七日

又方（出圣惠方）治风痹脚弱。腰胯冷疼。利关节。坚筋骨。令人强健悦泽。宜服

石斛（十两去根） 牛膝（八两去苗） 杜仲（四两刮去粗皮） 丹参（四两） 生地黄（切一斤曝 盏。

薯蓣酒（出圣惠方）治头风眩。不能食。补益气力。

薯蓣 山茱萸 白术 五味子（以上各八两） 防风（十两去芦头） 人参（去芦头） 丹参 生盏。 日三盏为定。

生薯蓣药酒（出圣惠方）补虚损。益颜色。

上将薯蓣于砂盆中烂研。然后刮下。于铫子中。先以少酥炒一大匙令香。次旋添入酒一盏煎

菊花酒（出圣惠方）治八风。十二痹。补虚损不足。

菊花 五加皮 枸杞根 白术（以上各八两） 甘草 秦艽（去苗各四两） 生地黄（一斤切）和令匀

菊花酒（出圣惠方）壮筋骨补髓。延年益寿耐老。

菊花 生地黄 枸杞根（各五斤）
上捣碎。以水一石。煮取汁五斗。炊糯米五斗。细 曲 碎同

硫黄药酒（出本草）

老硫黄 花椒（各二两） 诃子（七十二个）
上三件。各以生绢夹袋子盛。麻线系口 如法。 每 好 延

服饵五加方（出本草） 鲁定公单服五加酒。以致不死。临隐。公佯托死。时人亦莫知悟耳。张子声杨建始王叔 才李 获延

鸡苏酒（出本草） 以鸡苏酿酒。并渍酒常服之佳。

卷二百六十五 服饵门

煎药

方地黄煎（出圣惠方）大补益。养命延年。驻颜不老。

生地黄汁（三升） 酥（二斤） 蜜（三斤） 枣膏（二升） 髓（一升牛羊皆得用） 杏仁（一升汤 两去苗土） 脊（七两） 门冬（六两 去心） 两酒浸去粗皮） 去滓。 仁等相 日二服

地黄煎（出圣惠方）补五劳七伤。长肌肉。填骨髓。

生地黄汁（一斗） 生姜汁（一升） 酥（一斤） 蜜（一斤） 杏仁（一斗汤浸去皮尖 先取地黄汁于银锅中。煎如稀饧。纳姜酥蜜杏仁等和。更煎令调。于不津器中盛。每服以酒调一蚬壳服之。日三度服之。

九仙薯蓣煎（出圣惠方）治腰脚疼痛。腰内一切冷病。服之令人肥白。颜貌悦泽。身体轻健

薯蓣（一斤） 杏仁（一升汤浸去皮尖双仁） 生牛乳（三升）
上研烂杏仁。入牛乳 绞取汁。以伏时乃

枸杞子煎（出圣惠方）是西河女子。神秘有验。千金不传。又名神丹。煎服者。去万病。

通 时。枸杞子（三升） 生地黄汁（三升） 杏仁（一斤去皮尖双仁研膏） 麦门冬汁（半升） 人参末（匀。又

枸杞煎（出圣惠方）填骨髓。补虚劳。益颜色。久服老者返少。身轻明目延年。

枸杞根（切三斗浮洗漉干） 生地黄汁（二升） 鹿髓（一升） 枣膏（半斤）
上先将枸杞 根。以 饧。每

枸杞煎（出圣惠方）大补益。令人充悦。及治诸风。久服延年。

枸杞根（洗刮去苗土细切三斗勿令冢墓上者以水七斗煮取二斗）
上相和入银锅内。以 文 火煎

枸杞煎（出王氏博济方）明目驻颜。壮元气。润肌肤。

用采枸杞子不拘多少。去蒂。清水洗净。淘出控干。用夹布袋一枚。入枸杞子在内。于 砧上 久服 远服

天门冬煎（出圣惠方）治大风有验。久服延年不老。

用天门冬一石。去心。入瓷器中密盖口。以蜡封其上。埋燥室中。经一年开看如糖色。 捣罗

天门冬煎（出圣惠方）益气力。延年不饥。

用生天门冬十斤。去心锉碎。以酒五斗和绞取汁。纳铜器中。入白蜜一斤。重汤煮之如饧。

术酥（出圣惠方）去风。酒食补益。不可具述。

用酥末肥术二石。以水刷去黑皮。曝干。木臼中捣碎。即于瓶中薄铺白茅。茅上施布。 即 压 不计时候。以温酒调枣许大服之。甚良。忌桃李雀肉。

术煎（出圣惠方）除百病。轻身明目。久服断谷延年。

用好术一石。以水洗濯去黑皮细锉。以水三石煮至一石。去渣。所得汁。以黍米三斗磨 作末 李雀

神仙术煎（出圣惠方） 取术新从山 出者。不计多少。去苗净洗。本臼中熟捣。新布绞取汁。如此三两遍。汁出尽久服轻身益

麦门冬煎（出圣惠方）治结气腹中。伤饱胃络脉绝。羸瘦短气。身重目黄。心下支满。虚劳及客热。口干燥渴。心烦呕吐。愈痿蹶。强阴益精。消谷调中。保神定气。安五脏。令人肥 用新麦门冬五斤。去心捣令熟。绞取汁。入白蜜半斤。于银锅内以重汤煮。不住手搅。 候如

