预防
未病防病
加强精神修养,注意心理卫生
顺从四时,适应气候变化
饮食有节,力戒偏嗜
起居有常,劳逸适度
锻炼体格,健壮身体
华陀创造“五禽戏”,即模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的行动及飞翔姿态,以锻炼身体。
避免传染,切断传染途径
已病防变