紫米糕
1/27/2014 健康飲食講座食譜
材料:(單位:量米杯)
- 紫米 2 杯
- 長糯米或圓糯米 2 杯
- 粘米粉 1 杯
- 紫菜 2 張
- 香菜
- 花生粉
沾料:
- 甜辣醬,蕃茄醬,醬油,糖,水 (份量比例依個人口味)
作法:
- 紫米+糯米 (洗淨) 共加4杯水,浸泡4小時以上。
- 將浸泡好的 (1) 米和水,放入電鍋內鍋。外鍋加 1.5 杯水蒸熟。
- 蒸好的米,趁熱加入撕成小片的紫菜及粘米粉拌勻
(拌到看不到白色的粘米粉)入電鍋,外鍋放1.5 杯水,再蒸一次。
- 趁熱放入模型中,用飯勺均勻壓平,冷卻後,切成適當的大小。
- 以牙籤取出一塊,兩面沾上沾料,讓表面有點濕度,沾花生粉後再沾香菜即可。
註:沾料材料拌勻煮沸,用太白粉勾芡。