菖蒲酒（出圣惠方）主大风。十二痹。通血脉。调营卫。治骨立痿黄。医所不治者。服一剂

落再生。昼夜有光 用菖蒲削治薄切曝干一斗。生绢袋盛之。以好酒一石。入不津瓮中。安药囊在酒中。密 封泥 盏。 悉效

又方（出圣惠方） 用菖蒲捣绞取汁五斗。糯米五斗炊熟。细曲五斤捣碎。相拌令匀。入瓮密盖。三七日即 开。

又方（出圣惠方） 菖蒲（一斗细锉煎熟） 生术（一斗去皮细锉）
上入绢袋盛。用清酒五斗。入不津瓮 中盛贮 效

松叶浸酒（出圣惠方）除一切风挛跛 疼闷。手不上头。腰背强直。两脚酸疼。顽痹不能久

恶疰流转如锥刀所刺 松叶（七斤） 独活（十两） 麻黄（十两去根节）
上细锉。入生绢袋盛。以酒五斗。 入瓮 密封

松叶浸酒 去大风。治骨节疼痛。

五粒松叶（二十斤锉碎净洗漉干） 清酒一石 上入不津瓮中。密封七七日熟。量力饮之。

松脂酒 治大风有效。

松脂（三斤拣成者捣罗为末） 糯米（二斗） 曲（二斤）
上炊米熟。放冷。以炊米 汤五斗。温

松节酒 治百节风虚。脚痹疼痛。

松节（十斤槌碎以水一石煮取汁去滓五斗） 糯米（五斗炒熟） 细曲（五斤捣碎）
上 拌和 入瓮

柏叶酒 治传尸骨蒸瘦病。

柏叶（三十斤捣碎以水一石煮取汁五斗） 黍米（一石净洗） 细曲（十斤捣碎）
上以柏叶 汁渍 度。

术酒方

用术三十斤。去黑皮净洗捣碎。以东流水三石。于不津器中浸之二十日。压漉出滓。以 汁于 清曲 久服

又方 用术五斗。水淘刷去黑皮曝干。粗捣。以水一石煮令极软。稍稍益水。少取汁看。候黄 色。 日开

又方 用术煎一斗。好酒三斗。相拌入瓷瓮中盛。泥封头。三七日开。初服一盏。后即任意。 勿至

神仙乌麻酒 治虚劳。补五脏。久服延年不老。

用乌麻子三升。微炒捣碎。以酒二斗渍。经宿。随性饮之。尽。即旋造。

乌麻酒 除风气。令人充悦强壮。

用乌麻投水中。掠去浮者。取一斗。九蒸九曝令香。以木杵臼捣碎。用疏生绢袋盛之。 令极 盆底 引挽 令至 无所

五加皮酒 治风痹不仁。四肢挛急疼痛。

用五加皮细锉一升。以清酒二斗渍十日。温服一中盏。亦可与术地黄各二十斤细锉。以水一 性饮

桃仁酒

桃仁（一千二百枚汤浸去皮尖双仁） 清酒（三斗）
上先捣桃仁令碎。沙盆中细研。 以少 酒绞 稀饧。

紫苏子酒 治风。顺气利膈神效。

紫苏子（一升微炒） 清酒（三斗）
上捣碎。以生绢袋盛。纳于酒中。浸二宿。少饮之。

丹参酒 通九窍。补五脏。令人不病。

丹参（五斤） 清酒（五斤）
上净洗。曝干水气。寸切。以绢袋盛。纳于酒中。浸三 日。 量力

鼠粘子酒 治一切风。

用鼠粘子一斗。以水淘去浮者。曝干捣碎。于净砂盆内。入无灰酒五升。研令极烂。即 以绢 津器 温服 缓。 风风 或因

葡萄酒（出圣惠方）驻颜。暖腰肾。

干葡萄（一斤末） 细曲末（五斤） 糯米（五斗）
上炊糯米熟。俟冷入曲并葡萄末。 搅令 匀

五枝酒（出圣惠方）治中风。手足不遂。筋骨挛急。

夜合枝 花桑枝 槐枝 柏枝 石榴枝（以上并取东南者各半斤锉） 防风（去芦头） 羌活（用水一 石 同搅入瓮。如法盖覆。候酒熟时。饮一盏。常令醺醺。甚有大效。

大蓼术酒（出圣惠方）治膝痛。补五劳。祛风益气。

天蓼术（十斤锉） 秫米（一石） 细曲（十斤捣碎） 黑豆（二斗）
上以水三石。 先煮天蓼 术。 三七

商陆酒（出圣惠方） 商陆（五斤白色者） 天门冬（五斤末） 细曲（十斤捣碎） 秫米（一石淘净）
上 先炊米 熟。放 滓。随 中。忌

三石浸酒（出圣惠方）治肾气。补虚损。

磁石（八两） 白石英（十两细研） 阳起石（六两）
上捣碎，以水淘净后。用生绢 袋盛。 以酒

地仙酒（出十便良方）庐山谭先生年五十岁。服此酒至一百四十岁。上升。

用蔷薇根茎碎锉。熟蒸曝干为末。每服酒调二钱。日三服。亦可浓煮汁为煎。酒调服更 佳。

鹿角胶煎 治五劳七伤，身无润泽。腰脊疼痛。四肢沉重。久填骨髓。好颜色。祛风气。润 鹿角胶（一斤炙黄燥为末） 生地黄汁（五斤） 生干姜汁（半斤） 紫苏子（半斤研 以酒三 斤绞 耗。 以后 以温

