金匱要略：「風濕相搏，骨節煩痛、掣痛不得屈伸，病者一身盡痛，此名風濕。」
一種全身性疾病，關節和周圍肌肉遭到「風、寒、濕」進行緩慢的破壞，指、腕、膝、肩、肘、踝等關節發生腫脹、麻木、僵硬、疼痛、皮膚發紅發亮等， 最後關節變形、僵硬，逐漸失去活動機能。
西醫認為風濕性關節炎的原因，可能跟自體免疫機轉有關。
食療法
多吃能強筋壯骨的食物，如白木耳百合湯、桑葉茶、桑椹醬、不冰的葡萄汁、 紅葡萄、葡萄乾、燒仙草、人參茶、杜仲茶、髮菜、海帶、海參等。
按摩法
| 肩肘關節炎 | 按壓沒有毛病的肩膀前後凹陷處(肩禺穴、巨骨穴)、拍打病側的小腿外側中間及後腿肚中心點鐘條口穴透承山穴)、手肘外側中央(曲池穴)、 胸部左右上角(中府穴)。 |
| 腕指關節炎 | 拍打病側的虎口、按壓手背凹陷處(液門、陽池、陽谿、八邪) |
| 腰背痛 | 搓熱下腰脊椎兩側(腎俞、太陽俞)、膝蓋正後方筋突起中點處(委中)。 |
| 膝關節炎 | 按壓膝蓋上下左右的凹陷處(陰陵泉、鶴頂、血海)、腳踝左右的凹陷處(崑崙、照海)。 |
運動 - 合掌旋轉氣功式
- 站著，雙手合掌，立在胸前。由左至右緩緩旋轉圈子，每次轉36圈，再由右至左轉36圈。 轉的時候，注意下半身不動，且越慢越好，呼吸採自然呼吸。
做的時候也許關節痛得更厲害，但堅持做下去，改善就越來越明顯。