昇華工程夜行術

練功方法

建立在走百病基礎上的深化功夫。

子夜的特殊時空條件與夜晚清新的空氣、幽靜的環境，為夜行者提供十分理想的練功條件。

天有三寶：日、月、星；地有三寶：水、火、風；人有三寶：精、氣、神。夜行術是專練精、氣、神的重要方法。習之可使神旺、氣足、精全，氣血週身通暢，精神體力倍增。夜行是概括氣功三調：心、息、身，五練：精、氣、神、虛、道全部工程的無上妙法。

人之有腳，猶樹之有根，「樹枯根先竭，人老腳先衰」。有人認為，人有四根：「鼻為苗竅之根，乳為宗氣之根，耳為神機之根，而腳為根中之根。」

夜行術可以激發出超常行走能力。久練者可達：登山健步如飛，走路身輕似燕，夜行如虎添翼，久行百里不倦。