鹿角胶煎

鹿角胶（三两捣碎炒令黄燥捣罗为末） 牛乳（一升） 白蜜（一合） 牛酥（一合） 生姜汁 （一 中。仍数数搅匀。令

髓煎方 填骨髓。治百病。补虚劳。换白发。

生地黄（五十斤捣绞取汁以慢火煎成十斤） 牛酥（三升） 白蜜（三升） 生姜汁（二 升） 牛髓 中。每服 者。

神仙服桂煎法

桂心（三斤捣罗为末） 甘竹沥（一斗）
上相和于铜器中。汤上煎令可丸。如梧桐子大。 初服 耐

红雪一名通中散 治黄热。黄胆。脚气。温瘴。解酒毒。消宿食。开三焦。利五脏。爽精神。除毒热。破积滞。去脑闷。眼昏。头痛。鼻塞。口疮。重舌。肠痈。喉闭。宜服川朴

硝（十斤） 羚羊角屑（三两） 川升麻（三两） 黄芩（三两） 枳壳（两三麸炒微黄去瓤） 槟榔 （通（一两半） 栀子（一两半） 朱砂（一两细研） 苏枋木（六两槌碎） 麝香（半两细研）
上除朱砂 麝香 外

紫雪 治脚气。毒遍内外。烦热。口中生疮。狂易叫走。解诸药毒。发热卒黄。疫疠毒瓦斯。伤寒温疟。五尸五疰。心腹诸疾。疮刺疼痛。蛊毒鬼魅。邪气惊痫。并皆治之。

金（五十两） 寒水石（三斤） 石膏（三斤） 玄参（一斤） 羚羊角屑（五两） 沉 香木香 （五 朴硝外。 并捣 住手 细研。

碧雪 治大人小儿心热惊狂。诸痫。热病。皆主之。

川升麻（二两） 黄芩 钩藤 犀角屑 大青（以上各一两） 青黛（一两） 虎睛（一 对） 天竹 天竹黄麝香 龙 微火更 瓦盆中 服之。

碧雪煎 治心神烦热。时行温病。主癫痫。疗热毒风。压丹石。解百毒。去头疼。赤眼。口

大青（三两） 吴蓝叶（二两） 竹茹（三两） 麦门冬（二两去心） 子芩（三两） 甘草（三两生用） 枳壳（三两去瓤） 地骨皮（三两） 龙胆（去芦头三两） 犀角屑（二两） 元 参（二两）赤茯苓 煎至一 斗。去 龙脑（二两细研） 牛黄（一两细研） 麝香（一两细研） 青黛（五两细研） 川朴硝（七斤 炼者） 麝香青

黄雪（出圣惠方）治风热。疗天行。瘴毒。压丹石。安心神。止狂热。神效。

川朴硝（五斤） 川大黄（二两） 黄芩（三两） 山栀子（二两） 犀角屑（一两细研） 紫石 英（羚羊角 屑（升。 去 匀。 钱。

金石凌法（出圣惠方）疗天行诸黄胆。乳石发动。生诸疮肿。心热舌干。咽 喉闭痛。

金（三十两） 石膏（三斤捣碎） 滑石（三斤捣碎） 寒水石（三斤捣碎） 以上用 水四斗。 于大 子芩（一斤） 栀子仁（三百枚） 川升麻（二两） 犀角（二两） 黄连（五两去须） 甘草（半斤 马牙硝（二斤） 川芒硝（二斤） 川朴硝（二斤） 川硝石（二斤）
上药汁于银锅 中。缓火 煎。 看硝 至二

