大蒜湯
材料:
大蒜一球
雞腿一支 (帶骨).
兩把白鳳豆,一把糯米,紅辣椒一條。
鹽、胡椒各少許。
做法:
- 白鳳豆及糯米先泡水。
- 大蒜一球分開去皮切成碎片。
- 雞腿切成兩片,灑上鹽、辣椒。
- 在直徑約 30 cm (深度亦約30cm) 的深鍋裡,用兩大匙沙拉油,油燒熱後,放入大蒜碎片及辣椒,炒動幾下。
- 放入雞腿,炒至雞腿兩面都稍微焦黃。
- 加清水入深鍋至九分滿。
- 用中火煮至大蒜片變成透明時,加入預先浸過水的白鳳豆及糯米。繼續煮。
- 待鍋中水剩下 2/3 時,白鳳豆應已煮成柔軟,加鹽、胡椒調味。再繼續熬。
- 待鍋中水剩下 1/2 時,熄火湯成。每天喝一杯(約 100 cc) 。雞腿也要吃。
藥效
- 改善寒性體質。
- 緩和老化。
- 增強男性精力。
- 改善腰痛,視力模糊。