簡易大蒜湯

材料：

  • 大蒜、清水、調味料

    做法:

    1. 大蒜去皮切成碎片。
    2. 將細碎大蒜在清水中強火煮沸，改弱火煮 15 分鐘。
    3. 熄火，加自己喜愛的調味料。
    4. 每天喝一杯(約 100 cc) 。飯後飲用。

    藥效

    1. 改善關節疼痛，減輕老花眼。
    2. 改善生理期疼痛，及更年期不適。
    3. 改善貧血。
    4. 改善腰背部酸痛。