石甘露饧（出圣惠方）镇心除热神效。

用川朴硝。每一斤。以白蜜十三两。用捣罗朴硝为末后。以白蜜和匀。便入新青竹筒中。 其 令 以 卧

桑煎（出本草） 以桑枝一小升。细切。熬令香。以水三六升。煎取二大升。一日服尽。无问食前后。

炼谷子煎法（出本草） 取谷子五升。六月六日采。以水一石。煮取五升。去滓。微火煎如饧。即堪用。

左慈真人千金地黄煎（出中藏经方） 以生地黄一秤。取汁熬。入熟地黄末。丸如梧桐子。酒下二十丸。

金髓煎（出本草） 以枸杞子。不计多少。逐日旋采择红熟者。去嫩蒂子。拣令洁净。便以无灰酒。于净器 浸之 内盛 过药 得所 气壮

茅山术煎

取生术。去土水浸。再三煎如饴糖。酒调服。饮之更善。

卷二百六十六 养性法（附论）

扁鹊云。黄帝说。昼夜漏下水百刻。凡一刻人百三十五息。十刻一千三百五十息。百刻 一万 思。 万日 间。 求虚 所 好事君子。与我同志焉。 夫养性者。欲所习以成性。性自为善。不习无不利也。性既自善。内外百病。自然不生。 祸 不 延寿。故老子曰。善摄生者。陆行不遇虎兕。此则道德之佑也。岂假服饵。而祈遐年哉。 人所以制药饵者。以救过行之人也。故愚者抱病。历而不修一行。缠 没齿。终无悔心。 其所以故。岐、和长逝。彭、跗永归。良有以也。稽康养性有五难。名利不去为一难。喜 不除为二难。声色不去为三难。滋味不绝为四难。神虑精散为五难。五者必存。虽心希难 口诵至言。咀嚼英华。呼吸太阳。不能回其天。不夭其年也。五者无于胸中。则信义日 道德日全。不祈善而有福。不求寿而自延。此养生之大旨也。然或有服膺仁义。无嗜欲 者。抑亦其亚欤。 黄帝问于岐伯曰。余闻上古之人。春秋皆度百岁。而动作不衰。今时之人。年至半百而动作 饮 人 神 贼 不 不 道 生 重 则身体轻强。年老复壮。壮者益理。是以圣人为无为之事。乐恬澹之味。能从欲快志。得虚无 之守。故寿命无穷。与天地终。此圣人之治身也。 春三月。此谓发陈。天地俱生。万物以荣。夜卧早起。广步于庭。披发缓行。以使志生。 生 长者 夏三月。此谓蕃秀。天地气交。万物华实。夜卧早起。毋厌于日。使志无怒。使华英成 秀。 少 秋三月。此谓容平。天气以急。地气以明。早卧早起。与鸡俱兴。使志安宁。以缓秋刑。 收 飧 冬三月。此谓闭藏。水冰地坼。无扰乎阳。早卧晚起。必待日光。使志若伏若匿，若有私意 春 天有四时五行。以生长化收藏。五行御五位以生寒暑燥湿风。人有五脏。化为五气。以 生喜 乃不 仲长统曰。王侯之宫。美女兼千。卿士之家。侍外家数百。昼则以醇酒。淋其骨髓。夜则房室 不及 胞藏 相生 少百 抱朴子曰。或问所谓伤之者。岂色欲之间乎。答曰：亦何独斯哉。然长生之要。其在房 中。 长俗 羽苞 憔悴 引弩 积伤 倾听 不 甚 不欲数数沐浴。不欲广志远愿。不得规造异巧。冬不欲极温。夏不欲穷凉。不欲露卧星月。 不欲睡中用扇。大寒大热。大风大雾。皆不欲冒之。五味不欲偏多。故酸多则伤脾。苦多则伤肺。辛多则伤肝。咸多则伤心。甘多则伤肾。此五味克五脏。五行自然之理也。凡言伤者。亦可即觉也。谓久即损寿耳。是以善摄生者。卧起有四时之早晚。兴居有至和之常制。调 利筋骨。有偃仰之方。祛疾闲邪。有吐纳之术。流行营卫。有补泻之法。节宣劳佚。有予夺 之要。忍怒以全阴。抑喜以养阳。然后先服草木。以救亏缺。然后服金丹。以定无穷。养性 之理。尽于此矣。夫欲快意任怀。自谓达诚知命。不泥异端。极情肆力。不劳持久者。闻此 言也。虽风之过耳。电之经目。不足喻也。虽身枯于流连之中。气绝于绮纨之内。而甘心焉。亦安可告之以养性之事哉。匪惟不信。乃谓大讹也。而望彼信之。所谓以明鉴结蒙瞽。以 丝竹娱聋夫者也。魏武与皇甫隆令曰。闻卿年出百岁。而体力不衰。耳目聪明。颜色和悦。 此盛事也。所服食施行导引可得闻乎。若有所传。想可密示封内。隆上疏对曰。臣闻天地之 性。惟人为贵。人之所贵。莫贵于生。唐荒无始。劫运无穷。人生其间。忽如电过。每一思 此。惘然心热。生不再来。逝不可追。胡不抑情养性以自保。惜今四海垂定太平之际。会当 须展 七 者 稽康云。穣岁多病。饥年少疾。信哉不虚。是以关中土地。俗好俭啬。厨膳希羞。不过 菹酱 夭。 四 核 水 抱朴子云。一人之身。一国之象也。胸腹之位。犹宫室也。四肢之列。犹郊境也。骨节 之分 其国 至人 难轻 百 真人曰。虽常服饵。而不知养性之术。亦难以长生也。养性之道。常欲小劳。但莫大疲。 及 卧 强 所 欲 则神殆。多念则志散。多欲则志昏。多事则形劳。多语则气乏。多笑则脏伤。多愁则心慑。 多乐则意溢。多喜则忘错昏乱。多怒则百脉不足。多好则专迷不理。多恶则憔悴无欢。此十 二多不除。则荣卫失度。血气妄行。丧生之本也。惟无多无少者。几于道矣。是知勿外缘者。真人初学道之法也。若能如此者可居瘟疫之中。无忧疑矣。既屏外缘者。会须守五神。肝 、心、脾、肺、肾从四正。言、行、坐、立言最不得。浮思妄念。心想欲事。恶邪大起。故 孔子曰。思无邪也。尝当习黄帝内视法。存想思念。令见五脏如悬磬。五色了了分明。勿辍也。仍于每旦初起。面向午辰。两手于膝上。心眼观气。上入顶下达涌泉。旦旦如此。名曰 迎气。常以鼻引气。口吐气。小微吐之。不得开口。复欲得出气少。入气多。每欲食送气入 腹。每欲食气为主人也。凡心有所爱。不用深爱。心有所憎。不用深憎。并皆损性伤神。亦 不用深赞。亦不用深毁。常须运心。于物平等。如觉偏陂。寻改正之。居贫勿谓常贫。居富 勿谓常富。居贫富之中须守道。勿以贫富易志。改性识。达道理。似不能言。有大德功。勿 自矜伐。美药勿离手。善言勿离口。乱想勿经心。常以深心至诚。恭 于人。终身为善。为人所嫌。勿得起恨。事君尽礼。人以为谄。当以 其德不孤。勿言行善不得善报。以自怨尤。居处勿令心有不足。若 得起。人知止足。天遗其禄。所至之处。勿得多求。多求则心自役 病。当由不能养其性。平康之日。恃为常然。纵情恣欲。心所欲得 欺罔幽明。无所不作。自言适性。不知过后。一一皆为病本。及两 黄天。无所运及。皆此生平粗心。不能自察。一至于此。但能少时 中。皆畏诸 。将如四百四病。身手自造。本非由天。及一朝病发 医药无效。神仙无灵。故有智之士。爱惜性命者。常自思念。深 事也。至于居处。不得绮靡华丽。令人贪妄无厌。乃患害之源。 但令雅素净洁。无风雨暑湿为佳。衣服器械。勿用珍玉金宝。增长过失。使人烦恼恨深。 厨 云 曰 想 又食上不得语。语而食者。常患胸背痛。亦不用寝卧多言笑。寝不得语言者。