沙律手卷


材料:

紅蘿蔔、青瓜、西芹(以上切幼條),南瓜(切絲),苜蓿芽,春卷皮剪開成手掌般大小。

做法:

  1. 將蔬菜放入春卷皮內,包好。
  2. 加醬料伴食。
    醬料(薯仔茸、醋、蜜糖、芝麻醬等)。

補益:

苜蓿是一種營養極好的芽菜,所含的蛋白質、糖、鈣、磷均比菠菜的含量高。除維生素C外,苜蓿還含維生素E和K等。