五脏如钟声。 不悬则不可发声。行不得语。若欲语须住脚。乃语。行则令人失气。冬至日。止可语不可言。自言曰言。答人曰语。有人来问。不可不答。自不可发言也。仍勿触冷开口大语为佳。语 言既慎。仍节饮食。是以善养性者。先饥而食。先渴而饮。食欲数而少。不欲顿而多。则难 消也。尝欲令如饱中饥饥中饱耳。盖饱则伤肺。饥则伤气。咸则伤筋。酸则伤骨。故每学淡 食。食常热嚼。使米脂入腹。勿使酒脂入腹。人之当食。须去烦恼。如食五味。必不得暴。 填多。令人神惊夜梦飞扬。每食不用重肉。喜生百病。常须少食肉。多食饭。及少菹菜。并 勿食生药生米小豆陈臭物。勿饮浊酒。食面使塞气空。勿食生肉伤胃。一切肉惟须煮入烂停 冷食之。食毕当漱口数过。令人牙齿不败口香。热食讫。以冷酢浆漱口者。令人口气常臭。 作齿病。又诸热食咸物后。不得饮食酢浆水。善失声。成尸咽。凡热食汗出勿当风。发痉 头痛。令人目涩多睡。每食讫以手摩面及腹。令津液通流。食毕当行步踌躇。计使十数里来。行毕。使人以手摩腹上数百遍。则食易消。大益人。令人能饮食无百病。然有所修为快也。饱食即卧。乃生百病。不消成积聚。饱食仰卧成气痞。作头风。触寒来者。寒未解即食 热食。成刺风。人不得夜食。人云夜勿过醉饱食。勿精思为劳苦事。有损于气。虚损人常须 日在己时食讫。则不须饮酒。终身无干呕。勿食父母本命所属肉。令人命不长。勿食自己本 命所属肉。令人魂魄飞扬。勿食一切脑。大损人。茅屋漏水堕诸脯肉上。食之成瘕。约暴肉 作脯不肯干者害人。祭神肉无故自动食之害人。饮食上蜂行住食之必有毒害。腹内有宿。勿 食鲮鲤鱼肉害人。湿食及酒浆临上看视不见人物者不食之。成卒注。若已食腹胀者。急以药 下之。每十日一食葵滑。所以通五脏拥气。又是菜之主。不用合心食之。又饮酒不欲使多。 多则速吐之为佳。勿令至醉。至醉即终身百病不除。久饮酒者。腐烂肠胃。渍髓蒸筋。伤神 损寿。醉不可以当风向阳。令人发狂。又不可当风卧。不可令人扇凉。皆即得病。已醉不可 露卧。及卧黍穣中。发癞疮。醉不可强食。或发痈疽。或发喑。或生疮。醉饱不可以走车马 及跳踯。醉不可以接房。醉饱交接。小者面 咳嗽。大者伤绝脏脉损命。凡人饥欲坐小便。 若饱则立小便。慎之。无病患忍尿不便。膝冷成痹。忍大便不出。成气痔。小便勿弩。令两 足及膝冷。大便不用气及强弩。令人腰痛目涩。宜慎之佳。凡遇山水坞中出泉者。不可久居。常食作瘿病。又深阴地冷水不可饮。必作 疟。饮食以调时。慎脱着。凡人早起着衣。反 者便着之吉。衣光者当户三振之。日殃去吉。湿衣及汗衣不可久着。令人发疮及风搔。大汗 能易衣佳。不易衣者及洗之。不尔令人小便不利。凡大汗勿偏脱衣。得偏风半身不遂。春天 不可薄衣。令人伤寒霍乱。食不消头痛。脱着既得须调处。凡人卧春夏向东。秋冬向西。头 勿北卧。及墙北亦勿安床。凡遇眠勿歌咏不祥。起上床坐。先脱左足。卧勿当舍脊下。卧讫 勿留灯烛。令魂魄及六神不安。多愁怨人。头边勿安火炉。日久引火气上头。头重目赤。睛 及鼻干。夜卧当耳勿有风吹。人即耳聋。夏不用露面卧。令人面皮浓。喜成癣。勿作面风。 冬夜勿覆头。得长寿。凡人眠勿以脚悬踏高处。久成肾痹。及损。房室多足令人肾虚。每见 不能步。直墙勿顺墙卧。风利吹人。发癞及体重。人汗勿 床悬脚。久成血痹。两足重。腰 疼。又不得昼眠。令人失气。卧勿大语。损人气力。暮卧尝习闭口。口开即失气。且邪恶从 口入。久而成消渴及失血色。屈膝侧卧。益人气力。胜正偃卧。按孔子不尸卧。故日睡而魇。觉不魇。凡人舒睡。则有鬼痛魔邪。凡眠先卧心。后卧眼。人卧一夜。当作五度。反覆 常逐更转。凡人夜魔。勿然灯唤之。定死无疑。暗唤之吉。亦不得近前急唤。夜梦恶不须说。旦以水面东方 之。咒曰。恶梦着草木。好梦成宝玉。即无咎矣。又梦之善恶。并勿说为 吉。衣食寝处。皆适能顺时气者。始合养生之道。故善摄生者。无犯日月之忌。无失岁时之 和。须知一日之忌。暮无饱食。一月之忌。晦无大醉。一岁之忌。暮无远行。终身之忌。暮 无燃烛行房。暮护常气也。凡气冬至起于涌泉。十一月至膝。十二月至股。正月至腰。名三 阳成。二月至膊。三月至项。四月至顶。纯阳用事。阴亦仿此。故四月十月不得入房。避阴阳纯用事之月也。每冬至日。于北壁下浓铺草而卧。云受元气。每八月一日以后。即微火暖 足。勿令下冷无生意。常欲使气在下。不欲泄于上。春冻木旺。衣欲下浓上薄。养阳收阴。 继世长生。养阴收阳。祸则灭门。故曰。冬时天地气闭。血气伏藏。人不可作劳出汗。发泄 阳气。有损于人也。又云。冬日冻脑。春秋脑足俱冻。此圣人之常法也。春秋晏卧早起。夏 及秋侵夜乃卧早起。冬欲早卧而晏起。皆益人。虽云早起。莫在鸡鸣前。虽言晏起。莫在日 出后。凡冬月忽有大热之时。夏月忽有大凉之时。皆物受之。人有患天行时气者。皆由犯此也。即须调气息。使寒热平和。即免患也。每当腊日勿歌舞。犯者必凶。常于正月寅日。烧 白发吉。凡寅日剪手甲。午日剪足甲。又烧白发吉。 凡人居止之室。必须周密。勿令有细隙。致有风气得入。小觉有风。勿强忍久坐。必须 急急 皆 得 雨 待过后乃出。不尔损人。或当时虽未苦。于后不佳矣。又阴雾中亦不可远行。凡家中有经像。行来先拜之。然后拜道长。每行至则峻坐焉。凡居家不欲数沐浴。若沐浴必须密室。不得 大热。亦不得大冷。皆生百病。冬浴不必汗出。沐浴后不得触冷。新沐发讫勿当风。勿湿发 髻。勿湿头卧。使人头风眩闷。发秃面黑。齿痛耳聋。头生白屑。饥忌浴。饱忌沐。沐讫须 进少许食饮乃出。夜沐发。下食即卧。令人心虚。饶汗多梦。又夫妻不用同日沐浴。常以晦 日浴。朔日沐吉。凡炊汤。经宿用洗体成癣。洗面无光。洗脚即疼痛作甑畦疮。热泔洗头。 冷水濯之。作头风。饮水沐头。亦作头风。时行病新汗解。勿冷水洗浴。损心包不能复。凡 居家。常戒约内外长动。有不快即须早道。勿使隐忍。以为无苦。过时不知。便为重病。遂 成不救。小有不好。即便按摩援捺。令百节通利。泄其邪气。凡人无问有事无事。常须日别 蹋脊背四肢。以及头项。若令熟蹋。即风气时行不能着人。此道要妙。不可具论。凡人居家 及远行。随身常有熟艾一升。备急丸。避鬼丸。生肌药。甘湿药。疔肿药。水银大黄芒硝甘草干姜桂心蜀椒。不能更蓄余药。此等常不缺少。及一两卷百一备急药方。并带辟毒蛇蜂蝎 等药随身也。凡人自觉十日以上康健。即须灸三数穴。以泄风气。每日必须调气。补泻按摩 导引为佳。勿以康健。便为常然。须安不忘危。预防诸病已。灸法常须避人神。凡蓄手力细 累。春秋皆须与转泻一度。则不中天行时气也。

服气法（附论）

神仙服气之术。古方不载。黄庭、内景、玉函隐者虽有于世。而学人莫得其要。故服气 之法 或闭

法赤松子服气法（出圣济总录） 序曰。天道悠长。万品不齐。人生为贵。阴阳同皆。天道坦坦。修之不迷。世何庸愚。 相随 祸莫 粮绝 月三 夫行气欲于山林中幽寂处。近东流之泉。向阳之地。沐浴兰汤。以丹书玉房为丹田方一 寸。 相去 枕高

绝谷行气法（出圣济总录） 当食日减一口。十日后可不食。二日腹中或涓涓吞饥。取好枣九枚。方寸术饼九枚。食之。 含枣 经曰：道者气也。爱气则得道。得道则长生。精者神也。宝精则神明。神明则长存。行 气一 一息 一周 令人 便炼 九 肢 经曰：行气常以月一日至十五日。念气从手十指出。十六日至三十日。念气从足十指出。 久 长 诸行气之后。或还欲食者。初饮米汁粥。日增一日。以渐加之。十日以后。可食淖饭。 勿致 经曰：行气之法。其初多不和调。令人致逆。四肢或冷。既行之久日。自益也。四九三 百六 脏六 凡初行气之时。先安身和体。若气未调身不安者。且止。和乃行之。气至则形安。形安 则鼻 徐养 诸行气。无令意中有忿怒愁忧。忿怒愁忧则气乱。气乱则逆。惟精思则正气来至。正气 来至 则气 行气之法。以鼻微微引气纳之。以口吐之。此为长息。纳气由吸也。吐气有六呼也。吹 也嘻 呼。。 夫欲长生。三一当明。上一在泥丸中。中一在绛宫中。下一在丹田中。修真之士当知此。 夜 二 满 闭气之法。以鼻微微引纳之。数满于口中微吐之。小吐即更以鼻小引咽之。如此再三。 可长 口出

行五行气法（出圣济总录） 春以丙日时加巳。食气百二十数。气于心。令心胜肺。使肺不伤肝。此养肝之时也。春 有九 夏以戊日时加未。食气百二十。以助脾。令胜肾。使肾不伤心。数亦如上季夏庚日。时 加申 秋以壬日时加亥。食气百二十。以助肾。令胜心。使心不伤肺。秋有九壬行亦如上。 冬以甲日。时加寅食气百二十。以助肝。令胜脾。使脾不伤肾。此五行食气之要法也。 四时 经曰：道以精为宝。施与则生人。留己则生身。生身则得。生人则功。遂天地有阴阳。 阴阳 则骨 则为 寸为 丹田 一

神仙绝谷十二时食气法（出圣济总录） 始从夜半。九九八十一咽。日出。六六三十六咽。日中。九九八十一咽。日入。六六三十六 十五十六 呼吸 不 力

神仙绝谷食五行气法（出圣济总录） 东方青牙。服食青牙。饮以朝华。祝已舌撩上齿表。舐唇舌。漱口咽之。三。 南方朱丹。服食朱丹。饮以丹池。祝已舌撩下齿表。漱口而咽之。三。 西方明石。服食明石。饮以灵液。祝已琢齿七。漱口咽之。三。 北方元滋，服食元滋。饮以玉饴。祝已以鼻纳气而咽之。三。 中央戊己。仰望泰山。服食精气以醴泉。祝已瞑目而咽之。三。食五行气。内附五脏。 青牙 肾也 气。饥取 月短长。

服六戊法（出圣济总录） 平旦早起正衣冠。先续甲子空戊辰。正向辰。以金梁叩玉英。涤华池。漱醴泉。吸灵液。 闭 而三十咽其精华也。此是服三五之法。要朝暮为之。若饥者。日中饷九宫。饷九宫之法。金 梁叩玉英。三五而一咽之便止。下尽六戊。皆如行三五七九引气法。

诸避世入山欲绝谷不食（出圣济总录） 先知引三五七九之气。又当知六甲六丁。不尔者。但作家修身。食三五七九气。以口一 吐死 九九 一吐 死气 者。 九八 之法 意得 气不 诸行 务令 气逆 痿黄 重难以行。四旬颜色转悦。心志安康。五旬五脏调和。精气内养。六旬体复如故。拨关调良。七旬心恶喧哗。志愿高翔。八旬恬澹寂寞。信明术方。九旬荣华润泽。声音洪亮。十旬正 气皆至。其效日昌。修之不止。年寿延长。三年之后。瘢灸除灭。颜色有光。行之六年。髓 填骨强。预知存亡。经历九年。役使鬼神。玉女侍旁。脑实胁胼。不可复伤。号曰真人。上 佐上皇。与天同寿。日月齐光。传非其人。身受其殃。可传而传。不可则止。可传而不传。 为遏天道。不可传而传。为泄天宝。遏道泄宝。命不终老。

神仙服气法（出圣济总录） 存心如婴儿在母胎。十月成就。筋骨和柔。以心息念和。气至呼吸如法咽之不饥。百毛 孔开

取阳时法（出圣济总录） 半夜服九九八十一。平旦寅服八八六十四。食时辰服七七四十九。正中午服六六三十六。 晡 为 外 尸。 真人本性幽闲。发言合道。心行无瑕。漱咽灵津。服之百味自足。通三焦理正气。气自 周遍 是名 精 凡入气为阴。出气为阳。此二者。服日月精华也。外内自安静。安静即神定。神定则气 和。 上应 脉。 仙矣

真理六气诀（出圣济总录） 嘘属肝。呵属心。 属肺。吹属肾。呼属脾。嘻属三焦。六气各有所理。五脏有疾。皆 属于 正气 戒在 凡服气。静定安坐。寂然瞑目。叩齿闭口。鼓令气满口即咽。至九十一息。春夏服冷气。 秋 蜜

服气法（出圣济总录） 凡欲服气。即正脚卧。先叩齿三十六下。吐去浊恶气。即上下卷肚七下。左右如之各七 度。 歇。 十歇 阴气 凡吐去浊气。若阳时。鼻微微引外气长取之术。下丹田。饱闭之食极。口中微微吐之。 任依 雾雷 凡服气。先导引为佳。每日能咽得三五十咽津液。胜服诸药。 凡运气。如屋漏注。相连相续。送至病处。若患时疾瘴气。但能引外气。呵去之立效。 凡服气。饮一两合暖水。水是气母。又每食前。饮少许暖水。久久耐寒暑。饮多不妨。 凡为道者。当净盟漱。勿住情性。节减滋味。不欲劳形疲神。高声叫呼。嗔怒喜乐忧悲。 触 凡初服气。必须心意坦然。勿疑勿畏惧。气即难行。若四体调和。意自欣乐。不羡一切 事。 入生 凡服气。但不失时节。丹田常满。纵出人事。亦不可废。行之日久。虽失一时。亦无所觉。 若服气成者。终日不服气。气亦自足。至妙不可穷尽。服气但脐下丹田常满。虽叫呼读诵。 终日语言。其气力不少衰。但可行步出入少时。冷气下大妙。 凡服气成欲食。食亦不妨。亦不障气。气还作声。直至脐下。一成以后。兼食行气。皆 无窒 凡服气。欲得身中百物不食。肠中滓秽既尽。气即易行。能忍久作。自觉精神有异。四 体日 可别 兼食 患。 凡服气。面肿者。为饮淡水上冲。气壅不行。所以如此。食中尤忌胡荽芸苔邪蒿韭薤菠 菱葱 诸物皆木之精。能损脾乱气。大不可食。夫恚怒伤魂。卒哀惊魄。哭泣之事。至人不为。 必 中 凡肠长者气易固。肠短者难固。如肠中搅转作声。即须右胁着床。以右手支头。以左手 牵脚 肠屈 四坎 泄出

调气法

彭祖曰。道不在烦。但能不思衣食。不思声色。不思胜负。不思曲直。不思得失。不思 荣辱 人 阻 暑 旦 下 一 向 取 阳 押 而止 下入 皆受 达于 二 强 气息得理。即百病不生。若消息失宜。即诸 兢起。善摄养者。须知调气方焉。调气方。疗 万病大患。百日生眉须。自余者不足言也。 凡调气之法。夜半后。日出前。气生得调。日中后。夜半前。气死不得调。调气之时。 则仰 五寸 尽。 能至 不问 出。 八十 左右 病有四种。一冷肿。二气疾。三邪气。四热毒。若有患者。安心调气。此法无有不瘥也。 凡 之 吹 美 喜 脾 或 及 中 当使 病者 有病

按摩法

天竺国按摩。此是波罗门法。（出圣济总录） 两手相捉纽捩如洗手法。两手相捉纽翻覆向胸。两手相捉共按 。左右同。以手如挽五 石弓 开胸 两 虚 踏 按 右十八势。但是老人，曰则能依此三遍者。着一月后。百病除。行及奔马。补益延年。 能食

老子按摩法（出千金方） 两手捺 。左右捩身。二七遍。两手捻 。左右纽肩。二七遍。两手抱头。左右纽肩。 二七 一 手 前 肩 振 两手上耸三遍。两手下顿三遍。两手叉头上过。左右伸助。十遍。两手拳反背上。屈脊上下 亦三遍。掘指之也。两手反捉。上下直脊三遍。覆掌搦腕内外振。三遍。覆掌后从三遍。覆 掌两手相叉交横。三遍。覆手横直即耸。三遍。若有手患冷。从上打至下。得热便休。舒左 脚右手承之。左手捺脚。耸上至下直脚。三遍。右手捺脚亦尔。前后捩足三遍。左捩足。右 捩足。各三遍。前后却捩足三遍。直脚三遍。纽 三遍。内外振脚三遍。若有脚患冷者。打 热便休。细 以意多少。顿脚三遍。却直脚三遍。虎踞。左右纽肩三遍。推天推地，左右三 遍。左右排山。负山拔木。各三遍。舒手直前。顿伸手三遍。舒两手两膝。亦各三遍。舒脚 直。反顿伸手三遍。捩内脊外脊。各三遍。

导引法（附论）

人之五脏六腑百骸九窍。皆一气之所通。气流则形和。气逆则形病。导引之法。所以行 血气 故修 日行

法转胁舒足（出圣济总录） 混元经云：戌亥子三时。阴气生而人寐。寐则气游百节。养生家睡不厌缩。觉不厌伸。 故阳

鼓腹淘气（出圣济总录） 淘气诀。闭目仰面举按脊。鼓气海中气。使内外转。吐而去之。不使耳闻。一九二九止。 若 吹属肾。嘻属三焦。导引家不经师授。大月从嘘为顺。小月从嘻为逆。行之理。推之不应。 大致如是。大抵六 不出不可过。过则

导引按跷（出圣济总录） 踊身令起。平身正坐。两手叉项后仰视。举手左右招摇。使项与手争。次以手拔脚梢。 闭气 真按 仰面视上举首。使项与手争。为之三四。令人精和血通。风气不入。久能行之无病。毕。 又 不 盖

捏目四 （出圣济总录） 太上三关经云：常欲以手按目近鼻之两 。闭气为之。气通则止。终而复始。常行之。 眼能 见之

摩手熨目（出圣济总录） 捏目四 毕。即用两手侧立。摩掌如火。开目熨睛数遍。

对修常居（出圣济总录） 内景经云：常以两手按眉后小穴中二九。一年可夜书。亦可于人中密行之。勿语其状。 眉后 之道 仰和 下人

俯按山源（出圣济总录） 紫微夫人云。俯按山源。是鼻下人中之本。侧在鼻下小谷中也。楚庄公时。市长宋来子 洒扫 以灭 手为 三遍 源。 闭门 伏。 邪。

营治城郭（出圣济总录） 销魂经云：耳欲得数仰左右。令无数。使人听彻。所谓营治城郭。名书皇籍。

击探天鼓（出圣济总录） 天鼓者。耳中声也。举两手心紧掩耳门。以指击其脑中。常欲其声壮盛。相续不散。一 日三

拭摩神庭（出圣济总录） 真诰曰。面者。神之庭。发者。脑之华。心悲则面焦。脑减则发素。太素丹经云：一面 之上 年。 叩。

上朝三元（出圣济总录） 真诰曰。顺手摩发。如理栉之状。使发不白。以手乘额上。谓之手朝三元。固脑坚发之 道也 泥丸

下摩生门（出圣济总录） 黄庭经云：两部水王对生门。生门者。脐也。闲内气。鼓小腹令满。以手摩一周天。

栉发（出圣济总录） 谷神诀。凡梳头勿向北梳。欲得多多则去风。多过一千。少不可数百。仍令人数。太极 经云 太 不须解发也。

运动水土（出圣济总录） 真诰云。食物过多。多则生病。饱慎便卧。卧则心荡。学道者。当审之。登真秘诀云。 食饱 此养 饥方 三年 间。 气。

吕公成导引法（临江仙出余居士选奇方） 子后寅前东向坐。瞑心卓齿三通。瞑心即闭心存想两目中如日月光也口中不出气鼻中微 微出 合眼 之状 分为也。 所谓 至巳